63 mondat érzelmi és fizikai egészségről

A fizikai és érzelmi egészség a boldogságunk kulcsa. Kétségtelen, hogy a boldogság az emberek egyik alapvető célja. Ezért számos olyan híresség van, akik foglalkoztak ezzel a kérdéssel, és filozófiaztak arról, hogy hogyan lehet az egészséges életet elérni, vagy milyen következményei vannak.

A fizikai és érzelmi egészség kifejezése

A következő sorokban megtalálható egy olyan gyűjtemény, amely a fizikai és az érzelmi egészségügyi mondatokról beszél. Ne hagyd ki őket, mert sok bölcsességet találsz rájuk.

Kapcsolódó cikk:

• "125 pozitív mondat, hogy nap mint nap éljen optimizmussal"

1. Az élet 10% -a, amit tapasztalsz, és 90% -ot, hogyan válaszolsz rá

Az élethez való hozzáállás és az események értelmezésének módja jelentősen befolyásolja érzelmi egészségünket.

2. A leereszkedés és a korai felkelés bölcs, gazdag és egészséges ember

Aki korán kel fel, Isten segít neki, mondja a mondás.

3. A mentális fájdalom kevésbé drámai, mint a fizikai fájdalom, de gyakoribb és nehezebb viselni

Egy mondat C. S. Lewis mentális fájdalmáról. Elmondása szerint fáj, mint a fizikai.

4. A legjobb és leghatékonyabb gyógyszertár a saját rendszerén belül van

Egy idézet Robert C. Peale-től, analógiája a testünk és a gyógyszertár között.

5. Az életed állapota csak az elméd állapotát tükrözi

Wayne Dyer-től. Az elménk a viselkedésünket és ezáltal az egészségünket szabályozza.

6. Azok, akik azt gondolják, hogy nincs ideje a testmozgásra, előbb-utóbb lesz idő a betegségre

A testmozgás előnyöket nyújt a mentális és érzelmi egészség számára.

7. Erősségünk a sebezhetőségünkből származik

Hibáinkból tanulhatunk és javíthatunk. Növekedhetünk.

8. Néhányan a terapeuta irodájának kényelmét keresik, mások a sarokban lévő bárba mennek, és néhány sörük van, de úgy döntök, hogy terápiám

Dean Karnazes, a testmozgás előnyeiről az egészségre.

9. Az elme nagy hatással van a testre, és a betegségek gyakran ott vannak

Bár nem mindig, a pozitív mentalitás befolyásolhatja a fizikai betegséget.

10. A fizikai egészség nemcsak az egészséges test egyik legfontosabb kulcsa, hanem a kreatív és dinamikus szellemi tevékenység alapja

Az elme és a test összefügg. Amikor az egyik szenved, a másik is.

11. A depresszió az a képesség, hogy a jövőt nem tudjuk építeni

Az életcélok hiánya és a jövő reménye a depresszióhoz kapcsolódik.

12. A várható élettartam ugrásszerűen megnőhet, ha a zöldség szaga olyan jó, mint a szalonna

Doug Larson azzal kapcsolatban, hogy a zöldségek egészségesek.

13. Az egészségbe való befektetés óriási előnyökkel jár

Nincs jobb befektetés, mint a saját egészségünkbe való befektetés.

14. Az egészség a legnagyobb birtok. Öröm a legnagyobb kincs. A bizalom a legnagyobb barát

Gondolkodás Lao Tzu érzelmi és fizikai egészségéről.

15. Maximális az életre: az életben fognak bánni veled abban a módban, ahogyan az embereket tanítod neked

Ha nem határoztunk meg határokat, az emberek bennünket bánnak velünk, amennyire engedjük.

16. A betegségben a legfontosabb dolog az, hogy soha ne veszítse el a szívét

Ebben a mondatban a remény oka a remény.

17. A negatív attitűdök soha nem eredményeznek pozitív életet

Emma White számára azt gondoljuk. Ha negatívnak gondoljuk, negatív életünk lesz.

18. A megnyugtatlan érzelmek soha nem halnak meg. Élve eltemették őket, és később rosszabbul jönnek ki

Kerülje az érzelmeket és elnyomja őket, az egyetlen dolog, ami okozza, hogy megerősítik magukat.

19. Minden rendezetlen elme büntetése a saját rendellenessége

A Hippo Ágoston idézete, amely felkéri az olvasót, hogy tükrözze.

