Hogyan javítható a munka iránti bizalom?

A legtöbb ember minden nap stresszes munkakörülményekkel szembesül. Amikor a munka túlságosan túlnyomó a kevés bizalommal rendelkező személy számára, a magas stresszszint megfelelő kezelése lehetetlennek tűnik. A bizalom alacsony szintje vagy hiánya miatt a személy számára nagyon nehéz vezetni, vagy bizonyos feladatokban, munkakörökben és független döntéshozatalban megfelelő részt vállalni. Mindez nagy nehézségekbe ütközhet a munka előrehaladásával vagy előmozdításával, akár a munkahelyek csökkenésével is járhat. Mindezek miatt a jó önbizalom kiépítése elengedhetetlen a munkahely számára. Ebben a Pszichológia-Online cikkben néhány tippet mutatunk be a munka iránti bizalom javítása.

1. Munkahelyi bizonytalanság: következmények
2. Néhány alacsony bizalom oka a munkában
3. A munka iránti bizalom javítása: tippek és trükkök

Munkahelyi bizonytalanság: következmények

A gazdasági siker egyik fő akadálya az alacsony önbizalom. Az önbizalom alacsony szintje kétségbe vonja bennünket, hogy képesek vagyunk megítélni, és ennek következtében megakadályozzuk, hogy minimális kockázatokat vállaljunk, ambiciózus célkitűzéseket állapítsunk meg és cselekedjünk velük. A munka során az emberek, akik ezt a problémát tapasztalják, gyakran nem tudatosan viselkednek, ami ellentétes a sikerükkel, távol a munkalehetőségektől vagy a promócióktól.

Az alacsony önbecsülés több okból is problematikus, de az egyik fő probléma az, hogy meglehetősen feltűnő lehet. Az emberek azonnal észreveszik az alacsony önbecsülést, és sajnos a társak, főnökök vagy ügyfelek negatív véleményt alkotnak az alacsony önbecsüléssel kapcsolatos viselkedést mutató emberekről, mivel széles körben elterjedt meggyőződés, hogy az alacsony önbecsülés szorosan kapcsolódik az inkompetenciához és az apátiához.

Általános szempontból jobb az önbizalom és a magas önbecsülés. de, ¿Mi történik a munkahelyen? Ezek az alacsony önbecsülés és az alacsony bizalom néhány következménye:

1. Alacsonyabb fizetések

Az egyik tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy azoknak, akiknek jó önbizalmuk és önbecsülésük volt, magasabb fizetésük volt, mint az alacsony önbecsülésűeknek. Ez minden társadalmi osztályban láthatóvá vált.

2. Munkahelyi inaktivitás

Vannak idők, amikor jó üzleti ötletünk van, de félünk, hogy azokat végre kell hajtani. A bizalom hiánya gyakran blokkolja ezen ötletek megvalósítását, és üzleti inaktivitáshoz vezet. Nyilvánvaló, hogy a magas önértékelésű emberek hajlamosak új kalandokat indítani és munkakörüket és felelősségüket élvezni.

3. Kevesebb gazdasági kockázat

Az alacsony önbecsülésűek nem akarják kockáztatni a pénzüket. Ahelyett, hogy pénzt fektetnének, inkább azt foglalják magukba és mentik.

Ezek csak néhány következmény, de még sok más. Minden esetnek megvan a sajátja. Az alacsony önbecsülés akadályozhatja az élet számos aspektusát, de magas költségekkel jár a szakmai életben.

Néhány alacsony bizalom oka a munkában

Számos oka van annak, hogy egy személy nem bízhat a munkában. Ezek közül kiemeljük a következőket:

• Talán a személy nem rendelkezik a készségekkel szükséges a munka vagy a megfelelő tapasztalat elvégzéséhez.
• A személy új a vállalatban vagy úgy érzi, aggódik, hogy sikerül.
• Az a személy, akit munkatársaik fenyegetnek, fél, hogy elveszíti munkáját, vagy nagyon autoexigente.
• szégyenkezés és a hibák nyilvánosak lehetnek

Vannak olyan szakértők, akik jelzik, hogy a leggyakoribb ok rossz kapcsolat a főnökkel. A munkahelyi bizonytalanság addig tart, amíg a kapcsolat nem javul.

A munka iránti bizalom javítása: tippek és trükkök

Néhány lépés, amit a munka bizalmának javítása érdekében tehet:

• Készítse elő a munkát az a jó teljesítmény. Ehhez meg kell határoznia a feladathoz szükséges kompetenciákat és a megfelelő ismereteket a főnök, az ügyfelek és a munkatársak kezeléséhez. Ha van olyan képességed, amire nincsen szükséged, fontos, hogy addig vegyél részt, amíg meg nem szerezd. Ily módon elkerülheti a bizonytalanság által okozott stresszt.
• Azonosítsa erősségek. Készíts egy listát a sajátosságaival, és nagyon jó lehet a munkádban. Ismerje meg azokat a területeket, ahol jobban vagy, mint mások, és alkalmazza azokat a munkájára. Az erősségeinek és gyengeségeinek ismerete pozitívan befolyásolhatja munkáját, amely segít a bizalom növelésében. Azok a erős pontok, amelyeket a gyakorlatban a munkájuk javítása és a gyengébbek javítása érdekében gyakorolnak, addig kiképzik őket, amíg nem javítják.
• Az ésszerű célok és célkitűzések rövid és hosszú távon megteremtése. A rövid távú célok a hosszú távúak felé vezetnek. A kis célok mindegyikének megünneplése segít Önnek abban, hogy javuljon a bizalmában.
• El kell fogadnia, hogy lesz idő, amikor a munka iránti bizalom fenyeget. Ez történik, és ez normális, hogy megtörténjen. Ha negatív vagy rosszindulatú megjegyzést tett, akkor vegyen fel egy-két napot, hogy visszaszerezze, mielőtt válaszolna vagy fontos döntéseket hozna.
• megállapítása új kihívások Ez nagyon pozitív lehet. Azok a dolgok, amiket korábban elképzeltetek, lehetetlenné teszik a bizalmat. Keresse meg azokat a projekteket, amelyek lehetőséget adnak az erősségeinek használatára. Ha először valami nagyon nehéznek tűnik, akkor apró lépésekre vagy célokra kell osztani, így könnyebb lesz.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Hogyan javítható a munka iránti bizalom?, Javasoljuk, hogy lépjen be a Coaching kategóriába.