Problémam van mindenkinek, ugye?

Észrevettük. Vannak olyan napok, amikor rossz hangulatban lépünk fel, megváltozott láb vagy rossz állapotban. Ez egy nap, amikor problémák lesznek. Ez egyfajta bosszantó zümmögés, hogy nincs mód arra, hogy rázza meg minket, függetlenül attól, hogy mennyire keményen próbáljuk megütni a kezünket körülötte, mint amikor kicsi voltunk és bekötöttük, megpróbáltuk megütni a piñatát. A rossz dolog az, hogy nem mindig figyelmeztetünk arra, hogy a betöltött pálcával és a többiekkel együtt megyünk magukkal, hogy magabiztosan közeledjenek, jó csapást kaphatnak.

Ezért elengedhetetlen, hogy a mentális eszközök eszközeit beépítsük annak érdekében, hogy ezek a haragnapok a világgal - nem tudjuk, hogyan kell időben megállni. Ellentétben azzal, amit általában csinálunk, Nem jó várni a külsőt, hogy megváltozzon, és megmutasson nekünk egy mosolyt, amit láthatunk. Sokkal jobb, ha egy pillanatra visszavonul, menj egy olyan helyre, ahol nem tudunk "támadni" senkit és pihenni.

Más esetekben normális hangulattal kelünk fel, nem feltétlenül eufórikus, és mégis nem hagyjuk abba a megbeszélést a megbeszélés után. Amit katasztrófának tartunk, egy katasztrófa, és azt, amit rossznak tartunk, senki sem mondaná meg azt, hogy nem. Ezekben az esetekben, amelyek felelőssége ez? Mit tehetünk a probléma megváltoztatására? Az a tény, hogy rosszul érzünk mindenkivel, a mi hibánk vagy hibánk?

Megkapták vagy keresik a problémákat?

Természetesen mindannyian azt mondjuk: "Nem keresek konfliktusokat ... találnak rám". de talán a hozzáállásunk vagy a gondolkodásmódunk "csaliként" hat a problémákra. Mintha nagyszerű mágnes lenne, amely magához vonzza őket.

Sokszor, öntudatlanul, a cselekvési módunk problémákat eredményez itt és ott. Az önkritika hiánya arra enged következtetni, hogy a világ ellenünk van. A viselkedésünk elemzésének képtelensége megakadályozza, hogy megértsük az oka az összes körülöttünk álló konfliktusnak. Ha semmi sem tűnik számunkra helyesnek, itt az ideje, hogy befelé nézzünk, és gondoljunk arra, hogy mi a felelősségünk a mi körülöttünk lévő konfliktusokban.

Ugyanez történik a kapcsolatokkal. Ha általában nem tartunk barátságot, párot vagy jó együttélést munkatársainkkal, akkor felelősek lehetünk. Amikor ezek a helyzetek gyakran megismétlődnek, többé nem hibáztathatjuk a másikat, sem a körülményeket, sem a rossz választásunkat, hogy körülvegyük magunkat bizonyos típusú emberekkel.

Tehát jobb kezdje megkérdőjelezni és megérteni, hogy mit csinálunk, hogy ugyanígy véget vessünk. Ne feledje, hogy általában ugyanazok az eredmények ugyanazokat az eredményeket eredményezik. Ha van valami, amit nem akarsz, akkor másként kell eljárnod, hogy megváltoztassuk.

A problémákat újra és újra megismételjük

Mivel mondatokról beszélünk, jelezhetnénk azt, ami tökéletesen illeszkedik ehhez a problémához "az emberek általában kétszer ugyanazt a köveket ... és még azt is szeretik".. Ha egy maroknyi emberrel együtt járunk, akkor ez normális és még érthető is lehet (mert nem lehetünk barátok mindenkivel). De ha küzdünk a szomszédral, a szülőkkel, a főnökkel, a szuper eladóval, a hivatal munkatársaival, a gyermekkori barátjával és a buszvezetővel ... akkor akkor problémát okozunk.

