Ha szeretjük a gyermekeket, az éhség meghal

A legérdekesebb dolog, hogy gyermekeink érzelmi nevelését feltételezzük, hogy rajta keresztül megváltoztatjuk az agyuk kémiai tulajdonságait; vagy, ami ugyanaz, felajánljuk nekik a biológiauk ellenőrzésének lehetőségét.

A média negatív és átható hatása, az elképzelhetetlen oktatási gyakorlatok vagy az iskolák vagy a társadalom tiszteletben tartásának hiánya csökkenti gyermekeink érzelmi képességeit.

Elfogadhatjuk, hogy elkerülhetetlen, hogy bizonyos típusú társadalmi változások történjenek, de mi a mi kezünkben vannak eszközök az érzelmi egészség javítására. Mit tehetünk? Valójában nagyon egyszerű, nézzük ...

Van egy mosoly, mint esernyő

Tudva, hogy a szerotonin a fő hangulatunk szabályozó hormonja, segíthetünk agyunknak abban, hogy természetes módon állítsuk elő. A szabályozáshoz elegendő az egészséges táplálkozás, a megfelelő órák alvása vagy rendszeres edzés.

Ez az A megfelelő érzelmi egészség érdekében egészséges szokásokat kell megvalósítanunk a mindennapi életben. Ily módon elérjük, hogy az agyad optimális körülmények között kerüljön, hogy elkerülje a stressz és a félelmek okozta túlterheléseket.

Érdekességként meg kell jegyezni, hogy a kiemelkedő kutatók ezt jelzik Igazán hasznosnak mondhatjuk a gyermekeinknek, hogy mosolyognak és a dolgok jobbak lesznek. Valójában az adatok fényében az emberek egyensúlyba hozhatják szerotoninszintünket egy egyszerű mosollyal.

Amikor az arc izmainkat mosolyogjuk, ami csökkenti a közeli hajók véráramlását. Ez viszont a vér lehűlését okozza, ami csökkenti az agykéreg hőmérsékletét, ami a szerotonin termelését eredményezi..

A játék a gyermekek munkája  

Eddig azt mondtuk, hogy a kis dolgok fontosak. De ha valahogy megérthetjük az érzelmi gyermekkori tanulást a játékon keresztül.

A legjobb módja annak, hogy megtanítsuk nekik azokat a készségeket, amelyek lehetővé teszik számukra az érzelmeik kezelését, Lehetőséget biztosítunk számukra, hogy megtanulják és gyakorolják az új érzés, gondolkodás és cselekvés módjait.

is, az érzelmi tanulási folyamat szerves részét képezhetjük rendkívül hatékony módon. Valójában, ha egy vonzó dinamikát vezetünk be, a kíváncsiság és a megismétlés, amit a gyerek valamiért kért, ami örömteli őt, elvégzi a többi munkát.

Például, ha egy gyermek félelemnek szembesül, jó segíteni neki, hogy egy olyan fantasztikus karakterrel azonosuljon, amelyet csodál. Ily módon játszhatunk vele vele, hogy elképzelje, mi az, amit bálványa bonyolult helyzetben szembesülne.

Ha egy ilyen típusú játékot vagy más játékokat, például bábokat, relaxációt vagy testfelismerést fogalmazunk meg, akkor elérjük, hogy a gyermek megszerzi az érzelmeik kezeléséhez szükséges készségeket.

Ez azt is feltételezi, hogy kellemes autorreconocimiento, amely arra ösztönzi az érdeklődését, hogy dolgozzon olyan aspektusokkal, amelyek még mindig nem érti a komplexitást. Ennek köszönhetően ösztönözzük az egészséges önbecsülés kialakulását az önbecsülésen és az elért eredményeik valós és megfelelő megvalósításán alapulva.

Kulcsok az érzelmi képességek növeléséhez

Ahogy már korábban említettük, néha nagyon könnyű, hogy gyermekeink kiegyensúlyozott módon növekedjenek. így, csak táplálja őket szeretettel, hogy félelmeik és érzelmi problémáik éhenjenek. Lássuk az alábbiakban, hogy három egyszerű lépésben tudjuk megtenni ...

1. Otthon nyújtva nekik egy olyan helyet, ahol védettnek és öltözöttnek érzik magukat

Egy otthon jön létre az érzelmekből, amelyek az emberekből indulnak ki. Nem érdemes több száz játékszerkezetet elhelyezni a szobájában, ha a szeretet és az ápolás gesztusai révén nem osztjuk meg velük a szeretetet.

2. Beszélj velük szerető módon

Amikor a gyerekek valami rosszat csinálnak, vagy agresszív módon viselkednek, általában elutasító stratégiákat alkalmazunk személyük felé. Ez olyasmi, mint mondani "Többé nem szeretlek" vagy "Milyen rossz vagy"; ily módon azonban nem látjuk, hogy rossz, amit tettek (azaz viselkedésük), és nem a saját értéküket.

Emiatt, az az üzenet, amelyet nekünk át kell adnunk, az lenne a típus "Amit tettél, nem jó" , anélkül, hogy aláásnánk az önbecsülésüket, vagy megkérdőjeleznénk érzéseinket.

3. Adj nekik időt, érdekünket és a vágyat, hogy élvezze az általuk javasolt kihívásokat.

Amit gyermekeink látnak bennünk, nem látnak senkit. Nem is tudják elképzelni. Ezért, elengedhetetlen, hogy mindannyiunkat nekik adjunk, és felajánljuk nekik a meleg és feltétel nélküli világot.

9 videó az érzelmek oktatására Az érzelmek oktatása a szülők és az oktatók alapvető feladata, hogy egészséges és érzelmileg erős gyerekeket hozzanak létre. Ezek a történetek segítenek. További információ "