Hogyan működik az agy kritikus helyzetekben

A kritikus helyzetekben az agynak más módja van, hogy válaszoljon arra, amit minden nap használunk, aktivál egy rendkívül gyors válasz neuronrendszert, amely egy sor viselkedési és hormonális reakciót indít el, amelyek célja a túlélés. Ezt a munkamódszert kapjuk nekünk, ez veleszületett, és különbözik attól, amit napról napra tudatosan használunk.

Ez azt jelenti, hogy az agyunk felelős annak felügyeletéért, hogy minden, amit csinálunk, jól megy: ez az a szerv, amely a legnagyobb felelősséggel bír a testi funkcióink és viselkedéseink dinamikájában. Számos esetben az agyunk tudatosan és eljárásszerűen működik (a már megtanult funkciók beállítása, például a gyaloglás és a beszélgetés).

Ez az üzemmód azonban nem az egyetlen, ami az agyban elérhető. Kritikus helyzetekben, ahol kockázatot vagy életveszélyt észlel, az agy más, a túlélési rendszer elindításáért felelős neurális hálózatokkal dolgozik.. Agyunk készen áll arra, hogy azonnal hozzon döntéseket azonnali veszély azonosítása esetén.

Ebben az értelemben van egy neurális hálózatok rendszere, amely riasztórendszerként működik, és ez a rendszer felelős a kritikus helyzetekben hozott döntések meghozataláért. Ez az A riasztórendszer nem tökéletes, és néha rossz döntéseket hozhat vagy rosszul állíthat be. Mindezek mellett megvizsgáljuk, hogyan működnek az agy kritikus helyzetekben, és milyen következményekkel járhat a riasztó és a túlélési rendszer aktiválása..

"Az agyunk készen áll arra, hogy azonnal hozzon döntéseket, ha szembesülünk azonnali veszélyekkel.

Brain limbikus rendszer: a rendszer bekapcsolja a riasztást

Az emberi agynak van egy neuronális rendszere, amely felelős az érzelmi feldolgozásért és a félelemhez és a szorongáshoz kapcsolódó válaszokért; a limbikus rendszerről beszélünk, a temporális lebenyben. A limbikus rendszerben kifejezetten a veszély kimutatására és feldolgozására szánt struktúra van: az agyi amygdala. Az amygdala különböző agyterületekhez kapcsolódik, és képes gyors és intenzív viselkedést kezdeményezni.

Gyakorlatilag az összes emlősfajnak a menekülési-küzdelem-bénulás veszélyes ingerekkel szembeni reakciója van, és ezt a reakciót az amygdala váltja ki.. A riasztási reakció tudatos módon "bekapcsolható", amikor rájön, hogy komoly veszély áll fenn, vagy öntudatlanul az agyi "gyorsbillentyű" segítségével..  Más szóval lehetőség van arra, hogy a túlélési rendszer már bekapcsolt állapotba kerüljön, és az amygdala különféle válaszokat indít el..

Az agy lehetséges válaszai a kritikus helyzetekben

Először is, a kritikus helyzetekben az agy adhat parancsot a menekülésre, és ez a rend nem lesz meditálva. Ez azt jelenti, hogy az agyunk nem fogja megkérdezni, hogy vajon helyénvaló-e menekülni vagy maradni a helyzetben. Ezért, a válasz a veszélyhelyzetekben rosszabbá teheti a helyzetet, mert úgy döntünk, mint gondolkodást a lehetséges következmények mérése nélkül.

A repülés funkciója egyszerűen a veszélytől való eltávozás, hogy menedéket és segítséget keressen, és kritikus helyzetben vezethet bennünket ahhoz, hogy egy helyről meneküljünk anélkül, hogy észrevennénk veszélyek, amelyekkel az opció kiválasztásakor szembesülünk, olyan, mint egy utca keresztezése anélkül, hogy a forgalmat nézné, vagy az erkélyen átugrott volna.

