A négy ok, amiért annyira fáj, amikor megtörik a szívünket

A szerelem az egyik nagy boldogságforrása lehet, amelyet az ember élvezhet, de az is igaz, hogy bizonyos körülmények között rémálomszerű helyzetekhez vezethet. Végül az életünk bármely aspektusa, amely a hozzátartozást érezheti, lehetséges sebezhetőség. És ha szeretünk valakit, akkor a ragaszkodás olyan erősvé válik, hogy a belőlük kialakuló szerelmi kapcsolat jó része a legfontosabb projektek egyikévé válik, így ha valami történik ezzel a kötéssel, akkor mindent a mi a wobbles körül.

Az ilyen érzelmi hatások olyan erősek, hogy nem enyhülnek, vagy nem olyan esetekben, amikor megtörjük a szívünket kiszámítható módon: az a tény, hogy a szeretet csalódását érezzük, és valóban látjuk, hogy a másik személy nem érdekel annyira, mint amilyennek az elsőnek tűnt, nem akadályozza meg, hogy tovább folytassuk ezt a kapcsolatot. Miért történik ez?

• Kapcsolódó cikk: "A szívfájdalom szakaszai és pszichológiai következményei

Mi történik, ha megtörjük a szívünket

A „szív megszakítása” fogalmában a valóságban több pszichológiai folyamat is előfordul, amelyek párhuzamosan futnak, de többé-kevésbé egyszerre megjelenő, egészében észleltek. Mindegyikük kényelmetlenséget okoz, és az érzelmi dudorok, amelyek az ürességből maradnak, amit a másik személy bennünk hagy.

Szóval, akkor, az okok, miért fáj, ha valaki megtöri a szívünket Ezek a következők.

1. A közös szokások vége

Amikor valaki, akivel nap mint nap megosztottunk, eltűnik az oldalunkon, nemcsak elhagyja, hanem mindazokat a rutinokat is, amelyekkel közösen élünk. Akár séta a parkban, gyakran mozog a filmekbe, akár sportol, az a tény, hogy ezeknek a tapasztalatoknak nagyon fontos része már nem azok nem szokássá válnak.

Éppen ezért, miután végigment egy intenzív szerelmi kapcsolat, meg kell küzdenünk a bizonytalansággal, hogy hogyan kell újjáépíteni a saját életünket a másik személy részvétele nélkül, ami két okból fájdalmas: egyrészt állandó emlékeztető hogy megtörjük a szívünket, másrészt az a tény, hogy el kell döntenünk, hogyan kell elkezdeni az elindítást, valami stresszt okoz.

• Lehet, hogy érdekel: "Az öt fázis, hogy legyőzzük a pár párbaját

2. A behatoló gondolatok jelennek meg

Nincs nagyobb mítosz, mint a meggyőződés, hogy a gondolatok, mert kiváló pszichológiai folyamatok (ezért elméletileg távol vannak az „ösztönöktől”) valamit irányítunk. Valójában bárki, aki túlzottan stresszes vagy traumatikus élményen ment keresztül, tudja, hogy ez nem igaz.

A gondolatok azokkal az emlékekkel kapcsolatosak, amelyek érzelmileg jeleztek minket a múltban általában figyelmeztetés nélkül jelennek meg és eltűnnek, függetlenül attól, hogy mi akarunk. Ez olyan, ami túlmutat azon a szándékon, amellyel úgy döntöttünk, hogy szembenézünk a napcal; egyszerűen, tudatunkban jelennek meg, és egyszer ott szinte lehetetlen figyelmen kívül hagyni őket: a figyelem középpontjában mágnesek, pontosan azért, mert érzelmi fájdalmat generálnak..

3. Az érzelmi kényelmetlenség általában tart

Emlékeznünk kell arra, hogy ugyanúgy, ahogyan az evolúció az elméleti elvek és a másik személy identitásának kifinomult megértéséből való gondolkodásra is képesek vagyunk, azt is képesek vagyunk szenvedni sok olyan tényre, amely nem jár fizikai sérülésekkel.

Mi történik, amikor megtörjük a szívünket, ennek paradigmatikus példája: kíváncsi, hogy láttuk, hogy az emberek, akik ezen a folyamaton mennek keresztül, nagyon hasonlóak ahhoz, ami akkor történik, amikor a neurobiológiai mechanizmusok megtörténnek. a fizikai fájdalom érzékelése. Azonban, ellentétben azzal, ami általában akkor történik, amikor károkat kapunk a vágásoktól vagy fújásoktól, az érzelmi problémák sokkal hosszabb ideig tarthatnak. Ennek következtében a kopás nagyobb.

4. Valami hasonló az elvonási szindrómához

Amikor egy személy hozzászokott a kábítószer használatához, az idegrendszer válságba kerül, mert a függőség miatt a neuronok közötti vegyi kémiai szintekhez igazodott, ami egyfajta hamis biokémiai egyensúlyt teremtett a szervezetben.

Hasonló módon, amikor valaki megtöri a szívünket, alkalmazkodnunk kell egy olyan világhoz, ahol már nincs valami, amit magától értetődőnek tartottunk: különösen a szeretet és szeretet. Konkrétan, azok a dolgok, amelyekkel csökkentettük az ilyen pillanatok hiányának hatásait, amit korábban élveztünk.