Hogyan működnek a szerelmi kapcsolatok és miért végződnek?

A szerelem nagyon nehéz megérteni, és még inkább annak működését megfejteni. Olyan sokféle formája van a kifejezésnek, a megnyilvánulásnak, a fogantatásnak, stb. amelyek nem teszik lehetővé a konkrét cselekvési iránymutatások megállapítását.

A pár kapcsolatai: kezdődik, amíg befejeződnek

A cikk célja, hogy személyes látásmódot adjon arról, hogyan hiszünk abban, hogy a szerelmi kapcsolatok működnek, akár egészségesek, akár nem, és végül, bizonyos iránymutatásokat kínálnak, ha ezek nem teljesülnek.

A reflexió elvégzéséhez a cikket három kulcsfontosságú pillanatra osztjuk: a barátság kezdete, az egészséges kapcsolat a kapcsolat nem gyógyul, és végül, hogyan lehet a szünetet a lehető legjobban kezelni.

1. A kezdet: az ismeretlen kíváncsisága

Ebben az első szakaszban megkezdődik a kölcsönös tudás folyamata, amelyben információcsere (zenei ízek, hobbik, kedvenc filmek, stb.) Történik, és ahol végtelen megértés van..

A kommunikáció révén, mind a verbális, mind a nem verbális, van egy vonzerő, fizikai és kémiai is, amelyben a két ember egymásnak szeretkezik, és különleges pillanatokat oszt meg (egy pohár bor, séta a parkban, egy pillantás részvétellel, stb.). Elkezdik repülni az első pillangókat ...

2. Egészséges kapcsolatok vs. egészségtelen kapcsolatok

Idővel a kapcsolat érik, az emberek, akik a párot alkotják, alkalmazkodnak egymáshoz, ami olyan szimbiózist eredményez, amely nem mindig arányos és pozitív.

Ez az a pont, ahol a kapcsolatoknak egy vagy több formája van. A legfontosabb az, hogy tudjuk megosztani és megtalálni az egyensúlyt, ahol mindenki fontosnak és boldognak érzi magát egyénileg és páros szinten. Fontos tudatában lenni annak, hogy egy személy boldog lehet magának, mert szemszögünkben ez az egyik kulcs, amely meghatározza a boldogságot a páron belül.

Egy egészséges kapcsolatban a két ember szeretet, tapasztalatok, bizalom, egyensúly, biztonság stb. mindig olyan kölcsönös előnyöket keresünk, amelyek személyesen nőnek, anélkül, hogy maguknak, hanem inkább maguknak kellene eladniuk magukat mindegyik lényegének egy részét megosztja. Az eredmények általában a hosszú távú párokból származnak, ahol a jólét és az elégedettség érzése dominál.

Éppen ellenkezőleg, egy egészségtelen kapcsolatban ez nem megosztott, hanem inkább létezik egy „egzisztenciális küzdelem”, ahol az a személy nyer, aki a legtöbb személyt veszi. Itt jelenik meg a féltékenység, az önzés, a bizalmatlanság, a bizonytalanság, az egyensúlytalanság stb. Az eredmény általában egy fájdalmas partner felbomlása, ahol a „vesztes” személy általában az önbizalom súlyos hiányát vádolja, amely a szorongáshoz és a depresszióhoz vezet. Ez azért van, mert elfelejtették a fő alapot, amelyen a kapcsolat alapul: boldogok lehetünk anélkül, hogy partnerünk lenne.

3. Hogyan találkozhatok egy lehetséges szünetel?

Először is, egészséges kapcsolata van, vagy nem, el kell fogadnod, hogy mostantól az, aki a világ mozogni fog, te és csak te vagy.. A hozzáállás kérdése.

Ezekben a helyzetekben általában kétfajta ember van: azok, akik a jövőbe néznek (változást keresnek) és az emberek, akik a múltra tekintenek (arra törekednek, hogy visszaszerezzék azt, ami elveszett).

Az első esetben egy olyan személyről beszélünk, aki tudatában van annak, hogy van egy üresség, de az új élettapasztalatokkal tölthető. Szomorú érzésük van, ahogyan ez normális, de ugyanakkor lélegzik a szabadságot (választom). A motiváció arra, hogy előre haladjon, magától értetődő (önmagad), és kérdéseket tesz fel Mit akarok változtatni? Hogyan változtatom meg? Miért fogom megváltoztatni?.

A második esetben szomorú személyről beszélünk (logikus), de aki úgy érzi, hogy nem tudja újjáépíteni az életét, közvetlenül a keserűségben él, lemondva, gyakran „mérgező” emberré válik. Úgy érzik, hogy szükség van az érzelmi függőségre (a korábbi partnerüktől), bezáródnak egy kis, befelé forduló világban, anélkül, hogy új tapasztalatokkal próbálnák mindig elveszíteni az elveszetteket. Ez a hozzáállás általában a depressziós államokhoz és az önbizalom hiányához vezet, mivel mások motivációját keresik (külső).

A lényeg: boldoggá válni anélkül, hogy szükség lenne más személyre

Ahogy már korábban említettük, mindennek a hozzáállása és a kérdése, hogy hová akarok lenni?, Mert a múlt nem változtathatunk, de választhatjuk a jövőt.

A UPAD pszichológia és coaching Elkötelezettek vagyunk abban, hogy tanítsuk az emberek stratégiáit, hogy megtalálják a saját motivációikat, amelyek segítenek nekik abban, hogy olyan változást hozzanak létre, amely biztosítja számukra, amit valóban elfelejtett és keres: hogy boldogok legyenek.

Reméljük, hogy ez a cikk arra fogja gondolni, hogy milyen típusú kapcsolatra van szüksége Ha egy pillanatnyi szakadásban van, hagyja abba a gondolatot a múltról, és kezdje el dolgozni a jövőben.