Három tipp a megbocsátásra

A megbocsátás nem mindig könnyű. Az élet sok esetben olyan helyzetekre vezet minket, ahol nem látjuk, nem cselekszünk egyértelműen, vagy egyszerűen rosszul vagyunk. Minden nap próbára teszünk, hogy megmutassuk érzelmeinket, megosszuk őket, vagy szenvedjük őket. Vagy éppen ellenkezőleg, hogy ne táplálja őket és túlélje az acél buborékban.

Tévedés az ember, valójában, A hibakeresés az érzelmi tanulás alapvető része. Nincs senki, aki nem hibázik, és meg kell tanulnia megbocsátani, hanem megbocsátani magának.

Sokszor rossz döntések, rossz kommunikáció vagy a csavaró pillanatok bennünk vannak fekete pontok formájában, lelkünk részét képezik. Ha ezeket a kényelmetlenséget, a haragot önmagunkkal nem támadják belülről, akkor fennáll annak a kockázata, hogy még egy centiméter vastagságot adunk az érzelmi héjunkhoz..

Környezetünk megbocsátásának kérdése, valódi megbocsátás, hosszú távon nehéz, de nagyon kielégítő. Tedd ki az őszinteséget és az alázatot, olyan fogalmakat, amelyek hozzájárulnak az optimális személyes tudáshoz az optimális érzelmi egészséghez. De ha meg kell bocsátanod magadnak, mi történik?

"A megbocsátás a cselekvés és a szabadság kulcsa."

-Hannah Arendt-

Néhány iránymutatás a megbocsátásra

Amikor megbocsátanod magadnak, minden megváltozik, egyedül vagyunk, Nem beszélünk harmadik felekkel. Szigorúan belső folyamat, amelyben nem kell magyarázatot adnod, és nem kell igazolnia magát senkinek. Az alábbiakban három egyszerű tippet sorolok fel a lelkünkkel való kompromisszumos és néha nehéz párbeszéd leküzdésére.

Határozza meg azokat az érzelmeket, amelyek az érzés eredetéhez vezettek

Sokszor bolondulhatunk. viszont, ha még öt percet is tükrözünk, bizonyos érzelmeket vizualizálunk a felelősségért. A félelemnek, a bizonytalanságnak vagy az irigységnek többek között az „útitervet” kell felhívnia, hogy megismerje a viselkedésünk okát. Anélkül, hogy ezt a lépést helyesen elvégeznénk, nem lehet megbocsátani.

"Mindent megérteni mindent megbocsátani."

-Tolsztoj Leo-

Vegyük a saját felelősségedet

Ne feledje, hogy cselekedeteinknek mindig fontos következményei vannak. A cselekvésért való felelősségvállalás őszinte erőfeszítéseket tesz a mi részünkre. Az elkövetett hibák felismerése megszabadítja érettségünket és erősvé tesz minket a valósággal szemben. A transzcendentális pont befolyásolásakor elégedettséget érünk el.

Tudja, hogyan kell megbocsátani magadnak

Megérkezett a pillanat, és szembe kell néznünk. A fenti pontok eredményei alapján meg kell adnunk magunknak a lehetőséget, hogy mi legyünk. El kell fogadnunk, hogy együtt élünk félelmekkel, bizonytalanságokkal és érzelmekkel, amelyek megváltoztatják az utat.

Alapvető fontosságú megérteni, hogy jogszerű a kudarc, hogy a hibákat megengedik. A belső élményből való tanulás az a gyakorlat, amelyet meg kell tenni annak érdekében, hogy lelkünk éljen az ilyen érzésekkel. Is tudni, hogyan kell kezelni őket és szembe kell nézniük helyesen.

"Ki büszkélkedhet azzal, hogy nincs hibája? A tiéd megvizsgálásával tanulj meg mindenkit, hogy bocsásson meg másokat.

-Pietro Metastasio-

Ezek az egyszerű ötletek segíthetnek nekünk, és kezdeti útmutatóként szolgálhatnak a bűntudattal és a megbocsátás hiánya. Ha kicsit kevésbé engedjük, hogy a lélek mindezeket a savanyú érzelmeket felszívja, az idő múlásával érzelmi "problémák" lesznek megoldással és válaszokkal.

Az élet felelős az új vagy korábban ismert helyzetek kezeléséért. de Ha tudjuk, hogyan kell szembenézni a hibáinkkal, tudom, hogyan kell egészséges és természetes módon reagálni. És ez az élethez és az általa tartott új hozzáállás pozitív hatással lesz az érzelmi állapotunkra.

Habár néha nehéz megtenni, Bocsáss meg magadat mindig felszabadító. A megbocsátás segít visszaszerezni az élet irányítását, jobban megismerni magát, és végül boldogabbá válni.

Ön nem bűnös, felelős vagy Ön Nem bűnös, mi történik azzal, hogy szokásod rosszul beszélni magaddal, negatív belső párbeszéd létrehozásáról magaddal. További információ "