Martin három kincse egy történet az érzelmek működéséhez

Az érzelmi oktatás egyre nagyobb jelentőséget kap, vagyis ösztönözze a kicsiek érzelmi intelligenciáját, tanítva őket, hogyan lehet azonosítani és kezelni érzelmeiket. A szülőknek és a nevelőknek azonban nincsenek sok eszközük ahhoz, hogy megtanítsák a gyermek érzelmi intelligenciáját.

Martin három kincse ez egy egyszerű terápiás mese, amelyen keresztül három érzelem működik: szomorúság, harag és félelem.

• Talán érdekel: "Gyermekpszichológia: gyakorlati útmutató az apáknak és anyáknak"

Miért olyan fontos, hogy tanítsuk a gyerekeknek, hogyan kezeljék érzelmeiket?

Mivel a gyerekek, akik tudják, hogyan kell önszabályozniuk, egészségesebb fiatalok és felnőttek lesznek pszichológiailag. Csodálatos lenne, ha az iskolákban is lenne érzelmi oktatási tantárgy. Ezért a fő oka annak, hogy a történetet írtam emocionális szabályozási stratégiák tanítása a szülők, a tanárok és a pszichológusok számára, ki tudja használni a konzultációkon és workshopokon.

Hogyan működik a történet a harag?

A történetben az erdei törpék egy tollat ​​adnak Martinnak, hogy megrepedjen, amikor dühösnek érzi magát: A toll kincse. Magának a tollnak nincs hatalma a harag szabályozására, de a kincs felhasználásának folyamata..

Először Martinnak meg kell találnia a tollat. A tény, hogy rájött, hogy meg kell keresni, már nagyon pozitív változás, mert kicsit kevésbé tudatában lesz az érzelmeknek. Ez a pont azért fontos, mert segít a gyermeknek a haragjának azonosításában. Ne feledje, hogy amikor dühös, belsőleg változik: felgyorsul, felmelegszik és feszültséget érez. Ez már az első lépés annak megváltoztatásához.

Ezután ismételje meg a toll melletti kis megjegyzést: "Amikor a nyugalma eltűnik, a lelkesedéssel fújja a tollat", ami pozitív önképzés bevezetését jelenti. Segíts Martin-nak, hogy verbálja a folyamatot és csökkentsék a harag mentális tartalmát.

Végül pedig „ötször lassan fújja a tollat, és nézze meg, hogyan mozog”. Ez segíti a figyelmet a harag tárgyától és mély légzés útján aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert. A gyermek kicsit észre fogja venni, hogy nyugtató.

Szerezzünk időt is a harag görbéjének leereszkedéséhez, és így az érzelmei elveszítik az intenzitást. A gyermek eléri a nyugalmat, majd meggyőző választ adhat.

Milyen szomorú történet működik?

A második kincs, amit a törpék adnak Martinnak, egy katicabogár alakú kő, amelyet "Maryquitapenas" -nak neveztek..

Ezzel a kincsgel a gyermek kifejezi és meg tudja osztani a szüleivel kapcsolatos bánatát. Gondoljunk úgy, hogy mind az pozitív, mind a negatív érzelmek normálisak. Az egyik hiba, amit sok szülő teszi, nem tolerálja gyermekeik szomorúságát. Mindent megtesznek annak érdekében, hogy megakadályozzák gyermekeik sírását, és amikor ezt teszik, megpróbálják megakadályozni a sírást a lehető leghamarabb.

Ilyen típusú akciók esetén a gyermek által kapott üzenet: "Nem engedem, hogy szomorú legyen", "szomorú nem jó, boldognak kell lenned". Amint a gyermeknek van kényelmesen érzi magát, hogy elítélje a fájdalmát anélkül, hogy megítélné magát, azt javasolhatja, hogy keresse meg a módját, hogy jobban találja magát, és megoldja a fájdalmait. Szükség esetén segíthetünk, de soha nem minimalizálhatjuk érzelmeit.

Hogyan működik a történet?

A harmadik kincs egy amulett, amellyel a gyermek szembesülhet azzal, amit fél: „Az arany mandula”.

A fiam például azt mondta, hogy a félelmet a mandula belsejébe helyezte, és lenyelte. Ez a szimbolizmus segített neki egy kicsit több napig tartani csak a szobájában, amíg végül megszokta, és elveszítette az alvás félelmét.

Más gyerekek azt mondják, hogy a mandula egy nagyhatalmat ad nekik, amely átjut a bőrük pórusain. Minden gyermek megadja értelmezését. A lényeg az, hogy ez a kincs lehetővé teszi, hogy szembenézzen a félelemmel. Az önképzés: "Amikor a félelem megközelítések megragadják az erős mandulát", olyan üzenet, amely segít a félelem felfogására, ahelyett, hogy megszabadulna tőle.

Itt az, amit dolgozni akartam, az az elképzelés, hogy amikor félünk a helyzetről, ha szembe kell néznünk, nem csinálunk félelem nélkül, hanem vele. Az elképzelés az, hogy a félelemet addig vesszük, amíg eltűnik. Ezért ne várjon, hogy gyermeke az első napon sikeresen szembesüljön a helyzettel. Kezdetben el fog jönni az a hozzáállás, hogy meg akarjuk csinálni, majd megpróbálnak majd több kísérlet után bizalmat kapnak, amíg meg nem kapják.

A történet megvásárlásához a Pszichológiai Intézet Psicode Intézetének honlapján lehet megtenni.