Sajnálom, hogy anya vagyok, mit tegyek?

Általában az anyaság tapasztalatát az összes, az élményhez kapcsolódó gyönyörű részlet idealizált szemléletében írják le. Azonban, ha egy személy főszereplőként él, ez az anyai tapasztalat ezt az új szerepet integrált módon fedi fel.

Úgy értem, nem csak a feltétel nélküli szeretet szempontjából, illúziók és remények, hanem aggodalmak, nehézségek és lemondások is. Amikor az idő szempontjából egy személy az élet általános összefüggéseiben értékeli ezt a döntést, arra a következtetésre juthat, hogy ha visszatért, talán nem hozhat ugyanezt a döntést. “Sajnálom, hogy anyám vagyok: mit tegyek??”, Ha ezt a kérdést felteszed magadnak, ebben a cikkben ezt a kérdést tárgyaljuk.

1. Mit tegyek, ha sajnálom, hogy anyám vagyok? 4 tipp
2. 7 a szülés utáni depresszió tünetei
3. 5 ajánlott könyv az anyaságról

Mit tegyek, ha sajnálom, hogy anyám vagyok? 4 tipp

Ebben a cikkben három javaslatot adunk a bűnbánó anyáknak:

1. Érzelmi kifejezés

Vannak cenzúrázott és elnyomott érzések érzelmi szinten, amikor az ember negatívnak ítéli az érzelmeit. Az anyaság konkrét esete a mások véleményének társadalmi tényezője. Ugyanakkor nagyon fontos, hogy önmagát adja meg az érzelmek és a gondolataik külső megjelenítésére anélkül, hogy negatívnak ítélné őket. Beszélhetsz egy barátjával a maximális bizalommal, vagy használhatod is érzelmi kifejezés erőforrásai mint egy újság vagy művészeti terápia írása.

2. Helyezze ezt a tapasztalatot kontextusban

Emberi, hogy azok, akik egy párban vannak, bizonyos ponton csodálkoznak hogyan lenne az élete magányban. Ugyanez történik az inverz helyzetben. Hasonlóképpen, sok apa és anyja egy bizonyos pillanatban is megkérdezi magától, hogy milyen életük lenne olyan, mintha nem lenne gyerek. Természetes, hogy az életrajzot a jelenlegi szemszögből tükrözzük.

Az emberek, akik úgy érzik, hogy megbánják gyermekeiket, Feltétel nélkül akarják gyermekeiket. Ugyanakkor úgy érzik, hogy ez a döntés a lemondás, elkötelezettség, elkötelezettség és felelősség szintje. Csakúgy, mint egy olyan személy, aki nem szeretett volna gyermekeket megtérni ebből a választásból az élet bizonyos pontján, ez a véleményváltozás az ellenkező esetben is előfordulhat..

3. Szociális sztereotípiák a boldogságról

Bár nincs egyetlen módja a személyes boldogság elérésének, még mindig vannak olyan hiedelmek, amelyek összekapcsolják az örömkeresést az életprojekt bizonyos sztereotípiáival. Sok romantikus film mutatja azokat a lépéseket, amelyek a szerelembe, az esküvőbe és a családba tartoznak. Az élet szempontjából, amikor egy személy megfigyeli a múltját, a mai naptól különböző lehetséges forgatókönyveket és elemzéseket értékeli.

ezek társadalmi sztereotípiák az anyaság körül nagy elvárások keletkezhetnek, amelyek nem igazodnak a valósághoz.

4. Gondolj rád

Anyává válás kihívást jelent, amit fel kell emelnünk pszichológiai és érzelmi szempontból. Az anyaság szerepe ugyanakkor igényes, de ez nem jelenti azt, hogy megtámadja az egész teret. Adja meg a saját személyes teret a személyes fejlődési célok révén, amelyek izgatnak.

7 a szülés utáni depresszió tünetei

Olyan fontos pillanatban, mint a baba születése, az egyetlen lehetséges érzelmi válasz nem az öröm. ¿Milyen tünetei vannak a szülés utáni depressziónak??

1. Felhalmozott fáradtság. Idő nélkül, hogy alkalmazkodjunk a változásokhoz, fordulópontot élsz az életmódodban. A baba követeli az állandó figyelmet, és a saját igényeid a háttérben vannak.
2. A boldogtalanság érzése. A szomorúság azt a szokásos lelkiállapotot írja le, amelyben a napok áthaladnak.
3. Folyamatos aggodalom. Olyan aggodalomra ad okot, amely a valóság negatív előrejelzéséhez vezet, mivel a képtelenség az esetleges előre nem látható események rutinszerű megoldására képes.
4. Hiányzik a múlt, Összehasonlítod a tegnapit. Az anyaság ellentmondásos érzéseket hozhat létre, és a jelenlegi helyzeted nem illeszkedik az öröm képeihez, amelyeket korábban elképzeltél az elmédben. Úgy érzi, hogy mielőtt boldogabb lennél, mint most.
5. Könnyek és szokásos sírás. A szomorúság nemcsak a szavakon keresztül, hanem a testbeszéden keresztül is megnyilvánul.
6. Változások a étvágy és az álom.
7. Érzelmi nehézségek a kötésben a babával.

Ebben az időszakban a szokásos szomorúság miatt jó a tüneteket hallgatni és pszichológiai segítséget kérni.

5 ajánlott könyv az anyaságról

Az alábbiakban bemutatjuk azokat a méréseket, amelyek érdekelhetik, hogy ezt a témát elmélyítsék a perspektíva távol a témáktól:

• “Mi, akik mindent akartak”, Ónega Sonsoles írta. Olyan munka, amely többek között az egyeztetés nehézségeit tükrözi.
• “Sajnálatos anyák: radikális pillantás az anyaságra és a társadalmi bukásaira”, írta Orna Donath.
• “Anya több mint egy”, Samanta Villar műve. Egy könyv, amely elhagyja az anyaság körüli gyakori témákat.
• "Sub-aktív anyaságok"Maria Llopis írta, kritikus és politikai szemléletű anyasággal végzett elemzések a XXI. Században.
• “Azok a dolgok, amiket senki nem mondott el, mielőtt gyermeke volt” Cecilia Jan írta, aki humoros hangon meséli el az anyaság azon részleteit, amelyeket nem mindig mondanak.

¿Milyen más könyveket ajánlana egy megjegyzést?

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Sajnálom, hogy anyám vagyok: mit tegyek??, Javasoljuk, hogy adja meg a családi konfliktusok kategóriáját.