A személyes fejlődés interjúja Rubén Camacho

Sokszor feltételezzük, hogy az emberek csak gyermekkorukban és ifjúságukban nőnek; Ugyanakkor ugyanakkor azt a gondolatot is kapjuk, hogy létezik egy másik fajta növekedés, amely kevésbé nyilvánvaló, mint az első, ami tükröződik az élet cselekedeteiben és attitűdjeiben..

Figyelembe véve, hogy ez az utolsó elem az egész életen át fejleszthető, és hogy az általunk kapott tényezők jelentősen befolyásolhatják életminőségünket és kapcsolataink minőségét, fontossága hasonló a biológiai fejlődéshez..

Most már jól, a személyes fejlődés előmozdítása érdekében meg kell érteni, hogy mi az, mi a természet. Kérdezzünk meg valakit, aki kifejezetten erre az életterületre szentel.

• Kapcsolódó cikk: "A 6 coaching típus: a különböző edzők és funkcióik"

Interjú Camacho Rubénnel, pszichológussal és edzővel

Rubén Camacho pszichológus, edző és író. Jelenleg kifejezetten arra törekszik, hogy a személyes fejlődésüket ösztönző emberek kíséretében dolgozzon. Ebben az esetben kérdéseket teszünk fel Önökkel kapcsolatos tapasztalatairól arról, hogy mi van és hogyan lehet elősegíteni a személyes fejlődést.

A személyes fejlődés egy olyan tapasztalati terület, amelyet nehéz meghatározni, részben azért, mert minden egyes emberben más. Ha azonban ezt a fogalmat összegezné, hogyan tenné ezt??

A személyes fejlődés elsősorban tapasztalat. Ha konkrétan meg kellene határoznunk, hogy mi a személyes fejlődés, akkor azt mondhatjuk, hogy ez egy sor különböző és tudatos tapasztalat és cselekvés, amit az életedben, egy bizonyos idő alatt megtesz, és egy konkrét célra összpontosítasz, ami megnöveli azt személy és megváltoztathatja az életedet, és mi történik veled a saját változásodnak köszönhetően, és olyan személyes készségeket fejleszthetsz, amelyek kicsit aludtak, vagy hogy nem fordítottál figyelmet, például az érzelmeink kezelésére, az önbecsülés stílusára, a kommunikációs módodra, az önismeretére vagy személyes kapcsolatok.

Életünk tele van olyan pillanatokkal, amikor úgy tűnik, hogy valami megrekedtünk, egy kört élünk, és nem tetszik. A személyes fejlődés azt jelenti, hogy elhagyjuk ezt a kört, és megtanulunk valamit, ami nagyon fontos számunkra, hogy jobban és mindenek felett éljenek, ami az egész életünket szolgálja.

A probléma az, hogy nagyon bonyolult egyedül csinálni, mivel az emberek szociális lények, és a vállalatban olyan gondolkodást találunk, amely segít abban, hogy felismerjük, mit kell változtatnunk és hogyan tudjuk elérni. A pszichológusok azok az eszközök, amelyekkel professzionálisan és biztonságosan megtehetik, bár igaz, hogy a pszichológia jobban összpontosított a patológiákra, mint a személyes fejlődésre..

Az is igaz, hogy a személyes fejlődés is divat lett. Ez egyrészt jó, mert segít abban, hogy tudatában legyünk annak, hogy vannak olyan aspektusok, amiket megváltoztathatunk a növekedéshez és jobb élethez, de ez is veszélyes, mert arra ösztönöz sok embert, hogy kövessék a gurukat, vagy olyan emberek kísérik őket, akik nem rendelkeznek képzéssel jobb.

A személyes fejlődés végül is valami, ami megváltoztatja az életedet, ezért fontos, hogy komolyan és nagy lelkesedéssel és örömmel vegyük fel. A nehézségek azért vannak, hogy megtanuljuk megköszönni őket.

Az utóbbi években számos, a személyes fejlődésről szóló kurzus és műhely kerül megtervezésre világszerte. Gondolod, hogy az általuk továbbított elméleti tanulás szükséges az általuk javasolt célok eléréséhez?

