Pozitív és negatív érzelmek meghatározása és listája

A nap folyamán sok érzelem tapasztalható. Az érzelmek a személy természetes állapotának részét képezik, és ezek pozitív érzelmekbe vagy negatív érzelmekbe sorolhatók. A konnotáció “negatív” nem jelenti azt, hogy olyan érzelmek, amelyeket nem kellett volna nekünk, vagy amelyek rosszak számunkra, minden érzelem, akár pozitív, akár negatív, segít nekünk fejlesztésünkben, és emberként konfigurál minket.

Normális, hogy mindannyian előnyben részesítjük, hogy életünkben pozitív érzelmek alakuljanak ki, de az emberek működéséhez a legfontosabb dolog az, hogy egyensúlyt teremtsünk e két érzelmi osztály között..

Ha érdekel, hogy milyen érzelmek vannak, és mit tartana pozitív vagy negatív érzelmek, olvassa el ezt a pszichológiai-online cikket, ahol feltárjuk a pozitív és negatív érzelmek: meghatározás és lista.

1. Mi az érzelem?
2. Az érzelmek típusai: pozitív és negatív
3. A pozitív és negatív érzelmek listája

Mi az érzelem?

¿Mi az érzelem? Az érzelmek a affektív állapot amely fiziológiai és endokrin szintű szerves változásokat hoz létre. Az érzelem tapasztalt azonnal, egy bizonyos pillanatban megjelenő, és pozitív vagy negatív polaritású cselekvési tendenciával. Másrészt fenntartja a rövid ideig idővel és eredetét általában egy külső tapasztalat befolyásolja, amelyen értékelési folyamat jön létre, amelyet a múltbeli evolúciós és személyes tapasztalatok automatikusan befolyásolnak. Az érzelmek funkciói adaptív, motiváló vagy társadalmi módon reagálhatnak.

1. adaptív: előkészíti a testet, hogy alkalmazkodjon a megelőző cselekvéshez, vagyis alkalmazkodik a viselkedéshez a környezeti feltételeknek megfelelően végrehajtandó tevékenységhez.
2. motivációs: serkenti vagy csökkenti a motivációt arra, hogy egy bizonyos célhoz vezessen.
3. szociális: megtartja a prediktív összetevőt, ami azt eredményezi, hogy a kívülállók minimálisan intuitálhatnak, hogyan fogunk cselekedni, és hogy másokban láthatják, ami hozzájárul az interperszonális kapcsolatokhoz.

Az érzelmek típusai: pozitív és negatív

Ahogyan korábban megállapítottuk, az érzelmek két különböző besoroláson alapulhatnak: pozitív és negatív érzelmek. ¿Mik a pozitív és negatív érzelmek?

Pozitív érzelmek

A pozitív érzelmek a érzelmek, amelyek kellemes érzésekhez kapcsolódnak, Megértik a helyzetet, és rövid időn belül maradnak. A pozitív érzelmek példái többek között a boldogság vagy az öröm. Pozitív érzelmek segít a figyelem, a memória, a tudatosság növelésében, az információ megőrzése és lehetővé teszi számunkra, hogy egyszerre több fogalmat tartsunk fenn és hogyan kapcsolódnak egymáshoz. Ezzel szemben érdemes megjegyezni, hogy pozitív érzelmek mozognak, vagyis amikor tapasztaljuk őket, több vágyunk van a dolgok megtételére, és jobban teljesítünk..

Negatív érzelmek

A negatív érzelmek az érzelmek halmazára utalnak kellemetlen érzések és vegye figyelembe a károsnak tekintett helyzetet, amely lehetővé teszi a személy számára, hogy aktiválják az erőforrásaikat. Negatív érzelmek figyelmeztetnek minket bizonyos körülmények fenyegetésnek vagy kihívásnak tekintik. A negatív érzelmek példái többek között a félelem, a harag vagy a szomorúság. A negatív érzelmek növelik tudatunkat, segítve nekünk összpontosítson a problémára amit bemutatunk nekünk, mobilizálva is.

Mindkét érzelmi típus normális és szükséges. A pozitív érzelmek túlsúlya azonban egészségesebb és boldogabb élethez vezet, míg a negatívabb, mint pozitív érzelmek jelenléte stresszhez és túlterheléshez vezet, ami problémákat okozhat az intenzívebbé váláshoz.

