Megkértem bűntudatomat (pszichológiai vetület)

A pszichológiai vetítés egy olyan védelmi mechanizmus, amelyet gyakran használunk. Például, aki nem tud szembesülni az érzelmeikkel, a konfliktusokkal és a belső meggyengült hangulatokkal, kritikával és káros dinamikával megfordítja őket. Gondolom, hogy a hibának van mások, de soha nem.

Másrészről, ez a fajta vetítés is előfordulhat, hogy anélkül, hogy káros lenne, beleesik az idealizmusba. Gondoljunk például az ártatlanság idejére és az ifjúságra, amikor szerettünk valakit. Valahogy, és szinte öntudatlanul, Ezt a személyt jellemzőknek és erényeknek tulajdonítjuk, amelyek nem felelnek meg teljesen a valóságnak. A tökéletesség halójának a jóságát, aggodalmát, sikereit és nagyszerű tulajdonságait kinyilvánítottuk, amit az elme maga is felelős volt a vetítésért.

A szerelem néha nagyon kedvező kontextus a pszichológiai vetítés kialakításához. Most meg kell mondani, hogy igen A valódi probléma akkor fordul elő, amikor egy egyértelműen negatív vetületet valósítanak meg a gyakorlatban. Ott, ahol a végrehajtó személynek nyilvánvaló érzelmi hiánya van, más gondolatokra dobja a haragot, a frusztrációt ...

Beszéljünk ma a bűntudat érzéseiről, és azt, hogy néha távolról feltételezzük, hogy azok kívülről vállalták őket, és rámutatnak a külsőre, azzal a szándékkal, hogy másokat bántanak. Azok, akik a legközelebb vannak, azok, akik állítólag leginkább értékelik.

"Az alázat lehetővé teszi számunkra, hogy lássuk a dolgokat, ahogyan vannak, anélkül, hogy a torzítások a hiúság lencséjét generálnák."

-Alex Rovira-

A vetítés: torzítja a valóságot személyes hasznára

Kezdjük egy példával. Az Ön partnere bizonytalan ember, aki fél a kompromisszumtól. Sőt attól, hogy ezt a valóságot feltételezzük, kezdj büntetni, győződjön meg róla, hogy nem teszi könnyebbé a dolgokat. Hogy mindig bizalmatlanság jeleit és egyértelmű károkat mutatnak neki.

A probléma nem benne van, benne van. Most, távolról, hogy az önbecsülés és az önbizalom problémájával küzd, bünteti Önt abban, hogy bizonyítékokat tegyen, ami nem igaz. Éles dartsokkal hajtja a dühét, és a negatív érzelmek tervezése a személyre, mert így minden ilyen dimenziót kap:

• Figyelmen kívül hagyja a problémát és tulajdonítsa másoknak.
• Megszabadulni a belső terheléstől és hagyja kívül, az emberek körülötted.
• A bűnösség megteremtése másokban hatalmi helyzetbe kerül. "NINCS a problémám" - mondja az EGYÉB, a világ az, aki körül mozog, nem én.
• Annak értelmezésével, hogy másoknak van valódi problémájuk, úgy sikerül torzítani a valóságukat, hogy elhiszik. Hogy elhiggye a fantáziáját, hibáját, és így megtagadja az igazi hiányosságait.

A pszichológiai vetítés mechanizmusainak eredete

A pszichológiai vetület gyökereit pszichoanalitikus elméletek táplálják. Azok a megközelítések, mint a Gestalt, ezt a pszichológiai dimenziót az egyik legfontosabb pontjává tették. Nézzük meg alább.

Sigmund Freud

A pszichológiai vetítési elméletet Sigmund Freud fejlesztette ki. A klinikai gyakorlat során, amikor valami érdekeset észlelt, sok páciense hangot adott, vagy más emberek érzéseit érzi, amit maguk tapasztaltak, de nem mertek elismerni. Sőt, attól, hogy feltételezzük vagy feloldjuk azokat az érzelmeket vagy belső meghajtókat, akik vádolták másokat az említett államokból.

Később más releváns pszichoanalitikusok, mint Jacques Lacan, a neurózisra való vetítés jelenségét követték. Legyen ez, mivel ebben a keretrendszerben nehézséget okoz az emberek látása, hogy ez a mechanizmus mindig kiemelkedik. A betegek nem mindig készek arra, hogy visszamenjenek, amit másokra helyeznek.

