Az NLP (Neuro-Linguistic Programming) 10 alapelve

az Neuro-nyelvi programozás Ez egy sor sorozat stratégiák azonosítására és használatára összpontosít gondolkodási modellek amelyek befolyásolják az egyén viselkedését a minőség javítása és a problémák megoldása érdekében.

Az NLP célkitűzései többek között a kognitív ábrázolások javítása, hasznosabbá tétele és sorozatok készítése stratégiák és készségek hatékonyan alkalmazkodik azokhoz a helyzetekhez, amelyek napközben felmerülnek.

Ha többet szeretne megtudni az NLP-ről és a kapott kritikáról, olvassa el érdekes cikkünket: "Neurolinguistic Programming (NLP): mi és hogyan működik?"

Fontos megemlíteni, hogy ez a gyakorlat nem minden elméleten alapul, hanem tanulmányok, kutatások és technikák gyűjteménye. Ezért meg kell vizsgálni, hogyan működik az alapvető pillérei, azaz az NLP alapelvei.

• Ajánlott cikk: "20 könyv ajánlott NLP-n"

Az NLP alapelvei

A neurolingvisztikai programozás céljainak meghatározása után itt az NLP 10 elve van:

1. A belső térkép egyedülálló

Az NLP egyik elve azokra a tájékozódásra utal, amelyeket az emberek a körülöttük lévő világban élnek. Az ember tájékozódási módja a belső térképéhez kapcsolódik. Az élet korai szakaszaiban a belső térkép egyszerű. Mivel azonban növekszik, a térkép összetettebbé válik, és új utak nyílnak meg.

Minél teljesebb a térkép, annál sikeresebb alternatívák lesznek. A világtérkép egyedi, saját tapasztalataink szerint épül mindenkinek van térképe és nincs két egyenlő térkép.

2. A legjobb térkép az, amely több utat kínál

Az előző pontban említettek szerint, a legteljesebb térkép is pontosabb és több lehetőséget kínál a cél elérésére vagy a probléma megoldására. Ez a rugalmassággal és a létfontosságú esemény különböző módjaival való reagálás lehetőségével kapcsolatos. A térkép nem az általa képviselt terület, de ha helyes, akkor a területhez hasonló szerkezetű lesz, és hasznosabb lesz.

3. Minden viselkedés pozitív szándékkal rendelkezik

Ez az NLP egyik leggyakrabban tárgyalt elve lehet. Ez a pont arra a tényre utal, hogy minden személynek és minden viselkedésnek van egy sajátos pozitív szándék. Lehet például, hogy valaki kétségbe vonja, hogy a dohányosnak szándékában van-e dohányozni. De ennek az elvnek a értelmében a dohányos dohányozhat, hogy pihenjen vagy szociálisan elfogadja. Az NLP megpróbálja átirányítani ezt a pozitív szándékot egy adaptívabb viselkedési mintázat felé és alkalmas a személy számára.

4. A tapasztalat szerkezete

Ez az elv megmutatja, hogy az egyes tapasztalatok egy bizonyos struktúrából állnak. Minden gondolat, érzés, memória vagy tapasztalat Ez egy sor elemből áll. Ez azt jelenti, hogy ha minden egyes tapasztalat szerkezete változik, összetételének változása miatt megváltoztatható.

5. Minden probléma megoldást jelent

Ez az elv arra a tényre utal, hogy minden probléma megoldást jelent. Bár ez utópisztikusnak tűnhet, mivel néha bizonyos megoldásokat nem lehet végrehajtani. Más esetekben problémák merülnek fel, amelyeknek nincs egyértelmű megoldása. Ennek az az a térképe, amellyel az adott személy már létezik minél kevesebb út vagy alternatíva van, annál kevesebb megoldást adhat a konkrét helyzethez. Ezenkívül a probléma értelmezése a térkép tartalmával is összefügg. Egy gazdagabb térkép, amely több erőforrást kínál, bizonyos helyzeteket kevésbé problémásnak érzékel.

6. Mindenkinek szüksége van az erejükre

Ez az NLP egyik elve, amely a személy személyes fejlődésével kapcsolatos, mivel erre utal minden személynek megvan a szükséges ereje elérni, amit a javasolt. A probléma akkor merül fel, amikor az önbizalmat befolyásolják a személy korlátozó hiedelmei.

7. A test és az elme ugyanazon rendszer részét képezi

Ez az elv utal az emberi test test és elme. Más szavakkal, minden érzés és minden érzelem befolyásolja a testet. Ez fordítva is igaz. Például a testet érintő betegség pszichológiai szinten is hatással lesz. Ezért az NLP esetében fontosak a testi problémákat módosító gondolkodásváltozások. By the way, hallottál már megtestesült megismerés?

8. A kommunikáció jelentése az eredménytől függ

Létre kell hozni Tiszta kommunikációs irányelvek, amelyek nem okoznak félreértéseket, vagy az üzenet címzettje által elfogadott személyes értelmezések lehetőségét.

9. Nincsenek hibák, hanem lehetőségek

Amikor egy személy folyamatosan mozog, különböző módon tudja elérni a célt. A kudarcokat lehetőségnek kell tekinteni, azaz mint intézkedéseket, amelyek lehetővé teszik, hogy leküzdjék és mozgassa a kívánt irányba.

10. Ha valami nem működik, próbáljon ki mást

Néha az emberek ragaszkodnak ahhoz, hogy valamit ne csináljanak, és nem is változtatják meg a cselekvésük módját. Ezen a ponton értelme van a híres kifejezésnek, hogy "nem várnak különböző eredményeket, ha mindig ugyanezt teszik". Az NLP-gyakorlók segítenek felismeri és módosítja ezeket a viselkedéseket amelyek nem hatékonyak és újra és újra megbotlik ugyanazzal a kővel.