Mi az a sportpszichológia? Ismerje meg a virágzó fegyelem titkait

Sportpszichológia: egy felfedezendő szakma és valódi fellendülés. Ma elmagyarázzuk, hogy mi a sportpszichológia, annak módszerei és célkitűzései, valamint egyéb érdekes adatok.

Sportpszichológia: mit tartalmaz??

A világban nincs olyan ország, ahol nem gyakorol valamiféle sportot. Több ezer cikket írtak arról, hogy milyen előnyökkel jár a sportolás, akár amatőr, akár profi, és hogy ez a rendszeres gyakorlat mind fizikai, mind mentális egészséghez kapcsolódik..

A sporttevékenység hiánya mellett az ülő élet, amely túlzott mértékű volt (dohány, alkohol) Gyakran súlyos egészségügyi problémákhoz vezetnek, ami jó ötlet, hogy komolyan fontolja meg a sportolás gyakorlását a fizikai, szellemi és érzelmi egészség garantálásaként.

Egy kis sporttörténet

A sport minden olyan tevékenységnek tekinthető, amely szabályozott és a versenyhez kapcsolódik, és amely magában foglalja a személy fizikai és szellemi részét.

A sportot és annak tudományágait évezredek óta gyakorolták. Bizonyíték van arra, hogy a szabályozott fizikai aktivitás első gyakorlata a görögök voltak a 700-as években. Az ókori perzsák nem maradtak hátra, és először játszottak a Pole-ban a hatodik században. A sporttevékenység mindig szorosan kapcsolódik az emberi fejlődéshez és azok társadalmai, amelyek fizikai aktivitást alkalmaztak pihentető és kedvező célokra, vagy a társadalmi életben való túlélés eszközeként, ahogy az ősi Rómában rabszolgákkal történt.

Jelenleg, az összes rendelkezésre álló technológiával, szinte lehetetlen, hogy ne legyen tisztában azzal, hogy mi történik a nagy sportcsillagokkal a versenyképes sportok idején, amelyek többet fednek le a tömegtájékoztatásban, mint például a futball, tenisz, kosárlabda, torna Olimpiai, Formula 1 stb. A sporttevékenységnek ez a határozott mediánus bemutatása nagy hatással van a tömegek általános megítélésére a sportban, a nagy sportolók által meghatározott értékek és képek alapján generált elvárások révén..

A sport gyakorlásának emberi szükséglete

Az emberi lényt a tudás és a tudás folyamatos keresése, és a sport eltűnt a szórakoztatásról, hogy a sporttudomány teljes mértékben tanulmányozza, melynek feladata, hogy mindenféle kérdést feltárjon a testre és az elmére gyakorolt ​​hatásról, amikor nem a versenyképes sportot elemzik annak érdekében, hogy felfedezzék a teljesítmény javítására vonatkozó szabályokat. Ez az oka annak, hogy a Pszichológiában létező számos ágat hoztak létre azzal a céllal, hogy a sporttevékenységbe és a pszichével való kölcsönhatásba kerüljenek, megalapítva a szubdiszciplinát, melyet a Sportpszichológia.

A sportra alkalmazott pszichológia: a tudás új és létfontosságú fegyelme

Nachon és Nascimbene (2001), a Sportpszichológia bemutatása című könyvükben tökéletesen meghatározza a sportpszichológia tanulmányi körét és céljait:

"A sportpszichológia az a tudomány, amely arra törekszik, hogy tanulmányozzuk, hogyan, miért és milyen körülmények között viselkednek a sportolók, edzők és nézők az általuk tett módon, valamint megvizsgálják a fizikai aktivitás és a részvétel kölcsönös befolyását. a sport és a pszichofizikai jólét, az egészségügy és a személyes fejlődés \ t.

A sportpszichológus munkája

Gyakran úgy vélik, tévesen, hogy a sportpszichológus fő (ha nem az egyetlen) funkciója a motiválja a sportolókat, és / vagy felelős a rosszabb temperamentumú sportolók elhelyezéséért és megpróbálásáért.

A sportpszichológus feladata azonban mind a sportolók által tapasztalt pszichológiai jelenségek ismerete, mind az egyes sportolók és sportkörök sajátos jellege és személyisége mellett. végezzen strukturált technikák sorozatát, amelyek optimalizálják a sportot és a pszichológiai teljesítményt a játékos vagy a csapat. A legtöbb professzionális csapat élvezi a professzionális sportpszichológus szolgáltatásait, az említett funkciókat betöltve, így együttműködik a coaching személyzettel a csapat működésében..

