A belső és tudattalan testbeszéd

“A mozgásban lévő test lehetővé teszi az érzelmek és tapasztalatok megnyilvánulását, amelyek segítik az embert abban, hogy pozitívan kapcsolódjon a testéhez és a környezethez.” A test,” testünk”, az, amit nem mindig lakunk. Ő mesél minket, elmondja nekünk a gyengeségeinkről, tiltakozik, amikor nem halljuk (valami gyakori). Amikor kommunikálunk rajta, nincs beavatkozás, nincs lehetőség a szavak manipulálására. A test nem becsapja, nem torzítja, mint ilyen, azt is sajnáljuk. Hogy megértsük, hogy megértsünk minket. A több tudás megenged minket bővítsük a nem verbális nyelvünket, felfedezhetjük, hogyan lehet kellemesen kapcsolódni, érzelmeinket és érzéseinket csak egy pillantással, érintéssel, simogatással fejezzük ki.

Ebben a cikkben a PszichológiaOnline-ban fogunk beszélni belső és eszméletlen testbeszéd.

1. Mit mond nekünk a test?
2. A kifejező mozgalom kifejlesztése
3. Testtávolság

Mit mond nekünk a test?

A testes munka lehetővé teszi számunkra, hogy helyreállítsuk szabad mozgás, ez a rész minden ember lényege, a spontán mozgás. Miközben a test egyes területein mozgatjuk az energiát (néha rosszul elosztva vagy blokkolva), elkezd keringeni, újra kiegyensúlyozhatja magát, kiküszöbölve azt is, hogy túlterhelje azt.

Olyan oktatási rendszerek és képzési programok termékei, amelyekben az intellektus az egyetlen lényeges eszköz az emberi problémák kezelésére. Minél inkább elválasztottuk identitásunkat a saját testkifejezésünktől, annál több dolog történik velünk: töredezettek vagyunk, nincsenek kontrollok. Amikor egy személy elidegeníti azt, ami organikusan zavarja a létfontosságú működését. Ha valakivel való kapcsolatfelvételt kritizálják vagy elutasítják, akkor kockázatot jelent a saját szeretet iránti igényének bemutatása, és a karok és a mellkas izmai feszültek, hogy ellensúlyozzák ezt a tényt. Napjainkban a nagyon szellemi kommunikáció gyakori, gyakran hideg kapcsolat, az emberi melegség hiánya.

Különböző vizsgálatok révén kiderült, hogy az emberek azért vannak megszünteti a szorongást és más érzések a lélegzetüket tartották, és a hashoz kötötték. Olyan helyzetekben, amelyeket fenyegetőnek vagy fájdalmasnak tartanak, a légzés megmarad, a membránszerződések és a hasi izmok összenyomódnak. A feszültség felszabadítása sóhajt ad. Ha ez krónikus mintává válik, a mellkas megduzzad, inspiráció helyett, a légzés sekély, a hasa pedig edzett. A légzés csökkenése csökkenti az oxigén belépését és az anyagcsere révén az energiatermelés.

Minden érzelmi zavar vele jár energiaáram-blokkolás, a mobilitás csökkenése (a harag, a szeretet stb. érzésének nehézsége miatt). A merevségek megszüntetését a mozgás és kifejezés és lehetővé teszi számunkra, hogy vegetatív energiát szabadítsunk fel, hogy elérhetővé tegyük. Az érzelem szó nélkül hagy minket, a nagy örömök és a nagy bánat is hülye. A szomorúság érzései a mellkasban felmelegedett fáradtság érzését, a membrán feszültségét, a torok szűkületét és a vizes szemeket érzik. A sírok cselekedetévé válnak, amikor lehetővé teszjük, hogy a szenzációk természetesen fejlődjenek a légzőszervi izomzat, a zokogás és a fájdalom arckifejezéseiben..

Az izgalom érzése magában foglalja a mellemelés érzéseit, a gyomor remegését, a bizsergő érzéseket és a karok és a lábak áramlását. Pihenjen a mellkason, nyissa ki a lélegzetet, a csatornák megnyitásának eszköze. Életminőségünk javul az élvezet lehetőségének növekedésével. Az érzelem szó a latinból származik (ki) és mozog (mozog).

A kifejező mozgalom kifejlesztése

az test kifejezés spontán, szabad mozgás révén, amelyet ugyanaz a személy hoz létre, lehetővé teszi a az érzelmek közvetlen megközelítése, érzések, öröm. A nem-verbális kommunikáció lehetőségeinek feltárása magaddal és a környezettel egy módja annak, hogy gazdagodj.

Valójában csak az mozgalom révén van az érzés teljes jelentőséggel. Kizárólag a költözéssel tudunk összekapcsolni azt az igényt, hogy az érzés a környezetben nyilvánul meg, ahol az igények kielégíthetők.

A testes munka, a fizikai kapcsolat, a légzés, az izmos feloldás és bizonyos gyakorlatok a változások kiindulópontjai, amelyek az érzelmek vagy kifejezések felszabadító mozgásait jelentik. Azok az emberek, akik megközelítik a testmunkát, általában azért teszik ezt, mert elképzelik, hogy a testet más nézőpontból fogják megérteni, mint az orvosi, pszichológiai vagy fizikai és torna. Olyan tér, ahol ezt a nézeteltérést tudjuk megtartani azzal kapcsolatban, hogy mi az és mit akar a testileg.

Testtávolság

A kényelmetlenség és a testi tünetek mellett az emberek gyakran nem szeretik a létezésüket fizikai lényként. A férfiak és a nők a testképük egyensúlytalanságát érzékelik a szociális média által támasztott igényekkel.

Vannak olyanok, akik a testmunkához közelednek összeütközés, a fájdalomtól, a tünetektől, pl. Számos nő hasi síkja természetellenes, megköveteli az izom keményedését, ami nemcsak ott marad, hanem a gesztus, a nyak stb..

Létezik olyan emberi csoport, amelynek a megközelítése alapul örömkeresés ahol a kellemes mozgalmat, a saját testtel való érintkezést, az energiát a feszültségek enyhítésére, a rángatózózónák spontán masszázsát, a mozgástól és a játéktól való szórakozás erejét irányítsák.

A testbeszéd visszatér a közelséghez, amelyre annyira szükségünk van megtörjük a magányunkat, az élet által termelt elszigeteltség “modern”, vagy különböző tényezők: (betegségek, meghibásodások, kommunikációs nehézségek) A betegség vagy a fájdalom helyzete néha emberek “elkülönül a testétől”, disszociálja (test-elmét) vagy tagadja meg, ami csökkenti az érzelmi életüket és a helyzetüket “Bármit tudok állni” Kerülje a kényelmet és a támogatást igénylő igényeket

Melyek a karosszéria célja?

Többek között, feledje el az elfelejtett kreatív szempontokat. Felismerni és érzékelni testét a közvetlen tapasztalatokkal, spontaneitással, zenével, játékkal: nem verbális kommunikáció másokkal.

Egyeztessünk egy olyan betegség által előidézett változásokkal, amelyek korlátokat szabtak ki, nem mindig könnyű elfogadni. Visszatérve, hogy jól érezzük magunkat testünkben, minden dimenzióban éljünk.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló A belső és tudattalan testbeszéd, javasoljuk, hogy lépjen be az Emotions kategóriába.