20. Az önbecsülés mások nem igazolhatók. Megéri, mert azt mondod, hogy így van. Ha másoktól függ, hogy értékelje magát, ezt a valorizációt mások is elvégzik

Amikor a dolgok nem mennek jól, meg kell tennünk a részünket, hogy az önbecsülésünk ne befolyásoljon minket.

21. Az emberek egyszerűen jobban érzik magukat, ha valami jó

Az önbizalom szorosan kapcsolódik az önbecsüléshez. Amikor hangsúlyozunk valamit, amit szeretünk, könnyebb nekünk jól érezni magát.

22. Az önbecsülés ugyanolyan fontos a jólétünk szempontjából, mint a lábak az asztalhoz. Fontos a testi és szellemi egészség és a boldogság szempontjából

Az önbecsülés létfontosságú ahhoz, hogy az élet előtt álljon.

23. A félelem és a szorongás gyakran azt jelzi, hogy pozitív irányba haladunk, a kényelmi zónánk biztonságos határain kívül és az igazi célunk irányában.

A bizonytalanságtól való félelem nem teszi lehetővé számunkra a komfort zónából való növekedést vagy elhagyást.

24. Az alvás az arany lánc, amely egyesíti az egészséget és a testet

Az alvásnak sok egészségügyi előnye van, ahogy Thomas Dekker ezt mondja.

25. Egy rendezetlen elmében, mint egy rendezetlen testben, az egészség hangja lehetetlen

Amikor nincs érzelmi egyensúlyunk, egészségünk szenved.

26. Nem léphet előre, ha mindig a múltra gondol

A múlt nem teszi lehetővé számunkra, hogy kijöjjünk és harcoljunk céljainkért. Nem teszi lehetővé, hogy a jelenben éljünk.

27. Előre haladsz a növekedés felé, vagy visszatérsz a biztonság felé

Abraham Maslow, az önmegvalósítás és az egyes célok megszerzése tekintetében, ami kulcsfontosságú a jóléthez.

28. Szemét, amely bekerül, a kiürült szemét

George Fuchsel, az emberek egészségéről és szokásairól.

29. A pszichiátria az, hogy tanítsák az embereket, hogy álljanak a saját lábukra, miközben pihen a kanapén

Nagyszerű idézet Freud-tól, a pszichoanalízis atyjától.

30. Nem lehetünk túlélési módban. Növekedési módban kell lennünk

A pozitív mentalitás a legjobb, ha tovább fejleszti és élvezi a jobb érzelmi egészséget.

31. A személy megváltoztatásának szükségessége az önismeret

Idézet Abraham Maslow-ból, a humanista áramlás egyik legbefolyásosabb pszichológusából.

32. Az egészség a legnagyobb vagyon

Az egészség alapvető a boldogság élvezetéhez, ezért a legnagyobb vagyon.

33. Ha megváltoztatja azt a módot, amellyel a dolgokat nézed, a változásokat nézed

Nem olyan események okozzanak nekünk kellemetlenséget, hanem hogyan értelmezzük őket.

34. Az egészséges hozzáállás fertőző, de ne várjon arra, hogy más emberektől vegye, legyen egy fuvarozó

Tom Stoppard nagyszerű szavai az életről szóló pozitív hozzáállásról.

35. Az egészséges élet egyszerűen a legjobb módja a halálnak

Idézet a fizikai és mentális egészségről egy kis iróniával

36. A lélek betegségei veszélyesebbek és többek, mint a testénél

A mentális egészség következménye a fizikai egészségre. A test és az elme összefügg.

37. Az, akinek van egészsége, reménye van; az, akinek van reménye, mindent megvan

A remény, mint a célok, pozitívan befolyásolja a hangulatot.

38. Mindenkinek szüksége van szépségre és kenyérre, játszási és imádkozási helyekre, ahol a test és a lélek erőinek jellege

A környezet gyakran a testi és lelki egészségünket rejti.

39. Az önmagával való teljes őszinteség jó gyakorlat

A jobb érzelmi egyensúly megszerzéséhez kulcsfontosságú az önmagunk szerelése és a hibák elfogadása.

40. A világban nincs stressz, csak a stresszes gondolatokat gondolkodó emberek

Wayne Dyer, ami azt jelenti, hogy a stressz a környezetvédelmi eseményekkel szemben áll.

41. Míg a félelem kimeríti a hatalmat, a hit szárnyakat ad a lélek emelésére

A remény és a mentális egészség két jelenség, amelyek szorosan kapcsolódnak egymáshoz.

