A 6 kényelmetlen igazság egy pár megszakításáról

az szerelmes pár Ez az egyik legszebb érzés, amit az emberek élvezhetnek, és tudva, hogy valaki kíséri Önt a jó időkben és a rossz időkben, az egyik olyan dolog, amit érdemes megélni.

Cikkünkben „A szeretet kémia: egy nagyon erős gyógyszer” magyarázza hogy a szerelemben való részvétel képes-e teljes lendületben érezni magát, lelassul, vagy érezni fogja magát majom valaki. Ez a szerelem olyan, mint egy gyógyszer teljesen igaz, és bizonyos, nagyon érdekes mellékhatásai vannak.

De a szeretet is véget ér ...

De amikor a szerelem véget ér, a pár felbomlik, és az a személy, akivel sok jó pillanatot megosztottunk, elhagyja az életünket, a szenvedélyének, csókjainak, mosolyának stb. következményei olyan erősek, hogy komoly viselkedést okozhatnak Depresszív és rögeszmés.

Számos oka van annak, hogy egy pár eltörhet: hitetlenség, érdeklődés elvesztése a másikban, kommunikáció hiánya ... és nehéz megtanulni élni anélkül, hogy ezt a különleges embert élné, mert a érzelmi memória újra és újra emlékeztet bennünket, azok a dalok, azok a sarkok, az utazások, az őrült dolgok stb..

Hogyan kell szembenézni a szeretet szünetével?

Néhány szünet áthidalása nem könnyű, de idővel leküzdhető. Mivel az előrelépés első lépése az, hogy elfogadjuk, hogy a kapcsolat véget ért.

Ezután megmutatjuk a hat kényelmetlen igazság egy pár megszakításáról, úgy érti, hogy mindenki (vagy szinte mindenki) valamikor szenvedett valakit.

1. A szeretet hiánya nem lineáris

A szeretet hiánya nem lineáris, de vannak hullámvölgyek, így az egyik olyan helyzet, amely több ellentmondást okozhat magában, különösen a szünet első pillanataiban. Bár a szerelem hiánya egy sor fázist követ, az egyik mindig kitéve van a múlt pillanataitól.

Az UNAM Pszichológiai Karának pszichológusa és kutatója, Rozzana Sánchez Aragón a következőket írja elő:

„A szerető párbaj olyan folyamat, amely bonyolultabbá válik, mint az, amikor egy szeretett ember meghal, mert a halál párbajában az érvelésnek köszönhetően lineáris folyamat van, hogy tudjuk, hogy a kapcsolat véget ért, hogy a szeretet felbomlásában ciklikus folyamat van, mert mindig fennáll az a lehetőség, hogy újra kapcsolatba lépjen az egykori párral.

Ez megakadályozhatja az előrelépést, amelyet a kapcsolat leküzdése és a pozitív és negatív érzelmek átélése, ami nehezebbé és fájdalmasabbá teszi..

Ez nem jelenti azt, hogy nem tudod leküzdeni a szeretet hiányát, mert a szerelmi idők során aktiválódó idegi áramkörök idővel gyengülnek. de a régi szerelem bizonyos helyzetekben újra aktiválhatja őket, ezért javasolják a pszichológusok „mindent vagy semmi” -t, vagyis, hogy ne tartsák fenn a kapcsolatot azokkal a személyekkel, akiket szerettünk, legalább egy ideig. Ez az idő hosszabb vagy rövidebb lehet az érzés intenzitásától és más szempontoktól, például az egyén önbecsülésétől függően.

Ellentétben a másik szerettének veszteségével, a kapcsolatokban Van egy érzelmi játék és érzés: a bűntudat, a gyűlölet tapasztalt, az alsóbbrendűség stb., amelyek megzavarhatják az emberek érzelmi stabilitását.

2. Általában nehéz döntést hozni

Mivel a szeretet hiánya nem lineáris, és az érzelmek súlyosan súlyozzák, amikor eldöntenek a párról való elhagyás döntését, az érzelmek intenzitásának megkövetelése nagyon tapasztalt. Az előző pontban említettek szerint, az önbecsülés fontos szerepet játszik, és nagyon gyakori, hogy sokan, még akkor is, ha nagyon tiszták voltak a kapcsolat végét illetően, később megbántak.

