Salvia 11 tulajdonságai és előnyei ennek az üzemnek

A növényi királyság széles, és számtalan növényfajt találtunk, amelyek a földet betelepítő élő lény gazdag választékát alkotják. Ezek közül sokan érdekes tulajdonságokat mutattak számos különböző területen, amelyek közül némelyik számunkra fogyasztható, és még egészségünk szempontjából is előnyös. Előnyök, amelyek magukba foglalhatják magunkat, segítve a betegségek leküzdését, egészségünk javítását vagy megjelenésének javítását.

Erre példa a zsálya, melyet az ókori Görögország óta ismerünk és használnak. Sok zsálya tulajdonsága van, ezért foglalkozunk ebben a cikkben a legnépszerűbbek felülvizsgálatával.

• Kapcsolódó cikk: "Verdolaga: 12 gyógynövény tulajdonsága és előnyei"

Mi ez a növény?

Bölcsnek hívjuk egy jól ismert aromás típusú növény, amely a lamiaceae család részét képezi (mint az oregánó vagy a bazsalikom), és amely a Földközi-tenger országai által az ókori idők óta széles körben elérhető és kiterjesztett.

Ez egyfajta növény, amely sokoldalúan használható. Például dekoratív módon, gyöngyökben vagy kertészkedésben használják, különféle pörköltek ízesítésére és főzésre használják, kellemes illata és egészségre gyakorolt ​​hatása miatt különböző füstölők, parfümök és kozmetikumok része..

Tehát az e zöldségnek adott alkalmazások nagyon változatosak, képesek menni a kozmetikai iparból az élelmiszer-felhasználásra vagy akár gyógynövényként. Ez utóbbit illetően valójában abból ered, hogy mi a neve, ami a salus és a salvare (egészség és mentés) kifejezésekből származik, mindig hangsúlyozva annak pozitív hatásait a szervezetre.

Salvia tulajdonságai

Ahogyan a történelem során az állandó használat során sok területen kitalálható, sok tulajdonság van, amit bölcsen birtokol. Az alábbiakban néhány fontosabbat fogunk ismertetni, különös tekintettel azokra, amelyekre utalunk hatása az egészségünkre.

Most szem előtt kell tartanunk, hogy egyes tulajdonságai nem annyira pozitívak: alkalmazása a vesebetegségben, allergiában, epilepsziában vagy terhességben vagy szoptatásban szenvedő embereknél nem szerepel (rendelkezik abortív tulajdonságokkal) Az olajat nem szabad lenyelni, mert mérgező lehet az olyan összetevők miatt, mint a terpén-ketonok, thuyone vagy kámfor. Ez is hozzájárulhat a rohamok kialakulásához, és nagy dózisban neurotoxikus lehet.

A pozitív tulajdonságok közül az alábbiak közül kiemelkedik.

1. Antibiotikus hatású

A Salvia egyik kedvező tulajdonsága az, hogy erősíti az immunrendszert, segíti a baktériumok és sérülések és fertőzések esetén antiszeptikumként szolgál (ok, amiért bizonyos szájvizekben vagy krémekben komponensként használják).

2. Feszítő

Az a tény, hogy a tanninok jelentős hányada megtalálható a zsályán, hozzájárul a megnyugtatja a gyomor-bélrendszeri problémákat, többek között a bélmozgás megnyugtatásának elősegítésére és a kivágások kibocsátásának csökkentésére (például hasmenés esetén), mivel az összehúzódó hatást fejt ki.

3. Antioxidánsokban gazdag

A zsálya fűszerként való használata előnye, hogy érdekes mennyiségű antioxidánsok, amelyek gátolják a szövetek oxidációját, hozzájárul a gyógyuláshoz, a bőr egészségéhez (a kozmetikai felhasználás során is) és még az agy egészségének és működésének megőrzéséhez is.

4. Csökkentse a vércukorszintet

A zsálya másik tulajdonsága, hogy hipoglikémiás, a vércukorszint csökkenését eredményezi. Ez használatát teszi lehetővé a cukorbetegek számára hasznos, ha csökkentik a vércukorszintet. Természetesen mindaddig, amíg csak segédeszközként használják (soha nem helyettesítheti a gyógyszert).

5. Erősíti és serkenti az étvágyat

A zsálya hasznos volt az izomgyengeség, az energiahiány és az aszténia kezelése. Serkenti az étvágyat és az aktivitást is. Azonban a pszichiátriai rendellenességek, például a bipoláris zavarok szenvedő személyeinek kerülniük kell a használatát ebben az értelemben, mivel ez elősegítheti a tünetek kialakulását..

6. Megkönnyíti a gyomor-bélrendszeri kellemetlenséget

Azt tapasztaltuk, hogy a szalviaból készült teák hasznosnak bizonyulnak az emésztőrendszer kisebb érzékenységének kényelmetlenségének és kellemetlenségének megfékezéséhez, csökkentve a fájdalmat és csökkentve a gasztrointesztinális motilitást..

7. Relaxáló hatás

Bár látszólag ellentétes a korábbi hatással, a zsálya másik tulajdonsága, hogy az infúzió lehetővé teszi az izomlazulást. Ezt megfigyelték Segít harcolni az álmatlansággal, amelyet gyakran használnak a kamillával együtt, és úgy tűnik, hogy segíti a szorongás szintjének csökkentését, annak ellenére, hogy élénkítő.

• Kapcsolódó cikk: "Kamilla: 7 tulajdonsága és előnyei ennek a növénynek"

8. Gyulladásgátló

A zsálya gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkező növény, amely csökkenti például a gyomor- vagy emésztőrendszeri problémákat és hozzájárult a stressz izomzat relaxációjához.

9. hozzájárul a nőgyógyászati ​​problémák javításához

Az egyik leggyakoribb felhasználása a nőgyógyászati ​​rendellenességekhez és a változásokhoz kapcsolódik, különösen a meleg égések és a klimatikus változások tekintetében. Előnyben részesíti a menstruációs ciklust, hozzájárulva az ösztrogén kialakulásához. Hasonlóképpen, a fent említett gyulladásgátló hatások szintén hozzájárulnak a ciklusra jellemző diszkomfortok csökkentéséhez.

10. Megerősíti a hajat és a bőrt

A zsálya olyan összetevő, amelyet gyakran megtalálunk a kozmetikumokban, mint például a krémek és az olajok, a haj és az egészség javára a dermatitis bizonyos típusaiban hasznos és amikor a bőr fertőtlenítéséről van szó (valamint a gyógyulás előmozdításáról).

11. támogatja a kognitív tevékenységet

Úgy tűnik, hogy a zsálya is növeli a kognitív funkcionalitást, és még olyan tanulmányokat is végeznek, amelyek azt mutatják, hogy az Alzheimer-kórban szenvedő betegek enyhe javulást mutatnak az aktivitási szint és a mentális funkcionalitás terén, például a memória esetében..

Irodalmi hivatkozások:

• Drew, B. T., Gonzalez-Gallegos, J. G., Xiang, C. L., Kriebel, R., Drummond, C.P., Walker, J.B. és Sytsma, K. J., (2017). "Salvia egyesült: a legnagyobb jó a legnagyobb számért". Taxon, 66 (1), pp. 133 - 145.
• Sutton, John (2004). A Kertész útmutatója a növekvő Salviasoknak. New York: Workman Publishing Company