Mi kínozza a világ legboldogabb emberét?

Matthieu Ricard egy tibeti buddhista szerzetes, aki részt vesz az agyi mentális képzés hatásainak tanulmányozásában és fejlesztésében a Madison-Wisconsin, Princeton és Berkeley egyetemeken.. A Wisconsini Egyetem (USA) tudósai megerősítették, hogy Matthieu a világ legboldogabb embere. (vagy legalábbis a vizsgálatban résztvevők közül a legboldogabbak), az agyának 12 éves tanulmány során végzett tevékenységének elemzése után, amely figyelembe vette néhány fontos tényezőt, például a meditációt vagy az együttérzést.

Ebben a kutatásban különböző technikákkal és eszközökkel tanulmányozták az agyuk működését, néhányuk olyan modern, mint a magmágneses rezonancia (fMRI).. Ezeken az eljárásokon keresztül a bal oldali prefrontális agykéregben magas szintű aktivitást regisztráltak, ami pozitív érzelmekkel társul.

A tanulmány eredményeinek következményei, amelyeket az Amerikai Egyesült Államok Nemzeti Tudományos Akadémia 2004-ben tett közzé, és amelyek alkotják az ötödik leginkább konzultált tudományos referencia a történelemben.

"Az emberi boldogság általában nem érhető el nagy szerencseütésekkel, ami néhányszor megtörténhet, de kis dolgokkal, amelyek minden nap megtörténnek.".

-Benjamin Franklin-

Az összehasonlítás a boldogság gyilkosa

A világ legboldogabb embere szerint, A boldogságot megölő kulcsfontosságú tényező az, hogy összehasonlítjuk magunkat másokkal. Ebben az értelemben a szerzetes azt is kimutatta, hogy nem ért egyet azzal a „címmel”, amelyet neki adtak - a világ legboldogabb emberének -, hiszen „abszurdnak” tartja..

Ily módon, az idegtudomány felfedte, mi teszi a világ legboldogabb emberét "boldogtalanul": hasonlítsa össze magát másokkal. Gondoljunk arra, hogy amikor összehasonlítjuk magunkat másokkal, csak mások életének egy részét látjuk. Általánosságban véve, ha vásárolunk minket, csak a többi ember sikeres vagy kiemelkedő részére koncentrálunk, anélkül, hogy észrevennénk, hogy van még egy kevésbé irigylésre méltó rész.

Amikor látunk valakit, aki sikeres volt, általában azt gondoljuk, hogy a személy szerencsés és a kedvező helyzetet sikerült elérni. Ritkán tanúi vagyunk a folyamatnak és az általa jelentett áldozatoknak: csak az eredményt látjuk. Nem látjuk a színfalak mögött, és nem veszünk részt a próbákon, csak értékeljük a show-t. Ezért, amikor összehasonlítjuk magunkat, az alacsonyabbság érzése marad, ami elégedetlenséget generál.

- Mindannyian zsenik vagyunk. De ha egy halat megítél a fákkal való mászásra való képessége miatt, az egész életét élni fogja, hiszen haszontalan..

-Albert Einstein-

La boldogság az évekkel együtt jön

Andrew Oswald, a Warwicki Egyetem közgazdasági és magatartási tudományi professzora által végzett tanulmány szerint, amely több mint 500 000 embert értékelt Amerikában és Európában., A boldogság az évekkel együtt jár. Ugyanebben a sorban a kutatást fejlesztették ki, amelyben a Wisconsini Egyetem tudósai felfedezték a világ legboldogabb emberét.

Bár a felnőttkor kezdetét optimizmus és jubiláció kísérte, a dolgok fokozatosan bonyolódnak, amíg a 40-es évek válságának megérkezésekor nem tűnnek eléggé szerencsétlenségnek., míg a leginkább boldogtalan emberek 40 és 50 évesek, a legboldogabbak a 70-esek.

És ez nem sok köze van a jövedelemhez vagy az egészséghez. A Layard azt mutatta, hogy az egy lakosra jutó 15 000 dolláros éves jövedelem (vagy annak egyenértékű vásárlóereje) meghaladta az ország GDP-jének növekedését, ami már nem befolyásolja a jólét szintjét. Az amerikaiak gazdagabbak, mint a dánok (átlagosan), de nem boldogabbak.

Az életkor változója mellett, A napi meditáció hozzájárul a boldogsághoz, vagy legalábbis ez az, amit a tudomány támogatott. A Wisconsin-i Egyetem meditációs és együttérzési tanulmányábanmegmutatta, hogy a napi 20 percnyi meditáció elegendő lehet a szubjektív jólétünk növeléséhez.

Ebben a tanulmányban a szkennerek nagyon nagy aktivitást mutattak, miközben az agy bal oldali prefrontális kéregében meditáltak, összehasonlítva a jobb oldali partnerével, ami lehetővé tette számára, hogy egy rendkívül nagy a boldogság és a negativitás iránti hajlam.

Tudja, hogy milyen fantáziák hoznak létre jólétet és milyen szerencsétlenségeket? A fantáziák az emberi élet alapját képezik. Születünk, élünk és meghalunk a "valóságok" közepén, amelyeket nagyrészt az elménk tervez.