5 fekszik a pszichoterápiákról

Számos hazugság van a pszichoterápiákkal, valamint a félig igazságokkal vagy értelmetlen mítoszokkal kapcsolatban.. Vannak olyanok, akik nem fejezték be a megértést, hogy a tapasztalatok konstellációja, amit „elmenek” nevezünk, az agyban lakik. És hogy az agy egy összetett szerv, amely végül helytelenül működhet, akár szerves okokból, akár azért, mert torzulást okoz a szimbolikus folyamatokban.

Teljesen normális az elme számára nem mindig száz százalékban dolgoznak, ahogyan normális, hogy mindannyiunknak láza van egy ideig, vagy hogy fogszuvasodást fejtünk ki. Mi történik, az ellentétben más kezelésekkel, az elmeé absztraktabb. Az agy nem egyszerűen egy szerv, hanem az immateriális tapasztalatok lenyűgöző előállítója, ezért néhány folyamatát nem tablettával vagy injekcióval kezelik, hanem más módszerekkel. Az egyik pszichoterápia.

"A nemzedékem nagy felfedezése az, hogy az emberek megváltoztathatják életüket a lelki attitűdjeik megváltoztatásával".

-William James-

Számos hazugság van a pszichoterápiákkal kapcsolatban, mert vannak olyanok, akik megalázzák őket, anélkül, hogy valaha is átmentek volna e folyamatok egyikén, vagy hogy ilyen időnként megtették volna. Vannak olyan rajzfilmek és klisék is, amelyek elterjedt és előítéleteket teremtenek ilyen típusú kezelések előtt. Melyek ezek a megalapozatlan félreértések, amelyekben mindannyian sokan hisznek? Itt van öt közülük.

1. Ők arra szolgálnak, hogy valaki beszéljen

Néha olyan állításokat hallasz, mint a "A legjobb pszichológus Isten", vagy "Nem megyek egy pszichológushoz, mert ez az, amit a barátok érnek." Az ilyen kifejezések mesélnek róla a pszichoterápiák egyik nagy hazugsága: hogy egyenértékűek a beszélgetéssel napi.

Bár a szó szinte minden pszichoterápia alapvető eszköze, a párbeszéd A kezelés keretein belül létrehozott különböző motivációk, szándékok és hatások a napi beszélgetésekhez. A pszichológus biztosítja, hogy ez a helyzet.

2. Csak akkor szolgálnak, amikor válságban vannak

Igaz, hogy a legtöbb esetben az emberek pszichoterápiára mennek, amikor válságon megy keresztül. Gyakoribb, mint nem, az azonnali előzmény veszteség, akár a kapcsolat felbomlása, az elbocsátás, akár a szeretett ember halála miatt. Ez az, amikor valaki általában észre, hogy segítségre van szüksége.

A pszichoterápia nyilvánvalóan olyan tényező, amely segíti az ilyen típusú helyzetek feldolgozását és kidolgozását. Azonban nem feltétlenül kell válságon átmenni, hogy egy pszichológussal foglalkozzon. Ehhez járhat el mindenféle helyzet kezelésére, ami nem feltétlenül kritikus.

3. Az egyetlen, aki szolgálja a híres terapeutát

A pszichoterápiákkal kapcsolatos másik hazugság az, hogy rendkívül képzett szakembert igényel, ha a gondoskodás jó. Ez nem igaz. A pszichoterápia alapvető munkája a beteg elkötelezettsége.

Természetesen nagyon fontos meggyőződni arról, hogy a pszichológus, aki részt vesz az Ön számára, jogosult. nyilvánvalóan, ha jó referenciái vannak róla, akkor is lehetséges, hogy jobban eljutsz a kezeléshez. Hasonlóképpen, a fizetés egy módja annak, hogy elkötelezze magát.

4. Ugyanezt teszik, amit egy jó barát csinálhat

A jó barátok minden bizonnyal mindig rendelkeznek minden hajlandósággal és érdeklődéssel, hogy segítsen nekünk, ha bajban látnak minket. Nagyon értékes, hogy meghallgatnak minket és néha azt is, hogy véleményüket adják nekünk a velük megbeszélt problémákról.

Az egyik dolog azonban a melegség és a vállalat érzése, hogy tudnak adni nekünk, és egy másik nagyon különböző képessége az érzelmi vagy szellemi probléma felderítésére és kezelésére.. Olyan képzett személyre van szükség, aki emellett személyesen nem vesz részt velünk.

5. Szükséges áldozat, a pszichoterápiák egyik nagy hazugsága

A pszichoterápiákkal kapcsolatos egyik klisék azt jelzi, hogy ez rendkívül komoly folyamat, amelyben a személyt elemezni és megkérdőjelezni kell. Semmi sem messze a valóságtól. Ezeknek a kezeléseknek az igazi főszereplője a beteg.

Valójában, sokan meglepődnének, hogy milyen érdekes és szórakoztató lehet ez a folyamat. Ha jó elképzelésed van és jobb akarsz lenni, akkor igazi előrehaladási laboratóriumgá válik. Lenyűgözővé válik, ha egy profi segítségével megismerjük magadat.

Ismert, hogy éppen úgy, ahogy ellenáll a fogorvosnak, ellenáll a pszichológusnak is. Azonban fontos, hogy megértsük, hogy ez egy életképes alternatíva, ha segítségre van szüksége, vagy úgy érzi, hogy az élet nem folyik egy kívánságként.

Miért mennek mindenki egyszerre a terápiába? A terápia jó eszköz arra, hogy problémáinkat és aggodalmainkat egy másik szempontból megközelítsük és javítsuk. További információ "