A pozitív és negatív érzelmek listája

Sok olyan érzelem van, amelyet a pozitív érzelmek vagy negatív érzelmek konnotációjában lehet besorolni. ¿Mik a pozitív és negatív érzelmek? Az alábbiakban felsoroljuk a leggyakoribb pozitív és negatív érzelmeket.

A pozitív érzelmek listája

• elfogadás: egy adott helyzet jóváhagyása.
• szeretet: érezzetek szeretetet valakinek vagy valaminek.
• Hála: a tisztelet érzése valakinek, aki valamit tett nekünk, és az érzés, hogy vissza akar térni.
• öröm: a jó hangulatból származó érzés, elégedettség, és mosollyal vagy nevetéssel jár.
• szerelem: valaki vagy valami iránti érzés, ami közelebb hozza a boldogsághoz.
• jólét: állapot, amelyben a személy egyensúlyban van a szomatikus és pszichés életének jó működésében.
• móka: a figyelem középpontjában egy olyan szórakoztatásra összpontosít, amely a jólét érzését eredményezi.
• lelkesedés: valami vagy valaki iránti szenvedélyből született.
• remény: bizalom a kívánt cél elérésében.
• boldogság: abszolút elégedettség érzése.
• öröm: nagyon intenzív érzelem, amit valami nagyon szeret.
• humor: állapot, amely lehetővé teszi számunkra, hogy összpontosítsunk a képregény oldalra.
• remény: lenni reménykedni valami vagy izgatottan.
• motiváció: reagálni kell arra, amit meg kell tennünk, ami arra ösztönzi bennünket, hogy tegyük jobban lelkesedéssel és energiával.
• szenvedély: a szeretetből származik és hajlamos a szexuális szférában megnyilvánulni.
• megelégedettség: olyan hatás, amely valamilyen megvalósításból származik, jól megtörtént, és amely növeli a bizalmat és az önbizalmat.

A negatív érzelmek listája

• unalom: a lelkiállapot, amely a figyelemelterelés vagy az ingerek hiánya miatt keletkezik.
• teher: érzés, amely érzelmi terhelést jelent, amely fáradtságot okoz.
• szorongás: a lelkiállapot, amely nyugtalanságot okoz, ami aggodalom vagy szenvedés következménye.
• szorongás: a nyugtalanság állapota, amely nagy fizikai és lelki izgalommal jár.
• undor: nem tetsző érzés valamivel vagy valakivel kapcsolatban, ami elutasít.
• hiba: negatív jellegű esemény vagy cselekvés iránti felelősségérzet.
• csalódás: csalódás. Ez olyan helyzetben merül fel, amely nem kiderül, mint a várt személy.
• kétségbeesés: a türelem elvesztése előtt keletkezik, amikor úgy ítéljük meg, hogy az a személy, akivel szemben szembesül, helyrehozhatatlan, vagy az, hogy sikeresen leküzdhetik azt.
• kellemetlenség: olyan érzés, amelyet a várt vagy nem kívánt eredményt ért el.
• feszültség: egy bizonyos helyzetben leküzdeni a teljesítménykövetelményt.
• csalódottság: képtelen a célt vagy vágyat kérni.
• felháborodás: egy ember elleni harag vagy a tisztességtelennek tartott cselekmény.
• harag: elsődleges érzelem, amely nagyon nagy haragot jelez egy személy vagy helyzet ellen.
• félelem: Szenvedés a veszély felfogása miatt
• aggodalom: nyugtalanság állapota egy probléma vagy helyzet előtt.
• harag: a harag érzése, amelyhez ez a harag kifejeződése kíséri: sikítás, hirtelen cselekedetek, erőszakos magatartás stb..
• Remorse: bűnösnek érezte magát a tett miatt.
• gyűlölködés: ellenségeskedés valakivel szemben, annak a személynek a korábbi okai miatt, aki meg tudott bántani vagy megsérteni.
• szomorúság: az érzelmi fájdalom érzése, amit egy kiváltó tényező okozott, és amely pesszimista hangzású gondolatokhoz vezet, amelyek sebezhetők és sietnek.
• szégyen: kényelmetlenség egy olyan cselekmény miatt, amelyben az ember megalázottnak érezte magát, vagy attól a félelemtől, hogy egy bolondot magának vagy valaki másnak csinál.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Pozitív és negatív érzelmek: definíció és lista, javasoljuk, hogy lépjen be az Emotions kategóriába.