Nem, egyáltalán nem szükséges. Tény, hogy azt hiszem, ez zavaró. Kísértem az embereket, hogy hihetetlen változásokat érjenek el életükben, és nincs szükségük elméletre. Olyan, mint a H2O képletének megtanulása és a folyó fürdése. Mi az igazi tapasztalat? Meg fogja változtatni az életed, hogy megismerje a víz képletét? De a fürdés a folyón meg fogja érezni a vizet, a hideget, ez lesz a nagy élmény.

A személyes fejlődés olyan, amit másképp csinálsz, hogy élsz, hogy úgy érzi, és tapasztalatod van, hogy felfedezed, hogy nagy értéked van, és hogy mi fog változni, ha megváltozik.

Ez az oka annak, hogy ezek a tanfolyamok nem igazán működnek ... az érzelemgazdálkodás megismerése egy dolog, de a tanulás az őket kezelni. Valójában ezek a tanfolyamok üzletként léteznek, de nem jelenti azt, hogy az emberek megváltoztatják. Azoknak az embereknek, akiket elkaptam, mindig megkérdezem őket: mit tettél eddig, hogy megkapd a kívánt változást? Néhányan azt mondták nekem, hogy részt vettek a tanfolyamokon, workshopokon, tréningeken ... de semmi sem változott.

Ami igazán működik, a változás folyamata. Gyakorlat, kíséret, visszaverődés, tudatosság és sok kellemes érzelem. Az elmélet az, hogy megtanuljon vagy tanítson, ne változtassa meg az életedet. Az élet kívül esik az osztályteremben, és az álmaidnak nincsenek falai.

Az egyik szempont, amely felhívja a figyelmet a karrierjére, az, hogy egy ponton úgy döntött, hogy több országon keresztül utazik, anélkül, hogy bárkit ismerne az Ön által meglátogatott helyekről, hogy profi és személyi fejlődésre kerüljön. Visszatekintve, mit értékel leginkább ezeknek az utazásoknak?

Először is, hogy kihívtam a félelmeimet. Egyedül az utazás megijeszt, és nem ismer senkit, és nem merül fel a bizonytalanságban. Ezen utazások előtt már pszichológusként és edzőként kíséreltem el az embereket, de példát kellett tennem. Rájöttem, hogy ami megakadályozza, hogy megváltozzunk és javuljunk, hogy féljünk a bizonytalanságtól. Ezért úgy döntöttem, hogy nem engedelmeskedek a félelemnek, és megteszem, mit adtam nekem több bizonytalanságnak: menj az ismeretlenbe.

Rájöttem, mennyire fontos az élet elfogadása, a változások elfogadása, hogy tudjuk, hogy minden átmeneti, és időközben gyönyörű helyekkel és hihetetlen emberekkel találkoztam. Nemcsak tapasztalatokat szereztem, hanem egy családot is építettem. Köszönet, hogy túlmutat a félelmeinken és elfogadja az életet, és megkapja azt, amit neked ad, az olyan, mint minden, ami változik, és ezer ajándékot kapsz, amit még el sem tudnál képzelni.

A fentieket illetően ... Fontosnak tartod, hogy egy edzőnek példával kell hirdetnie az edzést? Jó, hogy kihívások merülnek fel a tesztelésre?

Teljesen. Az edző olyan személy, aki tudja, hogyan kell egy másik, szakmailag és etikailag kísérni az életükben nagyon fontos változások elérését. Ehhez képesnek kell lennie arra, hogy tiszteletben tartsa a másik világát, nézze meg a perspektívát és bővítse azt. Ha semmit sem változtatsz vagy nagyon merev életmóddal élsz, nehéz lesz, hogy segítsen a másiknak, hogy megváltozzon. Olyan, mint egy túlsúlyos orvos, egy író, aki helytelenül írott, barátságtalan tanár vagy korrupt politikus. Ha nem ad példát, nem segíthet a másiknak.