Egy másik lehetséges válasz a harc vagy a harc (angolul harc), és ez az a válasz, amellyel az egyén életét mindent megadja, vagy megszünteti a veszélyes ingereket. Amikor a szimpatikus rendszer aktiválja ezt a harci választ, a vér adrenalin szintje jelentősen emelkedik és akut stresszválasz keletkezik, ami az izmokat jobban ellenáll, a bőr kevésbé érzékeny és a tüdő nagyobb kapacitással rendelkezik. Mindez nagyobb erőt és erőt jelent.

Harmadszor, a válaszok egyike lehet bénulás vagy zavar, vagyis a reakciók elvesztésének képessége, elrejtése és nem tud semmit tenni. A bénulás - válaszként - arra törekszik, hogy a fenyegetés a jelenlétünk észrevétele nélkül haladjon. Hasonlóképpen nagyon fontos szem előtt tartani, hogy ha ez a válasz feloldódik, a személy nem képes aktiválni mozgásszervét (izommozgása), ezért mozdulatlanul marad.

Ily módon a kritikus helyzetekben az agynak van egy túlélési rendszere ultra gyors és tudattalan módon aktiválva, milliszekundumban, és vezethet bennünket, hogy szerencsétlen választ adjunk az említett helyzetben. Tény, hogy a riasztási válasz sokszor növeli a veszélyt, és ezért van egy egész sor szakma, amely felelős az emberek képzéséért, hogy tudják, hogyan kell vészhelyzetben cselekedni..

A kritikus helyzetekben az agynak van túlélési rendszere, amely egy rendkívül gyors és eszméletlen állapotban aktiválódik, ezredmásodpercben, és ebbe a helyzetbe vezethet egy szerencsétlen választ..

A riasztás és a túlélési rendszer aktiválásának következményei

A kritikus helyzetek biztonságos és azonnali következménye a fizikai és érzelmi kimerültség. Ez a rendkívüli fáradtság a veszélyes vagy extrém finomságok által okozott kopásnak köszönhető, és több mint egy napig tarthat, és még alvás és pihenés ellenére is fenntartható. Ez azért történik, mert az összes neuronális és fizikai erőforrást arra szánták, hogy túléljék és leküzdjék a helyzetet, és az utolsó dolog, ami megtörténik, az elveszett energia visszanyerése..

Egy másik lehetséges következmény, a kimerültség mellett, a memóriánk kritikus helyzete maradt. Ez azért történik, mert az amygdala és a hippocampus (az új tanulás és emlékezés létrehozásáért felelős szerkezet) együtt működnek. Így az amygdala olyan intenzíven aktiválja a hippocampust, hogy a memóriát nagy erővel rögzíti. Emiatt, A kritikus helyzetek általában emlékezetesek az élet folyamán és sok részletességgel.

is, A kritikus helyzetekben az agy aktiválásának egy másik lehetséges következménye lehet a poszt-traumás stressz rendellenesség (PTSD).. Ez az állapot akkor alakul ki, amikor a fizikai aktiválás szintje rendkívül magas, és a fő érzelem intenzív félelem, bár nem mindig halad át a kritikus helyzetben, PTSD alakul ki.

Másrészről, ez a szindróma speciális pszichológiai terápiát igényel, mivel az előfordulások, a nagy szomorúság pillanatai és az állandó fenyegetés észlelése a legközelebbi környezetben jellemző..

Végül fontos megjegyezni ezt az agy megtanulhat reagálni a kritikus helyzetekre vagy veszélyekre. A képzés, a vészhelyzeti protokollok és az önvédelmi stratégiák kulcsfontosságú elemek, amelyek segíthetnek a túlélési válaszunk javításában.

Mi történik az agyunkban, amikor stresszben szenvedünk? Tényleg tudod, mi történik az agyunkban, amikor stresszünk van? Az előforduló biokémiai változások a kognitív folyamatokat befolyásolják. További információ "