Rugalmas emberek példái és jellemzői

A rugalmasság az élet egyik legfontosabb képessége. Ez az emberi képességek azon képessége, hogy legyőzzék a létezésükben bekövetkező károkat. Például, gyászol egy szeretett ember haláláért, elbocsátása a váratlan munkától, a szeretet hiánya, a magány vagy a szenvedés ideje. A tapasztalt fájdalom ellenére a személy újra újjászületik az örömben azzal a képességgel, hogy újból feltalálja magát, a konstruktív jelentést adva a valóságnak a tanulás jövőképéből..

Ebben a cikkben a Pszichológia-Online ebben a kérdésben foglalkozunk: "Rugalmas emberek: példák és jellemzők„Minden embernek ilyen minősége van, mert senki sem tudja, hogyan reagál egy bizonyos helyzetre, amíg a gyakorlatban nem él..

1. 10 legrugalmasabb ember jellemzői
2. 5 példa a rugalmasságra
3. Hogyan lehet rugalmas személy? 5 tipp

10 legrugalmasabb ember jellemzői

Ezután leírjuk azokat a főbb pontokat, amelyek a rugalmasság részét képezik:

1. A barátok és a család szociális hálózata

Rugalmas emberek nem zárják magukat. Ők önállóak, azonban nem teszik ezt a proaktív magatartást individualista önellátásnak, hanem táplálják az életüket az együttműködés és a szeretet affektív kötelékeivel. Ez nem jelenti azt, hogy egy személy rugalmasabb, mint a másik, mert több ember van a közelben. Ami valóban végleges, a kötés minősége és a környezetnek a főszereplőre gyakorolt ​​konstruktív hatása.

2. Kreatív belső világ

Amikor a külső valóság kevésbé kedves oldalát mutatja, a főszereplő nem csak a tények olvasására, hanem az önismeret, művészet, olvasás, pozitív gondolkodás, érzelmek és az élet úgy érezte magát, mint egy szemszögéből. Vagyis azok az emberek, akik nem maradnak a dolgok felületén, hanem inkább elérik a lét mélységét.

3. Alkalmazkodás a változáshoz

Amikor a valóság megváltozik, még akkor is, ha ez a külső tényezők megváltozása az akarat ellenére történt, a főszereplő a valóság térképe előtt helyezkedik el, amely tapasztalati úton jár vele. az rugalmas emberek ezt a változási folyamatot a fent leírt szociális hálózat támogatásával végzik.

4. Érzelmi intelligencia

Az ellenséges helyzetekben ellentmondásos érzések fordulhatnak elő, ugyanúgy, ahogy van a szomorúsággal kapcsolatos érzések. A rugalmas személy nem fedi le ezt az érzelmi valóságot, hanem az életébe integrálja azt, hogy helyet adjon arra, hogy meghallgassa azt az információt, amelyikben kifejezhető az üzenet. Ezért megerősíthetjük ezt érzelmi intelligencia ez a legrugalmasabb emberek jellemzője.

5. A jövő felé néznek

A tegnapra összpontosítva lehetetlen a létfontosságú változások elvégzése, mivel a múlt már meg van írva. A rugalmas emberek reményeivel és a jelenre összpontosítanak holnapra. Például, új célok jelennek meg elérni.

6. Elvesznek kevés panaszt

A panaszok nagyon emberiek, azonban a rugalmas személy a sorsuk főszereplője, még akkor is, ha fájdalmas időszakban élnek. Ezért nem kronikusan viselkedik mentális rumináció és folyamatos panaszok miatt.

7. Humorérzék

az nevetni és mosolyogni azok a gyógyászati ​​elemek, amelyek megerősítik az erőt a szomorú tény leküzdésében. Amikor egy személy megtapasztalja a maximális fájdalom pillanatát, a humor tér kisebb, mint az öröm. Ez az összetevő még kis adagokban is jelen van.

8. Hála

Még a fájdalomban is, a rugalmas személy tisztában van azzal, hogy motívuma van köszönöm az életet. Például a barátom vigasztalásának öleléséért, a legközelebbi emberek társaságáért vagy az eddig élt boldogságért.

9. Segítséget kérnek, amikor szükségük van rá

Nem várják el másoktól, hogy kitalálják gondolkodásukat, hanem vigyázzanak magukra azzal, hogy saját kezdeményezésükre segítséget kérnek, másoknak egyértelmű üzenetekkel.

10. Empátia

Ezek emberek érzékenységgel és empátiával nem csak mások felé, hanem maguk felé is.

5 példa a rugalmasságra

A rugalmasság nagyon emberi képesség, csak néhány nehéz pillanatot kell emlékeznie, amit az életedben legyőzött, hogy megvalósítsd az átalakulás képességét.

1. Nem tetszett szerelem Ez az egyik olyan helyzet, amely a szentimentális síkban arra kényszeríti a főszereplőt, hogy leküzdje ezt a várakozási törést egy szükséges párbaj segítségével, hogy elfelejtse ezt a személyt.
2. Victor Frankl szerzője az „Ember, aki a jelentést keresi” és a Logoterápia alapítója világos példája a rugalmasságnak a koncentrációs táborban való életről szóló tanúvallomása révén.
3. Egy szeretett ember betegségének vagy halálának leküzdése. Az egészség, bár sok pillanatban nem értékeli tudatosan, a jólét egyik legfontosabb pillére. Ezért ezek az egészségügyi akadályok alapvető rugalmassági tesztet jelentenek.
4. A változás folyamatának leküzdése. Például egy olyan válás, amely az adott pillanatig megjelenített előrelátható rutinnal szakad meg.
5. Az 50 éves korú álláskeresés, amikor az életkori tényező korlátozott jelentőségűvé válik egyes piacokon.

Hogyan lehet rugalmas személy? 5 tipp

Most, hogy ismeri a rugalmas emberek jellemzőit, és bemutattunk néhány tanácsot, itt az ideje segítsen lenni rugalmas személyként. A rugalmasságot az élet gyakorlatában meg lehet művelni és képezni:

1. Fektess be az Önbe érzelmi formáció a személyes növekedés kurzusainak megvalósítása, a pszichológiai könyvek olvasása és a speciális szemináriumokon való részvétel.
2. Vigyázzon a barátaiddal való kapcsolatod jelenlétére, hogy kapcsolatba léphess az új technológiákkal nem helyettesítheti az ölelés erejét, például. Használja a technológia teljes potenciálját ahhoz, hogy közel legyen azokhoz, akik messze vannak, és közelebb kerülnek a közvetlen környezetükben élő emberekhez.
3. A zene, a művészet, a mozi, az irodalom és a sport olyan összetevők, amelyek táplálják az életedet, növelve a szépséget, mint egzisztenciális fogalmat.
4. Adja meg a legközelebbi környezetben lévõ rugalmas emberek példáját.
5. Végezze el a mentorálási folyamatot egy mentor segítségére számít, aki tanácsot ad Önnek a rugalmasságról szóló tanácsával és gondolataival.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Rugalmas emberek: példák és jellemzők, javasoljuk, hogy lépjen be a személyes növekedés és az önsegítő kategóriába.