A 6 legjobb könyv az intravertált személyiség megértéséhez

Az introvertált személyiségről szóló könyvek jó módja annak, hogy lebontják a profilhoz kapcsolódó hamis mítoszokat. Például nem igaz, hogy utálják, hogy viszonyulnak egymáshoz, hogy mindannyian félénkek és csendet használnak, mint pajzsot. Társadalmunknak már régóta értékelt extrovertált tulajdonságai vannak, ezért szükséges, hogy egy kicsit jobban behatoljanak erre a témára.

Az egyik hiba, amit gyakran behatunk, az, hogy ezeket a két személyiségstílust ellentétes entitásnak látjuk. Tulajdonképpen, és ez fontos megjegyezni, mindannyian folytatunk egy olyan kontinuumot, ahol az extrovertált és intravertált viselkedéseket a kontextus és a helyzet alapján mutatjuk be. Mindazonáltal mindig nagyobb hajlamunk lesz egy vagy több stílusra.

„Az időzítés a társadalmi elutasítás vagy megaláztatás félelme, míg az introverzió a környezetet, amely nem a leginkább serkentő. A félénkség fájdalmas; A behatolás nem "

-Susan Cain-

Tehát valami, amit a kezdetektől tisztázni kell, az, hogy sok olyan adat, amellyel gyakran találkozunk ebben a témában, jobban reagál a "poppszichológiára", mint a tudományos és szigorú pszichológiára.. Amióta Carl Jung az „intraversion-extroversion” kifejezéseket alkotta meg munkájában, a „Pszichológiai típusok” sok időt töltöttek. Valójában ez az újjászületés és az introvertált személyiség iránti érdeklődés sokáig erősödött, nem sokkal 2000-ben.

Ekkor kezdődött meg a neuropszichológiai kutatás, melynek célja, hogy megmagyarázza, hogyan dolgozta fel az információ egy introvertált agyában. Ebben az arany pillanatban is megjelentek olyan könyvek, mint Susan Cain „A beáramlások ereje”, és ahol kevésbé alakult ki az autentikus tudomány az introvertált személyiségről..

Meg kell mondani, hogy ma még megbízhatatlan adatok is vannak a legszigorúbb munkával. Ez utóbbit mondjuk, mert nagyon könnyű megtalálni azokat a klasszikus cikkeket, amelyek hangsúlyozzák az intravertált profilt, mintha kivételes és mágikus erényeket tartalmaznának. tulajdonképpen, A beáramlások, mint a kivonatok, foglalkoznak korlátaikkal, azon dolgoznak, hogy egy kicsit jobban megismerjék egymást a legjobb és legrosszabb sikereikkel, és megtanulják stratégiáikat, hogy a lehető legteljesebb mértékben fejlesszék lehetőségeiket.

Az utolsó dimenziók elérésének egyik módja a könyvek és azok a szigorú és pontos kiadványok, amelyek a legjobban segítenek nekünk.

A legjobb könyvek az intravertált személyiség megértéséhez

Szinte anélkül, hogy tudnánk, a legtöbb klasszikus irodalomban sok oldalunkon felejthetetlen főszereplők voltak, akik jelentősen befelé fordultak. Itt van például a Charlotte Brontë csodálatos Jane Eyre, vagy F. Scott Fitzgerald "The Great Gatsby" portréja, Anne Austen Jane Austen regényéből "Meggyőzés" vagy azokról a gazdag karakterekről, amelyeket Virgina Wolf ragyogóan felvázolt "A hullámok".

Mindannyian lenyűgöztek minket és nagy tanulságokat adtak nekünk a leküzdésről, miközben megbeszélték, hogy nem, azokban a pszichológiai világokban, amelyek olyan összetettek, hogy gyakran távolodták el őket a társadalomtól. Ez az utolsó érzés, a félreértés érzése az, ami a leginkább jellemzi az introvertált személyiséget.

Ez viszont a pszichológusok és a szakosodott újságírók könyveinek kiindulópontja, hogy megmagyarázza az érzés okát, és hogyan használják a profilhoz kapcsolódó értékeket a siker eléréséhez. Lássuk most milyen könyvek segítenek abban, hogy sokkal jobban megértsük az intravertált személyiséget.

1. A behatolók hatalma, Susan Cain

Valami érdekes, ami emlékeztet minket Susan Cainre A behatolás és az extroversion nem két ellentétes pólus, hanem két dimenzió, amely a legkülönbözőbb módon jelenhet meg bennünk. Meg kell azonban találnunk azt az ideális pontot, ahol a legjobban fejlődhetünk, hogy pszichológiailag és érzelmileg növekedjünk.

