Mit jelent az érzelmek érvényesítése?

Érvényesítse egy másik személy érzelmét vagy történetét annyi értékkel bíró eredményt - redundanciát - értékelünk, hogy az egyik végrehajtott beavatkozás egyik alapvető pillére.. Sokan, akik konzultálnak, úgy érzik, furcsa, helytelenül, egy érzelmi tenger közepén, hogy nem tudják, hogyan érkeztek meg és hogyan navigálhatnak benne..

Másnap Alicia ezt mondta Nem tudtam, hogyan éreztem szomorúnak egy csodálatos családot és egy olyan munkát, ami nem volt rossz. Fernando azt mondta, hogy dühös, hogy nem elég keményen dolgozik. Lucas szorongás volt, mert a menetrendje megváltozott, és fia elhagyta az iskolát, mielőtt fel tudta venni. Ráadásul ő is dühös volt magának, hogy így érezte magát: tudta, hogy semmi sem történik, mert öt percet várt.

Ez normális érzés

Az egyik első ötlet megpróbáljuk továbbítani őket Alicia-nak, Fernando vagy Lucas az, hogy normális érzés. Nem „őrült érzelmi”, hogy az, amit éreznek, következetesek, nem a világgal, hanem azzal a párhuzamos valósággal, amelyet építettek. Ezzel a háttérmunka.

Tehát, érvényesítéssel Az első dolog az, hogy a többi megáll furcsa. Nem lesz beavatkozás, de semmi esetre sem az a személy, aki hibás. Lehet, hogy nagyobb érzékenysége van, nagyobb fokú neurotikum, és egy teljes teherautóval, irracionális ötletekkel dolgozhat, de a probléma nem a természetében.

Ez az a kiindulási pont, ahol elmondjuk a betegnek / kliensnek, hogy képes legyen jobban. Mi az? Jól kezeljük az érzelmeinket vagy prioritásokat, például. Így az érvényesítés arra is szolgál, hogy visszaadja annak az ellenőrzésnek a részét, amelyet elveszíthet.

Ebben az értelemben az érvényesítés is csodálatos erőforrás vigyázzon a kapcsolatokra. Ha jól csináljuk, akkor ez lesz az első lépés, a jégszakadás, amely soha nem hoz létre elutasítást. Ezenkívül, és ezzel egyidejűleg, a másiknak tudni fogjuk, hogy figyelmesen hallgattunk (aktív hallgatás).

Légy óvatos, mondván, hogy a másik úgy érzi, normális Nem azt mondjuk, hogy az általa vetett probléma rendkívüli, vagy hogy az az érzelmi intenzitás, amellyel él, az a legjobban segít neki. Keveset fogunk csinálni, ha elmondjuk Lucasnak, hogy semmi sem történik, mert a fiának kicsit várnia kell, hogy már tudja, és valahogy meg is büntetik. Ennek az ötletnek a befolyásolása csak rosszabbul érzi magát. Ahogy Alicia-val történne.

PÉppen ezért annyira ellentmondásos, hogy "megállja a szomorúságot" vagy "nincs ok arra, hogy ilyen módon tegye". Ezek az elvárások soha nem teszik jobban az embert. Nagyobb kötelezettséget rónak arra, hogy egy olyan csatára kerüljön sor, amely már megkezdődik. Ha az embernek szüksége van rá, az ellenkezője, hogy mások felismerik erőfeszítéseiket, és ez harcol a csatával.

Érvényesítés: az érzelmi segítségnyújtás legjobb kiindulópontja

Ily módon, érvényesítéssel nyitjuk meg az ajtókat az érzelmi kifejezésre, anélkül, hogy félni kellene, hogy a másik úgy ítéli meg, hogy ítéletet vagy megtorlást ad. Ezen túlmenően, ahogy már mondtuk, visszaadjuk a másiknak az érzelmeik ellenőrzését. is, ez segítséget, segítséget nyújt számunkra. A másik úgy fogja érezni, hogy megértjük őt, hogy felvettük a nekünk dobott kötél csúcsát, és növelhetjük annak lehetőségét, hogy segítsünk neki..

Amint látjuk, az érvényesítés az egyik lényeges elem a kapcsolat alapjain, de ez az különösen fontos a klinikai környezetben. Emellett vészhelyzetben is. Például egy személy nagyon zavarban érezheti magát, hogy nem érzi nagy szomorúságát, hogy több rokonát vesztette el tragédiában.

Valójában ebből az érzelmi érzékenységből levonhatod, hogy nem akarod őket, és nagyon bűnösnek érzed magad. Most gondoljuk, hogy a bűntudat és a szomorúság megnyilvánulása közös vonásokkal bírhat. Hogyan fogunk segíteni neki, ha nem tudjuk, mi az a táblázat, amivel szemben állunk??

Amikor a szomorúság megtámadja az agyunkat Szomorúság az, hogy meghatározhatatlan érzés, ami kikapcsol minket és elkap minket? Mi történik az agyunk nyakán és csuklóján, hogy így találjuk magunkat? További információ "