Ugyanakkor fontos, hogy a változás nem állandó. A "kényelmi zóna elhagyása" korlátai is vannak. Nem szabad csak azért menni, mert csak akkor, ha szükséges. Az embereknek elfogadásra és stabilitásra is szükségük van.

• Talán érdekel: "Személyes fejlődés: elégedettség, jólét és teljesítmény"

És arról a vitáról, hogy vajon az edzőknek pszichológusoknak kell-e dolgozniuk, mit gondolsz? Hogyan látja a két munkakör közötti kapcsolatot?

Két teljesen kompatibilis és társas terület. Nem értem a vitát, bár megértem, hogy sok pszichológus nagyon dühös. Véleményem szerint pszichológusként és edzőként csak a pszichológusoknak tudom elmondani, hogy a coaching nem a probléma, hanem a coaching világ behatoltsága és a rossz minőségű képzések túlzott mértéke..

A pszichológusnak van alapja, képzése és eszköze, hogy segítsen másoknak életük javításában, ha vannak kóros problémák. Az edző a szocialista párbeszédet használja, amely ugyanaz a pszichológus alapvető eszköze, hogy kísérje az embereket, hogy konkrét változásokat érjenek el egy biztonságos, stabil és rövid idő alatt.

Ha a coaching felmerült, akkor a pszichológia üresen maradt. Tapasztalatom szerint felfedeztem, hogy a coaching nem más, mint egy nagyon erős kísérőeszköz (talán a legerősebb, hatékonyabb és biztonságosabb) azok számára, akik nem szenvednek pszichológiai problémáktól..

Vajon pszichológusnak kell lennie? Elvileg nem, mivel sok olyan edzőt ismerek, akik nem pszichológusok és nagyszerű karrierjük és etikájuk van. Igaz azonban, hogy ezeket a szakembereket a pszichológiában a lehető legnagyobb mértékben képezték.

Hogyan lehet megoldani a behatolás problémáját? Véleményem szerint a megoldásnak pszichológiája van ... A pszichológiai karoknak meg kell ragadniuk a coachingot, mint saját emberi eszközüket, nem hagyhatják őket a társulások és magániskolák kezébe, amelyek nem más, mint üzleti. Talán nem most, de szeretném, ha a nem túl távoli jövőben a coaching teljesen szabályozott, és hogy kötelezően pszichológusok legyenek. Így vesszük véget a hangszerességnek.

Milyen volt a legnagyobb kihívás és a legnagyobb győzelem, amit eddig a szakmai pályafutása során szereztél?

A legnagyobb kihívások magam szembesültek. A többi kultúrából származó kísérő emberek nagy kihívást jelentettek. Nagy kihívást jelentett az emberek, amikor nagy változásokat és személyes nehézségeket éltem. A nagy és összetett intézményekben élő embereket kihívást jelentette. De a legfontosabb a magam leküzdése volt. Tudva, hogy a legfontosabb dolog az volt, hogy segítsen a másiknak és leküzdeni ezeket a nehézségeket.

A legnagyobb győzelem? Azok az emberek győzelmei, akiket elkaptam, érezte magát. Számomra a legnagyobb eredmény az a tudat, hogy képes voltál segíteni egy személyt, hogy örökre megváltoztassa az életét. Nem érdekel a logók, márkák vagy hírnév, hanem az általam kísérő emberek bizonyságai.

Ezek voltak a legnagyobb győzelmem: amikor egy személy, aki befejezte a változás folyamatát, megküldi a tanúvallomását, és kifejezi boldogságát, vagy amikor e-mailt írok nekik 6 hónap vagy egy év, és kifejezik nekem, hogy mennyit tanultak és mindent örökre megváltoztattunk, ahogyan dolgozunk. A legnagyobb győzelmem nem a nehézségek előtt.

Egy másik dolog, amiről rámutatsz, az, hogy kifejlesztettél egy projektet, melyet az Emberi Felhatalmazás nevű ember alapított. Hogyan működik és miért döntött úgy, hogy pontosan úgy tervezi meg, ahogyan ezt tette??