Az "Introverts hatalma" egy inspiráló könyv, amely kezdetét jelezte, és sok hamis ötletet akart lerombolni, mivel a behatolók társadalmi inkompetenciát mutatnak, vagy hogy ez a fajta személyiség ritkán vállalhat hatalmi pozíciókat azáltal, hogy hiányzik a vezetőt meghatározó jellemzők..

2. Az érzékenység ajándéka, Elaine Aron

A mi térünkben már valamikor beszéltünk az „Érzékenység ajándéka” -ról. Becslések szerint 60 és 70% között az introvertált stílusú emberek nagy érzékenységet mutatnak. Így és annak ellenére, hogy nem minden behatolás nagyon érzékeny, ez a könyv olyan stratégiákat, megközelítéseket és elméleteket tartalmaz, amelyek segítenek megérteni ezt a személyiségstílust..

3. A behatolók ereje: a belső életedben az erőd, Laurie Helgoe

Laurie Helgoe egy jól ismert pszichológus, aki több munkát bocsátott ki az introvertált személyiségen. Az "intravertek erejével" például elmagyarázza, hogyan lehet kihasználni ezt a belső erőt, hogyan lehet az energiát csatornázni a magány és a gondolkodás révén a lehető legjobb személyes és munkaügyi kapcsolatok kialakítására.

Ez egy gyakorlati könyv, ahol elmagyarázzuk, miért mindig a társadalom jobban orientált a kimenő tulajdonságokra, és hogyan kezdhetjük megváltoztatni ezt a megközelítést.

Introvertként a legjobb barátod vagy a legrosszabb ellenséged lehet. A jó hír az, hogy általában szeretjük a saját cégünket, olyan minőséget, amely kiszabadítja az irigységet. Egyedül találunk menedéket, és tudjuk, hogyan nyugodjunk meg magunkat.

-Laurie Helgoe-

4. A Felébresztett Introvert Arnie Kozak

EEz a könyv nagyon egyszerű okból szenzációs: a Mindfulness technikákat kínál az introvertált személyiségre. Ugyanakkor arra törekszik, hogy növelje azokat a természetes képességeket, mint a megfigyelés, a kreativitás és az önkéntelenítés sikeressége, hogy ezek a veleszületett tehetségek hasznos eszközök legyenek a mindennapok számára..

5. Hogyan lehet túlélni egy extroverts világában, Marti Olsen Laney

Dr. Olsen Marti Laney egyike a legismertebb szerzőknek, hogy pontosan megfelelő és érdekes tanulmányokat hozhassanak a nyilvánosság számára az introvertált személyiségről. Így számos kiadványában kiemeli ezt, ahol különböző stratégiákat kínál nekünk:

• Hogyan lehetne javítani az önbizalmat az extrovertált személyiségek által dominált forgatókönyvekben.
• Hogyan lehet túlélni olyan helyeken, ahol zaj és hiperstimuláció él.
• Hogyan kell kezelni azokat a helyzeteket, ahol Az introverts úgy érzi, hogyan távozik az energia, például munkacsoportok, pártok, nyilvános rendezvények ...

"A csend egyik kockázata, hogy más emberek unatkozni tudnak, mintha félénk vagy depressziósak lennének"

-Arnie Kozak-

6. Hogyan lehet segíteni gyermekét a világgal, Marti Olsen Laney

Visszatérünk Dr. Olsen Laney idézetéhez, hogy fontos javaslattal fejezzük be a listát: Hogyan tudunk segíteni a befelé forduló fiainknak? Sokszor látjuk, hogy a gyermek egy osztály osztályába, vagy a másokból leválasztott és a világukban leválasztott város parkjába befelé fordul. Nincs semmi baj ezzel kapcsolatban, azonban néhány stratégiát a korai időkből jobban megismerhet és teheti a tehetségüket.

Ez a könyv ideális apák, anyukák és a pedagógusok számára is. Egy egyszerű útmutató a család és a társadalom dinamikájának javításához nagyon érdekes és mindenekelőtt hasznos.

Végezetül elmondható, hogy sokkal több irodalom van az introvertált személyiségről. Ennek nagy része azonban még nem fordított spanyolul, de tekintettel a növekvő érdeklődésre a profil iránt, egyre inkább azok a könyvek lesznek, amelyek több nyelven fognak eljutni hozzánk. Minden érdekes és fontos munka, amely segít nekünk egy kicsit jobban megismerni egymást. 5 könyv a gyerekek oktatására, akik maguknak hisznek Tudják, hogy a könyvek elsajátítása érdekében öt könyvet tanítanak, akik hisznek magukban az elmenek köszönhetően, és nem engedik, hogy a gyerekek leváltsák érzelmeiket.