Mi az összefüggés az érzelmek és a túlsúly között?

A túlsúly a világ egyik legnagyobb fejfájása kortárs. Eddig a tudomány nem tudta megmagyarázni az elhízáshoz vezető mikrobiológiai folyamatok 100% -át. Ismert, hogy több tényező áll elő, de vannak olyan aspektusok, amelyek még mindig rejtélyek.

Mi az igaz az, hogy a túlsúlyos esetek világszerte nőttek. Az Egészségügyi Világszervezet járványokról beszél, különösen olyan országokban, mint az Egyesült Államok, az Egyesült Királyság, Mexikó vagy Kína, ahol az elhízott emberek száma megduplázódott és néha megháromszorozódott.

"Könnyítsd meg a terhelést, hogy jó utat csinálj, és megtanulj élni azzal, amit a tenger ad neked ... Minden szeretett és birtokolt objektum, minden olyan terhelés, amely az életen át száll, közvetetten és hasznos súlyával együtt elkerülhetetlen tára ... "

-Luis Chiozza-

Ez a helyzet mítoszok és előítéletek kialakulásához is vezetett a túlsúly körül. Egy egész szimbolikus univerzum épült az elhízás körül. Ez elhanyagolással jár, amikor ez sok esetben nem igaz. Vannak emberek, akik maguk bámulnak, és még mindig nem fogynak. A csúnya és a nem kívánatos is. Ez teszi az alanynak erős pszichológiai terhet is.

Néhány évtizeddel ezelőtt elkezdték tanulmányozni az érzelmek túlsúlyos hatását. Az alacsony kalóriatartalmú étrend és az állandó edzés néha nem elegendő az optimális eredmények eléréséhez. Ez arra enged következtetni, hogy vannak társult tényezők, amelyek az eszméletlen rend.

Súly és túlsúly

A szigorúan anatómiai szempontból a szervezetben a zsír felhalmozódása nem mindig túlsúlyos. Ahogy a zsír mennyisége nő, a tömeg növekszik. Ez világos. Nem annyira világos, hogy ez a zsírosodás növekedése tükröződik-e egy személy teljes súlyában. Gyakran ugyanakkor a zsír növekszik csökkenti az izomtömeget.

Ez azt jelenti, hogy valakinek a kilogrammban kifejezett mennyisége nem feltétlenül tükrözi a felhalmozódott zsír mennyiségét. És a fogyás nem szinonimája a lágy karcsúnak. Végül, mi aggódik sokan nem a tested súlya, hanem a tested alakja.

Az egyes területeken felhalmozódott zsír láthatóvá válik és nem kívánatos, mivel az ideális sziluett modellje van. Valaki, aki a derékban vagy a kiemelkedő hasban "úszó" -val rendelkezik, ugyanolyan súlyú lehet, mint egy másik, fülesebb, de nagyobb izomtömeggel. Összességében a súly maga nem a probléma. A pszichológiailag sok embert érintő sziluettje és a sziluett ideális.

Tudatlan tényezők a túlsúlyban

Luis Chiozza orvos szerint, van tudományos bizonyíték arra, hogy néhány ember hajlamos a zsír felhalmozására. Testük különleges ellenállással rendelkezik a felhalmozott zsír mozgósítására. Annak megállapításához, hogy miért fordul elő ez a jelenség, az argentin orvos a zsírszövet alapvető funkciójára utal: kalória- vagy energia-tartalékként szolgál..

Ez a szerző azt jelzi, hogy a szervezetben a zsír tartalékával és a zsír visszatartásával kapcsolatban eszméletlen fantáziák vannak. Rámutat arra, hogy elvileg a zsírszövet felhalmozódása adaptív válasz a szűkös időkre.. Ez úgy van fenntartva, hogy a hiba a helyére kerüljön. A vándorló madarak növelik a testükben lévő zsír mennyiségét a fárasztó utazásuk előtt.

Az emberi lényben a test felhalmozódik a hosszú távú tartalékok fantáziájából. Ez a fantázia viszont egy másik „önellátás” fantáziájához kapcsolódik.: az élet folytonosságának garantálása érdekében nem kell semmit, vagy senkit kívül. Végül a test alakjának megváltozása egy harmadik fantáziának felel meg: az alakváltozás. Más szóval, menj ki a normából. Ebben az esetben ideális módon.

Dr. Chiozza arra a következtetésre jut, hogy a túlsúly a védelem egyik formája lehet, ha a fogyatékosság érzésével kapcsolatos tudattalan konfliktus van. A felhalmozott zsír egy olyan intézkedés, amellyel nem lehet véglegesen cselekedni, mert attól tartanak, hogy nem tudják végrehajtani azt. A lelkesedés növekedése egyfajta kompenzáció lenne a tehetetlenség érzésének. Végső soron a fogyatékosság eszméletlen érzése nem tolerálható, és a konfliktust a túlsúly elrejtette.

Egy vagy más módon megkülönböztetnünk kell a fizikai kockázatot, amely egyesek számára túlsúlyos pszichológiai szorongást okozhat, ami nem reagál a társadalmunkban uralkodó szépség kánonjára. Az igazság az, hogy általában a két körülmény együtt létezik, ezért fontos a jó értékelés. Ebben az értelemben használhatja a beteg motivációját, hogy jobban figyeljen bizonyos gyakorlatok és táplálkozási minták követésére, amelyek az anyagcserével együtt a tömeg fő szabályozói..

7 pszichológiai technikák, amelyek segítenek a fogyásban A fogyás könnyebb, mint gondolnánk, de erősnek és szilárdnak kell lenned ahhoz, hogy bizonyos szokásokat szerezzen, amelyek segíthetnek nekünk. További információ "