Az emberi felhatalmazás a személyes online fejlesztés iskolája. Ez az iskola lehet kapcsolatba lépni velem, válassza ki, mit szeretne változtatni, és kezdje el a 3 hónapos változás folyamatát a cégemmel olyan területeken, mint az önismeret, az önbecsülés és a személyes kapcsolatok, az érzelmek kezelése vagy a szakmai fejlődés.

A művelet a világon a legegyszerűbb: belépsz, regisztrálsz az Ön számára érdekes programban, elkezd egy edzést, írsz egy e-mailt ... ez egy iskola, amely soha nem zár. A tréningek olyan változási folyamatok, amelyek 3 hónapig tartanak a cégemmel, és otthonról és menetrenddel szabadon megtehetik őket.

Elképzeltem, és úgy terveztem, hogy képesek legyek kísérni minden típusú embert a szokásos korlátozások nélkül: a tér, a távolság vagy a pénz (mivel online, ezek gazdaságosabb és megfizethetőbb eljárások, mint a coaching folyamat) . Ebben az iskolában mindaz, amit megtanultam, és ez a legjobb módja annak, hogy valakit kísérhessek, hiszen ez ingyenes, nincs korlátozva semmilyen tényező, és a folyamatok privátak..

Ezekben az utazási években rájöttem, hogy az embereknek nehézségei vannak a változás miatt, mert a személyes fejlődés is elitista, vagy csak beszélgetések vagy tanfolyamok állnak rendelkezésre. Az emberi felhatalmazás lehetőséget ad a valódi változás folyamatának megélésére. Ezen kívül menetrend- és menetrend-szabadságom van, így a fiammal és a családomkal együtt tudok lenni. Minden előny!

Végül, mit mondana az élet olyan aspektusai, amelyekben megtaláljuk a személyes fejlődés kulcsait?

Főként a személyes kapcsolatokban, és ezt különösen tudom, mivel házas vagyok! A remetékként élni, vagy abszolút módon magányra vagy csendre törekedni nem az, ami működik, de ami elválaszt minket, és csak egy efemer boldogságot ad nekünk, ami ugyanaz, mint amennyit fogyasztunk.

Mi egymás tükrében vagyunk, és a személyes kapcsolatokban az életünk legnagyobb tanulása. A másik társaság társaságával, amikor mindent megtanulhat, és ha elfogadja a másikot, elfogadja magát. A feleségem és a fiam például a nagyszerű tanárok, mert folyamatosan tükröznek engem és segítenek nekem tudni, mit kell változtatnom vagy javítanom.

Minden vallás azt mondja: "a házasság a vallás fele". A valóságban azonban bármilyen típusú kapcsolat kihívás és nagyszerű tanulás: pár, barátságos, szociális, munka vagy család. A másikon keresztül megtanuljuk elfogadni és megismerni magunkat.

A másik nagy kulcs a személyes válság. Ezek nagyszerű lehetőségek az önismeretre és a változásra. Válság esetén nem jelenti azt, hogy tévedtünk, vagy valami rossz történik, de van benne valami (az életed útján, az Ön és másokkal való történések értelmezésében), amelyeknek megváltozniuk kell, mert már nem vagy ez szolgál neked A változás mindig egyben van.

Egy másik kulcsfontosságú kulcsfontosságú kulcs a cselekvés. A személyes fejlődés nem érhető el mágikus mondatokkal, vagy előadásokon, hanem másképp cselekszik. Ahhoz, hogy személyes fejlődést érjünk el, meg kell élned, tudnod kell, elfogadnod, mernek tenni valamit másképp, elkötelezned magad, el kell venned a vállalatot, és mindenekelőtt sok vágyat kell elérni. Nagyon nehéznek tűnik, ha gondolkodsz róla, de amikor átjutsz az első fázisokhoz, mindenki meglepődik, hogy milyen könnyű.

Mindenki csodálkozik: miért nem csináltam korábban, ha olyan egyszerű? A lépésről van szó. Ahhoz, hogy magad felé menj. Ez a legnagyobb ajándék az életedben.