Tiszteld meg magad

Amikor kicsi vagyunk, megtudjuk, hogy tiszteletben kell tartanunk másokat, hogy ne károsítsuk őket érzelmileg és fizikailag. De sokszor nem tudjuk, hogy mások tiszteletben tartása mellett elengedhetetlen, hogy megtanuljuk tiszteletben tartani magunkat, hiszen önbecsülésünk és boldogságunk nagyban függ attól. Ismerje meg később a cikkben a fontosságát Tiszteld meg magad és hogyan kell csinálni.

Hogyan tiszteljetek magad

Általában a magunk iránti tisztelet hiányát a alacsony önbecsülés. Ha nem értékeljük magunkat, nem tudjuk felismerni képességeinket és képességeinket, és folyamatosan kizárjuk magunkat, negatívan beszélünk magunkról. Ezekben az esetekben engedjük meg másoknak, hogy bánjanak bennünket és bánjanak bennünket, és mi, mint biztosak vagyunk abban, hogy semmit sem érdemesek, elfogadjuk ezt a viselkedést, mint az egyetlen lehetséges, amit kaphatunk..

Ha nem tartjuk tiszteletben magunkat, akkor figyelmen kívül hagyjuk azt, amit akarunk és szükségünk van, és csak a külföldről érkező ingerekre vagy kérésekre alapozunk döntéseket: egy bizonyos versenyt tanulmányozunk, mert a szüleink azt akarják, vagy házasodunk és gyermekeink csak azért vannak, mert partnerünk izgatott.

hogy tiszteletben tartjuk magunkat fel kell ismernünk az igényeinket és vágyaidat, és kielégítenünk kell őket. Általában ez az önzéshez hasonlít, de nem így van. Nem arról van szó, hogy mások áthaladnak, hanem kielégítsük az igényeinket, csak ugyanolyan fontosságot adunk nekik, mint másoknak.

Fel kell ismernünk saját érzéseinket, tudnunk kell, amikor dühösek vagyunk, csalódtak és kifejezzük őket, mindig tiszteletben tartva másokat.

Miután ezt megtettük, meg kell próbálnunk több időt és energiát fektetnek be a valóságban elhagyva attól, amit tényleg nem érdekel. Ily módon lehetőséget adunk magunknak, hogy boldogok legyünk, és elégedettek vagyunk tiszteletben tartva, magunkra és másokra.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Tiszteld meg magad, javasoljuk, hogy lépjen be a személyes növekedés és az önsegítő kategóriába.