Szétválasztása vagy mindent látni fekete-fehérben

hasítás egy kifinomult név olyan viselkedéshez, amely nem így van. Ez a hozzáállás arra utal, hogy néhány jelenlévő ember, amely szerint minden megfigyelhető és történik, fehér vagy fekete. Vagy azt mondják, hogy ha nincs mindent, akkor nincs semmi. Vagy azt állítják, hogy ha valami nem jó, akkor rossz. Egy szóval, a rajongók a szélsőségeket.

Azok, akik így gondolkodnak és éreznek, nem hiszik, hogy hibásak. Ők inkább meghatározott embereknek tekintik, akik nem szeretik a féltónusokat. A világ meglátásának ez a módja azonban nehézségeket és szenvedést okoz. Általánosságban elmondható, hogy sokat bánnak azzal, amit más emberek és helyzetek tisztázatlansága miatt érzékelnek.

"Az egyensúly, ez a titok. Mérsékelt szélsőségesség".

-Edward apátság-

Azok, akik áldozatai hasítás Gyakran dühösek. Sokszor csaltnak érzik magukat, mert az idealizációból indulnak az emberek és a helyzetek leértékeléséhez gyorsan. Mivel ez a purizmus csak az elmédben és a vágyakban lakik, többször csalódott. Sajnos, mindez öntudatlanul történik, és ezért nem veszik észre, hogy saját perspektívájuk miatt fáj.

Az eredete hasítás

Senki nem esik bele a hasítás Mert igen. A szélsőséges szemléletet nem is fejlesztik, mert csodálatosnak találják. Mi ez a hozzáállás mögött Ez egy mély vágy a bizonyosság és a hatalmas vágy, hogy szilárd alapok megnézni a világot, és helyezze el magát.

Nagyon szokásos, hogy mögötte hasítás egy nehéz gyermekkor, a diszfunkcionális szülők mellett. Ennek az életmódnak az eredete a legvalószínűbb azokban hatósági adatok gyermekkorban kiszámíthatatlanok és kiszámíthatatlanok voltak. Napjainkban kiváló hangulatban lehetnek, és szerelmesek lehetnek, de két nappal később intoleránsak voltak az abszurd legkisebb dolgokért.

Ez a fajta kontextus általában a teljes erkölcsi fejlődés akadályává válik, ami viszont kognitív stagnáláshoz vezet. Más szóval, környezetben Ebben a stílusban nagyon nehéz megtanulni, mi a jó és rossz. Sokkal nehezebb még a minősítésre az extrém és a másik közötti széles tartomány.

az hasítás, védelmi mechanizmus

A fekete-fehérben a világ egy módja annak, hogy megvédjük magunkat e bizonytalanságtól és pontatlanságtól, ami zavart minket annyira, amikor gyerekek voltunk. A szüleink szabálytalan viselkedésének érthetőségére reagálunk, egyfajta túlkompenzációval. Az egyértelműség hiánya miatt az elménk az abszolút egyértelműség megteremtésére törekszik. Ez vagy nem. Vagy fehér vagy fekete.

Amikor valaki áldozata hasítás ugyanabban a zsákban nem gyűjti össze pozitív és negatív érzéseit. Szereti valakit, majd gyűlöli őt. Vagy fordítva. Hidd el mindent, amit mondanak, vagy nem hisznek semmiben, amit kifejeznek. Nem teszik szándékosan. Ez egy olyan mechanizmus, amely automatikusan megjelenik, amikor kétértelműség vagy paradoxon jelenik meg. Ez a bizonytalanság érzelmi fájdalmat okoz, és magukra radikalizálódnak.

Azok, akik ilyen típusú viselkedéssel rendelkeznek, nehezen tudják megérteni másokkal. Valójában nehezen értik magukat. Ugyanakkor hajlamosak arra, hogy a megértés hiányát mások felé vetítsék. Ezért mondják el nekik, hogy ők, a hullámvölgyükkel, rosszul vannak. Nem veszik észre, hogy a rendszer elítéli mindenki hibáját.

A nehézség leküzdése

Ahogy a pszichológiai világban gyakran fordul elő, nem minden ember ugyanúgy él hasítás. Sem a tartalom, sem az intenzitás. Elvileg, ha úgy gondolja, hogy ez a jelenség jelen van az életedben, jó lenne próbálni valamit, ami működhet: ne mondjon szavakat, amelyek túlságosan kategorikusak. "Mindig, soha, rossz, jó stb." Keressen pontosabb feltételeket a világ minősítéséhez.

Amikor a hasítás sokkal markánsabb, lehetséges, hogy az előző technika nem túl sok. Ilyen esetekben a szakmai figyelem szükséges távolítsa el az útról azokat az akadályokat, amelyek megakadályozzák a teljes etikai, érzelmi és kognitív érést. Szükséges a szemlélet átalakítása, hogy valósághűbb legyen.

következtetés

Mindannyian szeretnénk, ha a valóság egyszerűbb lenne, de nem. A fehér és a fekete között túl nagy a szürkeárnyalat. Minden embernek és a valóságnak sok aspektusa van. Jó és rossz, intelligens és ügyetlen, boldog és boldogtalan lehet egyszerre. Ami az ember, pontosan az, hogy a fehér és a fekete túlsúlyos széles kromatikus tartomány.

Tudja, mi a leggyakoribb kognitív torzítás a párokban? A kognitív torzítások hibás gondolatminták, amelyek befolyásolhatják a kapcsolatodat. Ezek felderítése az első lépés a küzdelemben. További információ "