A jó hír az, hogy ezt a folyamatos problémát viselő viselkedést, ha azonosították, módosítani és javítani lehet. Ehhez elengedhetetlen a hibáink felszámolása. Nagyon gyakori azt mondani, hogy a probléma a másik, hogy a hiba a világgal ... hogy az egyik mentes minden díjatól.

"Mindenki fordult ellenem" Ez egy nagyon gyakori kifejezés. Lehet, hogy a többiekkel szemben állt? Természetesen nem szándékozik, vagy más embereket károsít, de az igazság az, hogy cselekedeteink megsértik és elidegenítik azokat, akiket akarunk (és idegenek is).

Felelősséget vállal a problémákért

Az első lépés, hogy megállítsuk a világ, a karma vagy az univerzum hibáit, hogy gondoskodjunk róluk. Ha ideges lesz, amikor vezet, mert a partnere az utasülésen van, a probléma a tiéd, és nem az ő. Ha megbeszélése van az irodai partnerrel való félreértésről, akkor az a hibája, hogy nem kérdezi időben, nem a kollégát, aki megpróbálta megmagyarázni a helyzetet.

Több ezer példát adhatnánk ezeknek, de a fontos dolog az, hogy miért harcolunk másokkal, vagy elhajtjuk őket oldalunkról. A hozzáállásunk miatt! A te cselekvési módod definiálja Önt, és segíthet vagy bánthat benneteket ebben az emberi kapcsolatokban.

Mi lenne a kezdetektől az objektív introspekcióval, hogy megtaláljuk, hová sikerült? Nem kell a hátadat ostorozni, mint egy bántalmazott lélek. egyszerűen arról van szó, hogy megértsük, milyen szavak, cselekedetek vagy érzelmek vezetnek, hogy problémáid vannak másokkal.

Talán az önbecsülés hiányáról, az érzéseink elfogadásának félelméről, a helyzetek ellenőrzésének elvesztéséért, magadra dühösségért, stb.. A lehetőségek változatosak, és annyi, mint amilyen lények vannak ezen a bolygón.

Ha ismered valakit ebben a helyzetben, vagy te vagy, most az a feladata, hogy elkezdjük gondolkodni arról, hogy a másik hogyan érzi magát, amikor így reagálsz. Gondoljunk arra, hogy a harag a világgal csak növeli annak esélyét, hogy ez ugyanúgy kezeli Önt, és hogy együtt, Ön és a világképe, írjon be egy kört, ami nem jó neked, vagy azoknak, akik körülötted vannak.

Egy kis edzés

Amikor felfedezzük magunkat a problémákkal és konfliktusokkal teli életkel, és a körülöttünk lévő emberekkel, itt az ideje megállni és gondolkodni. Például, ha a problémával, amit valakivel van, ahelyett, hogy dühös és automatikusan reagálnánk, elemezzük a helyzetet. Megkérdezhetjük magunknak olyan kérdéseket, mint: Miért mondom inkább, mint amit mond? Hol jön az érvem vagy gondolatom, hogy jobb legyen? Rájöttünk, hogy a végén minden szempont, és nem abszolút igazság.

Ugyanez történik, amikor olyan helyzeteket találunk, amelyek szerintünk ellenünk állunk. Ha hidegen gondolkodunk, rájövünk, hogy bármi is visszafoghat. - Miért én?, Sok csoda. Ez a kérdés a világ és az élet egocentrikus elképzeléséből származik. az - Miért én? megváltoztathatjuk "Megérintett, mintha megérintett volna egy másik".

Végül felfedezzük ezt minden attól függ, hogy milyen módon látjuk a körülöttünk lévő körülményeket.

Ellentmondó emberek: ez nem valami személyes, ők magukkal háborúban állnak ellentmondásos emberek, negatív emberek, mérgező emberek. Azok, akik könnyen és valószínűleg nagyon gyakran sértik békét. További információ "