42. Az a tény, hogy az emberek jóak. Adj az emberek szeretetét és biztonságát, és hatásosságot adnak és biztonságban legyenek érzéseikben és viselkedésükben

Abraham Maslow idézete arról, hogy egy szeretetteljes élet miért tesz minket jó embereknek.

43. A test jó egészségben tartása elengedhetetlen, különben nem tudjuk tartani testünket és elmeinket erősen és egyértelműen

Az inspiráló Buddha, aki mindig tudta, hogy az elme gondozása gondoskodik a testről.

44. Egészség nélkül az élet nem élet; ez csak egy halál és szenvedés állapota: a halál képe

Egy másik idézet Buddha-tól. Ezúttal arról, hogy az élet az egészség nélkül nem az élet.

45. Vannak olyan sebek, amelyeket soha nem mutatnak a testen, és amelyek fájdalmasabbak, mint bárki, aki vérzik

Az érzelmi sebek először nem láthatók, de következményeik tartósak és fájdalmasak.

46. ​​A gyógyulás idő kérdése, de néha lehetőség is

Az idő a legjobb szövetségese a gyógyító sebek esetében. A környezet azonban a javulás idejét is befolyásolja.

47. Annyira fontos az egészségére, mint te

Terri Guillemets, filozófia a szeretetnek az emberek érzelmi egészségére gyakorolt ​​hatásáról.

48. Az egészség és az öröm kölcsönösen és természetesen jön létre

A vidám és szórakoztató pozitív hatással van az érzelmi és fizikai jólétünkre.

49. A mentális egészségre nagy figyelmet kell fordítani. Ez egy nagyszerű végső tabu, és szembe kell nézni és megoldani

Kerülje a valóságot és a problémákat.

50. Vigyázz a testedre, ez az egyetlen hely, ahol élned kell

A testünkre fordított figyelem a legjobb befektetés a jólétünkért.

51. Ön, mint bárki az egész világegyetemben, megérdemli szeretetét és szeretetét

Buddha. Az ön szeretetre és önfelvételre vonatkozó reflexió.

52. Amikor mindent magadban feltársz, szabadon élhetsz, elrejtve semmit

Amikor előítéletekre és irracionális hiedelmekre kerülsz, szabad vagy boldog vagy.

53. Hagyja, hogy az étel legyen az Ön gyógyszere, és hagyja, hogy a gyógyszer legyen az étel

Hippokratész, az ókori Görögország ismert orvosának mély gondolata ...

54. Ha a vagyon elveszik, semmi sem veszít el; amikor az egészség elvész, valami elveszik; Amikor a karakter elvész, minden elveszett

Amikor lemondunk és egészségünk rossz, az életben szegények vagyunk.

55. Az, hogy nem beteg, nem jelenti azt, hogy egészséges vagy

Ön lehet szerencsétlen, és nem lehet betegség fizikai tünetei.

56. Ha nem gondoskodik a testéről, hol élsz? Vigyázz a testedre, mint a házadra

Ha rossz egészséget élvezünk, ez minden szinten befolyásolja az életünket.

57. Mindannyiunkban születik az a vágy, hogy saját életünkért felelősséget vállaljunk, az ellenőrzés szükségessége. Lelki egészségünk és sikereink szempontjából elengedhetetlen, hogy irányítsuk

Az életünk ellenőrzése és az egészséges szokások pozitívan befolyásolják érzelmi egyensúlyunkat.

58. Az egészség valódi vagyon, nem arany és ezüst darab

Mahatma Gandhi számára az egészség fontosabb, mint a pénz.

59. Túl sokan túlbecsülik, hogy mit nem, és alábecsülik, hogy mit jelentenek

Néha nem ismerjük fel a sok tulajdonságot.

60. Az életed irányítása és a mindennapok kihívásaira vonatkozó reális elvárásokkal járó tényezők kulcsfontosságúak a stresszszabályozáshoz, ami talán a legfontosabb, boldog, egészséges és jutalmazó élethez vezető összetevő.

A racionális várakozások megakadályozzák a frusztrációt, és emiatt elősegítik az érzelmi egészséget.

61. Ne engedje, hogy mit ne tegyen, zavarja azt, amit tehet

El kell fogadnunk azt, amit nem tehetünk, és harcolunk azért, amit tehetünk.

62. Az első vagyon az egészség

Ralph Waldo Emerson. Rico az, akinek van egészsége.

63. A szorongás nem a jövő gondolkodásából, hanem annak irányításából fakad

Nagy büntetés Khalil Gibran szorongásáról, ami arra utal, hogy milyen szorongás következik be.