A legjobb módja annak, hogy előrelépjünk az új helyzettel, az önmagunk és a személyes fejlődésünk javítása, valamint a szeretet önmagunk megtanulása..

3. Ez fáj ... és sokat!

Az a személy, aki elhagyja a kapcsolatot, sokszor kevésbé szenvedhet. de a maradt személy általában intenzívebb és hosszabb ideig tartó fájdalmat érez, mert nem érti a törés okát, és érzékelheti a szünetet személyes kudarcként, ami negatívan befolyásolja jólétüket.

Sánchez Aragón számára, a szerelmi szünet után érezhető fájdalom még rosszabb is lehet, mint egy szeretett ember halála. Miután elvégzett egy olyan tanulmányt, amelyben az érzelmeket, a gondolkodást és a viselkedést a bontás után elemezték:

„Ha nagy érzelmi értékű ember veszteséget szenved, és az ok a halál, akkor a bánatot éled, és megteheted, de tudod, hogy nincs lehetőség arra, hogy újra meglátjuk, és így az érvelés lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük, hogy nincs visszatérés.

A romantikus esetben más, mert itt van lehetőségünk, hogy újra meglátjuk a személyt, és talán egy másik párral találjuk meg; ez nehéz helyzetet eredményezhet, hiszen úgy érzi, hogy pszeudo-alkalmazkodik az élethez és visszatér az életének egy olyan részéhez, amely intenzív fájdalmat okoz neki ”.

4. A közös barátok elveszhetnek

A pár megszakítások nagyon fájdalmasak és negatív hatással lehetnek az életünk különböző területein, ha nem sikerül pozitív módon legyőzni őket. Tény, hogy pár megszakítás elvihet minket a egzisztenciális válság ez még szükséges lehet az érzelmi növekedéshez. De ha a szünet által okozott negatív érzelmek (harag, harag, stb.) Nem megfelelően irányulnak, a személy negatív spirálba léphet, amely befolyásolja a párhoz közeli emberekhez való kapcsolódás módját. emlékezni fognak az „ex” -re, és kiemelhetik a megszállottságot.

Ahogy az előző sorokban említettük, a "minden vagy semmi" szükséges ahhoz, hogy az idő múljon, és a legközelebbi barátok is szenvedhetnek, Közvetlen információs módja annak, amit a másik csinál. Máskor szoros barátok lehetnek elfáradtak, mert rendszerint arra törekszenek, hogy szimpatizáljanak és oldalunkra kerüljenek.

5. Magányosnak érzi magát (legalább egy ideig)

Amikor felszakad valakivel, megváltozik a napi rutin és az életed nagy részének megosztása. az A szoktatás szeretni és elengedni azokat az intim pillanatokat, amelyeket általában a legnehezebb leküzdeni. Tény, hogy úgy gondolja, hogy a megosztott jó idők megosztják őket valakivel, féltékenységet okozhatnak és bonyolíthatják a későbbi (legalábbis szívélyes) kapcsolatot az „ex” -vel..

Sok ember Nem tudják, hogyan lehet egyedül lenni, és arra törekednek, hogy kitöltsék az általa érezhető ürességet, anélkül, hogy megállnának a saját hibáik javításában vagy erősítsd meg az önbecsülést, amit a szünet után befolyásolhatsz. Az idő múlásával a magány pillanatait leküzdjük, de meg kell állítani egy időt, hogy megtaláljuk magunkat, különben az alábbi kapcsolatok szenvedhetnek..

6. Boldog lehet újra szerelmes

Bár a megszakítás pillanatában úgy tűnik, hogy az az, amely eddig a partnere volt, az egyetlen személy, akivel igazán boldog leszel, Ez a kis hang csak te érzelmi függőség aki hazudik neked. Valójában az idő meggyógyít mindent, és a távolság a mi szövetségesünk lehet, ha magunkat akarjuk helyreállítani..

Az emberek sok helyzettel alkalmazkodhatnak, és rugalmasak lehetünk. Amikor a kapcsolat véget ér, megtapasztalhatja az életed legrosszabb pillanatát, és szomorúnak és depressziósnak érzi magát. szerencsére, Idővel jobban érzi magát, és megnyitja szívét egy másik különleges személynek.