Felejtsd el, vagy tanulj meg vele élni

El tudjuk-e elfelejteni, hogy mi bántott minket?? Csináljuk ezt, vagy megtanuljuk, hogy valahol máshol helyezzük el, hogy éljen anélkül, hogy fájt? Az elfelejtés nem lehet az akarat kérdése, ami nem jelenti azt, hogy segíthetnénk a memóriájában elveszíteni a memóriáját.

Mindannyian olyan helyzeteken, kapcsolatokon és pillanatokon mentünk keresztül, amelyek boldoggá tettek minket, de jön egy idő, amikor a boldogságot elvágják, törik. Vannak, akik eltűnnek, máskor a szerelem vége vagy a távolság eltolódik. Mit tehetünk azért, hogy ezek az emlékek megálljanak??

Talán az első gondolat, hogy szem előtt tartsuk, az, hogy a "durva" elfelejtés nem működik. Minél hangosabban kiabálunk, hogy nem akarunk memóriát, annál jobban fog megjelenni az elménkben körkörös gondolat formájában. Ez volt és továbbra is lesz, bár most más formában van, de a memória ott van, jó lenne megtanulni, hogy mi az, de anélkül, hogy fájt volna.

Kezünkben új értéket kell adnunk ennek a gondolatnak, integrálnunk kell az életünk történetébe fájdalom nélkül. A jó belső beszéd a következő:"Boldoggá tettem, megtanultam az összes rossz dolgból, ami történt, és a memóriában tartom a jó emlékeket. Ha megpróbálok elfelejteni, a lelkiismeretem középpontjában több fog megjelenni, és több hatalomnak negatív érzelmeket kell generálnia. Minden, ami része volt az időmnek, most része a történelmemnek, és ezért elfelejtettem - mint azt, amit elfelejtem, hogy el kell hagynom, hogyan kell törölni - nem kell a munka pontjává tenni..

A beszélgetés megszakítása nem felejti el

Nem számít, mennyi erőfeszítést teszünk, vagy mennyire próbáljuk eltávolítani az elménkből azt, ami fáj minket, valószínűleg nem kapjuk meg. Nem beszélve a fájdalomról, hogy bezárjuk magunkat az új emberek megismerése érdekében, hogy ne írjunk egy másik személynek, hogy megbosszuljanak vagy megbocsássunk egy kárt, ami nekünk okozott..

A bennünket sértő vagy ismétlődő kérdések tartása nem felejti el, az, hogy megakadályozzuk, hogy kifejezzék őket, hogy szabályozzuk hatásukat. szomorúanmég mindig ott vannak, egyszerűen csomagolásuk azt jelenti, hogy az emlékeket nem biztonságos helyen tartják, mert csak megérintve újra meg fog bántani minket.

Amikor elfelejtjük, már nem fáj, már nem emlékszünk, már nem tapasztalhatjuk meg, amit abban a pillanatban érzünk, de nem az elválasztása, hanem törlése. Mivel ez egy lehetetlen feladat (nem rendelkezünk a gombunkkal, ami mindent elhagy, ami nem kívánatos vagy nem kívánatos a hulladékkosárban), a megfelelő dolog arra törekszünk, hogy tegyük meg, mi van a mi kezünkben. Ez azt jelenti, hogy tükrözi az emlékezet értékét, hogyan akarjuk megtartani azt, mi továbbra is bánt minket és miért folytatja ezt..

Lehetőségünk van arra, hogy dolgozzunk a tapasztalatokkal, és ne hagyjuk, hogy ők legyenek azok, akik átveszik az irányítást. Mi több, mint emlék, mi vagyunk azok, akik értelmet adnak a mi emlékezetünknek, több mint gondolatok vagyunk, mert röviden, akik megadják azt a formát.

Most már, de már nem fáj

Attól a pillanattól kezdve, hogy ezt az olvasást és kidolgozását megtörténik, a memória lesz bennünk. Emlékszünk arra, hogy mennyi idő volt a nagyszüleinkkel, emlékezni fogunk arra, hogy az első szeretet, amely annyira megjelent minket, emlékezni fogunk, amikor a telefonon játszottunk vagy beszélgettünk barátainkkal, meglátogattuk más városokat, a nyári söröket. Ezek az emlékek folytatódnak, és folytatódnak bennem, a többi negatív emlékkel való társulás nélkül, ezért jobban ragyog.

Nem árt, mert megtudtuk, hogy a „fáradságos” erőfeszítés elfelejtése olyan munkát eredményez, amely nem más, mint a frusztráció. Nem akarom elfelejteni a jó dolgot, csak azt, ami bántott, és ez egy olyan folyamat, amely megköveteli intelligenciát, hanem időt és türelmet..

Másrészt, ha fáj, ez azért történt, mert történt, mert sajnáljuk, mert élünk. Ne szétválasszuk az elménktől, adjunk neki egy új értéket, új helyet. Legyen ez, de elvesztette a már elvesztett jelentőségét, mindent, amit tőlünk elvettünk, új módon integrálva a történelmünkbe.

A boldog emlékek is háborút hagynak A boldog emlékek a legnehezebbek legyőzni, mert amikor tévedünk, azok azok, akik látják azt a távolságot, amely elválasztja a memóriát tőlünk. További információ "