A sportpszichológia néhány európai országban és az Egyesült Államokban hosszú utat tesz az utazásra, ahol az Egyesült Államok állam a legtöbbet hozzájárult a sporthoz kapcsolódó elméletek fejlesztéséhez és annak a pszichére gyakorolt ​​hatásához (és fordítva)..

-ban Latin-Amerika, a történet nagyon különbözik a sportpszichológia szubdiszciplináris fejlődésének szempontjából. Ez a specializáció csak most kezd kezdeni az első lépéseket, és folytatni kell a kutatást, hogy képes legyen az iskolák és saját elméleteik fejlesztésére, amelyek új paradigmákat találhatnak, és hozzájárulnak a tartalom és a tudás építéséhez ezen a területen..

A régi kontinenshez és az Egyesült Államokhoz viszonyított elmaradottságot a latin-amerikai sport és politikai hatóságok közönye és tudatlansága motiválja, akik egészen a közelmúltig teljes sötétségben fenntartották ezeket a tudományos kutatási vonalakat.

A pszichológia ezen ágában való munkavégzés és beavatkozás sajátosságai más szakterületek tekintetében, bár sokan ezt állítják a klinikai pszichológia hasonlóságai jelentősek, azok a témák, amelyeken mindkettő befolyásolni kívánja (motiváció, személyiség), habár túlságosan merész lenne őket összekapcsolni, és a tanulmányi és beavatkozási területek nagyon különbözőek.

Ahhoz, hogy jobban megértsük, mit csinál egy sportpszichológus, kérjük, olvassa el: "10 ok arra, hogy egy sportpszichológust helyezzen életébe"

A sportpszichológusnak a csapatban való fontossága

A sportpszichológus funkciói és feladatai rendkívül bonyolultak lehetnek, ha nem mutatnak képzést ambiciózus kihívásokra. Ennélfogva szükség van arra is, hogy a versenycsoportokért felelős szakember mentális egészségi állapotát is dominálják a csapat sportokban. Ez egy olyan terület, amely a sportpszichológiához tartozik.

Kimutatta, hogy fontos a sportpszichológus, ha nagy teljesítményű sportcsoportokkal dolgozik (Silva, J., 1984). Ebben az értelemben szinte nélkülözhetetlen minden sportban vagy fegyelemben. Ami a sportot a legtöbb spanyol nyelvű országban érinti, a labdarúgás hírhedt, mivel minden évben a kontinensek klubjai és csapatai nemcsak a játék területén, hanem egy sor szellemi területen versenyeznek. kommunikáció, csoportmenedzsment és a tehetségek felderítése és fejlesztése, azzal a céllal, hogy elérje az előző évi sportág elérését.

E cikk szövege egybeesik a brazil világbajnokság-vitával, és nem hagyhatom ki azt a lehetőséget, hogy rámutassam arra, hogy minden egyes nemzeti csapat egy bizonyos politikát irányít, amelynek parancsnoksága az egyes országok szövetsége, amelyek felelősek a követésért. bajnokság percenként, hogy a későbbiekben elvégezhessék a megfelelő elemzéseket és szerezzenek néhányat következtetések arról, hogyan lehet a jövőben javítani a nemzeti csapat játékát befolyásoló különböző szempontokbóll: stratégia, irány, taktika, csapatdinamika, kiválasztott, motiváció ...

Olyan bonyolult feladat, amennyit tudni kell arról, hogyan kell kiválasztani a megfelelő embereket minden egyes feladathoz a csapat területén. A véleményeket és értékeléseket, a kritériumokat és a döntéseket lehetőleg a végrehajtó oldalról és a csoportért felelős személyzetről egyhangúlag kell meghozni. Közülük többek között a sportpszichológus, aki a játékosok hangulatát, félelmét és motivációját a verseny minden pillanatában biztosítja..

Különösen azt hiszem, hogy egy sportoló teljesítményének optimális teljesítménye mögött a sport területén egy sportpszichológus dolgozik, aki hatékonyan és professzionálisan végzi a munkát, a bizalom erősítésére és a megfelelő mentális egészséghez szükséges kulcsok megérintésére. Továbbra is támogatnunk kell ezt a szakterületet annak érdekében, hogy fejlesztéseket érjünk el a kohéziós sportcsoportok eléréséhez, az önmegvalósításhoz, és ez a kollektív jólét forrása, mind az elit, mind az amatőr csapatban, és hangsúlyozva az alapkategóriák sportpszichológiájának szükségességét.

Irodalmi hivatkozások:

• Fabre, F. (2006), Interjú az Ibero-amerikai Sportpszichológia Szövetségtől
• Nachon, C. és Nascimbene, F. (2001), Bevezetés a sportpszichológiába
• Silva, J. (1984) Személyiség és sport teljesítmény: vita és kihívás. J. Silva és R. Weinberg