Továbbá és ezzel kapcsolatban, például a Virginia Egyetemen, egy tanulmányt folytattak, ahol megállapították, hogy a kifogások, azok a források, amelyek napjainkban gyakoriak, egyfajta pszichológiai vetület is.. Gyakran ezzel együtt, a bizonyítékok megtagadásán túl, másokat is hibáztatunk azért, mert nem képesek bizonyos dolgokat végrehajtani, mert nem tudunk belső tényt mutatni.

Gestalt pszichológia

"Amikor projektet tervezünk, nem tudjuk, mit vetítünk előre. Sokkal kevesebb, mint egy kivetítő. Ezután a vetítés azt a tendenciát jelenti, hogy a környezetet felelősvé tesszük az Énből eredőért.". Ezt a kifejezést a Gestalt-pszichológia egyik legelterjedtebbje: Fritz Pearls. 

Ennek a megközelítésnek az egyik fő célja kétségtelenül a személyes teljesülés elősegítése. Ehhez teljes mértékben tudatában kell lennünk minden folyamatnak, érzelemnek, személyi valóságnak és konfliktusnak, ami bennünk van. A pszichológiai előrejelzések lényegében elfogadhatatlanok, és még elnyomott államok is, amelyeknek „felszabadulniuk kell”.

ezért, az emberi potenciál felébresztéséhez meg kell érintenie ezeket a belső barlangokat, könnyűnek kell lennie, és kézben kell járnia az összetett érzelmekkel. Az elfogadás kedvez a szabadságnak és a növekedésnek.

Hogyan lehet megtörni a pszichológiai vetítést?

A pszichológiai vetítés tárgya nagyon összetett. És sajnos gyakori. néha, Sokan, akik fizikai és pszichológiai bántalmazást szenvednek, pozitív képet alkotnak partnereikben. Miért? Mert így védik magukat a valóságtól.

"Ha a partnerem féltékenynek érzi magát, ez azért van, mert szeret engem." "A partnerem a háttérben szereti, néha hibázik, de ő az a személy, aki a legjobban törődik rám".. Ezeknek az ötleteknek a kivetítése a valóság torzulásaahol a világod ártalmatlanabb. Ott, ahol nem fogadja el a valóságot minden keménységével, ott, ahol minden bátor embernek képesnek kell lennie reagálni és megvédeni.

Mit kell tennünk??

• Értse meg amit másokban tervezünk, valóban védelmi mechanizmus. A mentőkötél, amelyben üdvözölhet minket, hogy nem ismerjük el, hogy valami meghatározott.
• Ezt meg kell értened a bűntudat és a haragot a körülöttünk lévő emberekre vetítve nem fog többet elérni, mint több negatív érzelmet generálni. Egy ördögi körbe fogunk esni, ahol ez a hamis „hatalmi értelem” hosszú távon kemény bukást okoz nekünk.
• Ha te vagy az, aki egy másik személytől érinti ezt a vetítést, világossá tegye neki, hogy érzed magad. Figyelmeztesse őt, hogy ez a viselkedés hosszú ideig nem tartható fenn. Hogy rosszul érzed magad, megalázzák és manipulálják.
• Azt is megérti, hogy az a pillanat, amikor a személy feltételezi, hogy a pszichológiai vetítés valójában elrejti a személyes hiányosságokat, elveszítik az „irányítást”.. Amikor rájönnek, hogy egyfajta személyes bukást fognak szenvedni, amelyben segítségre és támogatásra lesz szükségük, hogy „helyreállítsák magukat”. E problémák megoldására ezeket a hiányosságokat.

De általában nem könnyű elfogadni, hogy mindannyian projektünk alkalmanként. Néha azt csináljuk anélkül, hogy rájöttünk, úgy gondoljuk, hogy a hiba ott van, és nem magunkban. Ha azt gondoljuk, hogy a szeretett személy kicsit több, mint egy tökéletes teremtmény, például ...

Mindannyiunknak hiányosságai vannak, mindannyiunknak hiányosságai vannak. Ideális esetben mindig alázattal és objektivitással járjon el ... Mert a nap végén mindannyian szép tökéletlen lények vagyunk, amelyek egy komplex világban próbálnak túlélni, hogy boldogok legyenek.

Mik a védelmi mechanizmusok és hogyan működnek? Ha rosszul válaszolsz egy személyre, anélkül, hogy észrevennéd, amikor bezárod magad anélkül, hogy a szenvedéstől való félelemről beszélne, amikor csak azért sírsz, mert valaki felemelte a hangját ... ezek az embereknek a védekezéséhez szükséges mechanizmusok. További információ "