8 kérdés, amit meg kell kérdezned magadnak, mielőtt feloszlanak a partnereddel

Ha valami a romantikus kapcsolatok világát jellemzi Ez irracionális és szenvedélyes karaktere. Amikor beleszeretünk, újabb módot szerezzünk, hogy izgatottak legyünk, és intenzíven megtapasztaljuk az életet, de elveszítünk némi képességet, hogy racionális döntéseket hozzunk. Ez részben az agyunk működésében bekövetkezett változásnak köszönhető, amikor beleszerünk bennünket a szerelembe, ami olyan, ami szerelemre tett szert ahhoz, hogy valami hasonló legyen a kábítószerhez..

Természetesen ez az „érvelés” nem kell dráma. Sok esetben, a másik személygel való érzelmekkel, nagyon értékes második véleményünk van, amely segít megőrizni lábunkat a földön. Azonban a problémák sokszor jönnek, amikor meg kell tennie racionális döntés a pár saját kapcsolatának jövőjéről.

Abban az esetben, ha azt tervezzük, hogy befejezzük az udvarlásunkat vagy házasságunkat egyedül vagyunk, és annyira, amennyire mi fogunk cselekedni, érinti azt a személyt, akire sok mindent (és nagyon bonyolult) érzünk, a vélemények, amelyek valóban számítanak. Hogyan kell megalapozott döntést hozni a témáról?

• Kapcsolódó cikk: "Hogyan kell tudni, mikor kell páros terápiához menni? 5 kényszerítő ok"

Kérdések a kapcsolat befejezése előtt

Nincs univerzális megoldás, amely minden emberre érvényes: minden ember egy világ, és az életünk körülményei egyediek.

Ezek azonban kérdéseket kell tudniuk, ha megszakítaná Nagyon hasznos lehet abban, hogy elmondja, mit érzel.

1. Eljutottam-e az "ideális mérkőzés" modellt kereső személyhez??

Ez a kérdés hasznos, ha tudni akarjuk, hogy több, mint a test és a vér személyével való kapcsolatunk, egy olyan párosított feltételezett prototípussal kezdtünk kapcsolatot, akit keresünk, vagyis valakit, aki nyilvánvalóan megfelel az előre megfogalmazott gondolatoknak, hogyan kell a barátja, barátnője, férje, stb. néha, A várakozások túl merevek (nem magas) több probléma, mint az érzelmi életünkben való segítség.

2. Tanulok ebből a személyből?

A kapcsolat egyik oka az, hogy érzelmileg, intellektuálisan, sőt egzisztenciálisan ösztönözzük a másik személyt. Ezért a törés előtt jó kérdezni ha elérte a végleges patthelyzetet vagy ha az az érzés, hogy még mindig lehetséges együtt fejlődni.

3. Gondolkodom-e megszakítással valamire, ami engem szembeszáll és nem értem?

Néha kétségek merülnek fel, hogy hirtelen megtörténjen-e a vágás, vagy nem, amikor mindent megtesz, ami megkérdőjelezi mindazt, amit úgy gondoltunk, hogy tudtunk a másik személyről (pl. Hitetlenség). Érdemes megjegyezni, hogy nincs olyan természetes törvény, amely azt mondja: „ha ez megtörténik, akkor meg kell törni”. Ami fontos, hogy megértse ezeket a tényeket, és ezért fontos, hogy ha úgy gondolja, hogy nem ért valamit, adjon lehetőséget arra, hogy tisztázzon valamit.

4. Egy dogma rabszolgál engem?

Ez a kérdés az előzőre vonatkozik. Vannak idők, hogy ahelyett, hogy szabadon döntenének, reagálunk azokra a gondolatokra, amelyeket maguk önmagukra saját magukra vetítenek, anélkül, hogy nyilvánvaló okuk lenne, egy nagyon elhatárolt és stabil önkoncepció. Furcsa módon néha vannak olyan helyzetek, amelyek kívülről látszanak abszurdnak, de akik az első személyben élnek, nagyon komolyan veszik.

Például, talán a múltban megígértük magunknak, hogy a párnak együtt kell maradnia a barátainkkal, mert rendkívül romantikus elképzelés van a dolgokról, amelyek az élet dogmájává alakultak.

• Kapcsolódó cikk: "Önfogalom: mi ez és hogyan alakul?"

5. Mérgező kapcsolatban vagyok-e?

Fontos, hogy távoli perspektívát vegyünk fel, és kérdezzünk meg magunktól, hogy toxikus kapcsolatban állunk-e, vagyis abban az esetben, ha a kapcsolat legalább egy tagja valamilyen visszaélést követ el a másik ellen vagy örülni, hogy rosszul érzi magát.

• Kapcsolódó cikk: "23 jele annak, hogy egy" toxikus kapcsolat "van egy partnerrel"

6. Én viszonylag nyugodt helyzetben vagyok?

A kapcsolat megszakításának mérlegelésénél meg kell győződni arról, hogy nem éri el a stressz csúcsát. A szorongás akut fázisai nemcsak elveszítik a dolgok perspektíváját, sőt, jelentős hatást gyakorolnak arra, hogy képesek vagyunk emlékezetes eseményeket tárolni velünk, hogy olyan sok múltbeli eseményt deformálhassunk, amit hamis emlékeket hozunk létre.

7. Lehet-e nyomást gyakorolni mások?

Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy más emberek nyomása arra kényszerít bennünket, hogy problémáink vannak partnereinkkel. Például egy apa vagy egy anya elutasítása, hogy vallási okokból, rasszizmus, stb. Ezekben az esetekben egyértelműnek kell lenned, hogy igen van egy probléma, de ez nem a szerelmi viszonyban van de azokkal a kapcsolatokkal, akik kívülről nyomnak.

8. Bízom a saját döntéshozatali képességemben??

Néha egyszerűen csak gondoltunk valamire, mert elkezdjük azt az elképzelést, hogy minden, amit gondolunk, nagyon megkérdőjelezhető és esetleg hamis. Néha ez vezet ahhoz, hogy túl nagy jelentőséget tulajdonítsunk mások véleményének. Alapvető fontosságú, hogy tisztában legyünk azzal, hogy senki sem ismeri jobban, mint maga, és ezért a leginkább kialakult kritériumnak van egy, saját életéről.