Mi akadályozza meg a célok teljesítését?

Melyek a célok? Miért készülnek valami elején? Meddig akarja elérni azt, amit javasolunk? Úgy tűnik, hogy az egy színpad kezdete az egyik legjobb motiváció arra, hogy gondolkodjunk arról, amit változtatni akarunk. Tehát mit javasol az évre, amit éppen megjelentünk?

A fogyás és a dohányzásról való leszokás népszerű céljai mellett, amelyek minden évben megismétlődnek és ritkán teljesülnek, vannak más típusú célok, talán sokkal személyesebbek és nagyobb súlyúak. Most mit tehetünk, hogy ezek az utolsó és teljesüljenek? Az egyik kulcs a az év folyamán nézze meg őket, és konkrét cselekvésekké alakítsa őket. Ez azt jelenti, hogy a cél mellett egyértelműen meg kell határozni azt a módot, ahogyan végzünk.

A vágyak cselekedetekké való átalakítása az, ami célunkat komolyan és következetesen teszi, ami vetőmagokká alakítja őket, hogy megkapjuk a kívánt gyümölcsöt. Ebben az értelemben, ha figyelembe vesszük őket, nem felejtünk el róla, vagy hogy nem késleltetjük őket prioritásunk skáláján.

A Pennsylvaniai Scrantoni Egyetem által végzett tanulmányban \ t kimutatta, hogy a lakosság 92% -a nem tudta elérni céljaikat és néhány oka a fentiekben leírtak: általános tervek, nem konkrét cselekvések, és abba a célba, hogy egyértelműen megmutassuk, mit akarunk elérni.

A célok motorja: a motiváció

Az a titok, hogy megkapjuk azt, amit akarunk, az a motiváció, amelyben ez megmarad az erózió ellen, amely az idő múlását okozhatja.. Tényleg szeretném elérni, amit javasolok? Van-e eszközem ahhoz, hogy megkapjam? Nekem van, hogy szerezzem, amit dolgozok? Látom magam a lehetőségekkel, hogy elérjem??

Az ilyen fontos kérdésekre adott válasz jó része a motiváció. Ha képes vagyok látni magam, ha azt akarom, hogy mit keresek, ha képes vagyok látni magam, amit dolgozok, és ha minden nap kis célokkal van beállítva, és előrehaladást látok, még akkor is, ha napról napra minimális, úgy érzem, hogy ez a megerősítés kompenzálja a kopás, amely magában foglalja a megjelenő különböző akadályok leküzdését.

A belső motiváció a legjobb energia ahhoz, hogy közelebb kerüljön ahhoz, amit akarok. Egy olyan lista készítése, amelyben időt és lelkesedést fektetek be, hogy később elhagyjam, csak frusztrációt és kárt okoz az önbecsülésnek. Egy másik lényeges elem, hogy ez a lista ne kerüljön a fiókba vagy a falon dekoratív elemként, hogy belső koherenciája van, amellett, hogy reális (a lehetőségeimhez és az általam számítandó erőforrásokhoz igazodva), és hogy van egy a háttér egyesítő célja, hogy bármi is történjen, teljesülni fog. A személyes fejlődésről beszélünk.

Mit javasolhatok az új évben?

Valamit újat javaslok, hagyja félre azt, amit javasol, és nem kapsz, mert még ennek oka is az, hogy hiányzik az erő, a vágy hiánya vagy a konkrét és kézzelfogható hiány.. Valódinak kell lennie, talán azért, mert túl általános, és elfelejtettük, hogy a túlélés érdekében a céloknak a valóságot kell érinteniük.

Azt javaslom, hogy minden nap mosolyogjon, és ne csak a boldogság általános célja. Azt javaslom, hogy ne fontolja meg a súlyvesztést, hanem hagyja a hétvégén a szeszélyeket, és írjon be napirendre három pillanatot a sportolás gyakorlására heti rendszerességgel.

Tegyen valamit ebben az évben, amit még soha nem tettél, nem kell nagy dolgok lennie, mint például az ejtőernyőre ugrás, magas és meredek hegyek mászása, vagy minden kontinensen egy ország meglátogatása. Elég lesz ahhoz, hogy feliratkozhasson olyan tevékenységekre, amelyeket nem tudsz, próbáld ki az új ételeket, beszélj a különböző emberekkel, séta az új útvonalakon, vagy nézd meg a filmeket, amelyeket korábban nem adtak nekik..

A célok varázsa az, hogy jobbak legyünk, hogy folytassuk a legjobb változatunk kiépítését és kihívásokat. Ha azt akarjuk, hogy előrehaladjunk és bővítsük azt, amit tudunk, a célok varázsa az, hogy építeni őket. Szóval, mi a célja az új évre??

Kilenc stratégia az újévi állásfoglalások megtartására Az új év kezdete tökéletes idő az oldal megfordításához és az életünk javítására, új projektek indítására vagy bizonyos szokások megváltoztatására. De ezek az újévi állásfoglalások sokkal könnyebbek, mint fenntartani. További információ "