Ne mondj semmit a másik támogatására

Néha túl sok szó van. Amikor valaki megnyitja a szívét, és valami fontosat mond nekünk, lehet, hogy nem mondunk semmit (egy jelen túl, hogy tudja, hogy hallottuk). Engedje meg, hogy élvezze a szüneteit, és hagyja, hogy lélegzete elárasztja a történet által generált légkört. Ezekben az esetekben a csended sokkal többet kényeztethet, mint bármely olyan üres, egyszerű észrevétel, amely messze nem egy támogatás.

Gondoljunk. Miért néz ki, egy gesztus, egy grimasz vagy egy simogatás, hogy többet takarítson meg nekünk, mint egy "támogatom", "itt vagyok" vagy "számít rám"? Ezek az utolsó nem üreges vagy banális kifejezések, ezért magukban nagy affektív értelemben betöltötték őket. Ezért nem könnyen cserélhetők nem verbális nyelven. Tehát, ha nem mondunk semmit, akkor a legjobb módja a másik támogatásának?

Nem mondhatunk semmit, hogy támogassák a másik érzelmileg.

A kényszerített szavak kiemelik a csend értékét

Hagyományosan a hang mindig is rendkívüli volt: a baba kiáltása, egy mentő sziréna, egy üvöltő, egy fájdalmas sikoly ... Ezek mind figyelmeztető jelek, amelyek figyelmeztetnek minket. Ezért van, Úgy tűnik, ésszerűnek tűnik azt gondolni, hogy a zaj figyelmezteti az agyunkat, és vészhelyzetbe állítja.

Másrészt a virágok növekedése, az emberek pszicho-evolúciós fejlődése és a kreativitás gyakorlati megvalósításának számos módja általában a legteljesebb mérlegelési jogkörben történik. Ezért, ha nincs semmi köze hozzá, vagy semmi sem mondható úgy, hogy javítsa a csendet, célszerű csendben maradni.

"Soha ne szakítsa meg a csendet, ha nem javítja azt".

-Ludwig van Beethoven-

A nyugalom semleges és üres megjegyzésekkel való feltöltése nem szolgálja a csend kényelmét, hanem éppen ellenkezőleg. Még az unalom növekedéséhez is hozzájárulhat. Ezenkívül körültekintően zárjuk le az ajkainkat, amikor gyanítjuk, hogy hozzájárulásunk ellentétes lehet.

Tehát, ha valaki kéretlenül kérdez minket, maradj anélkül, hogy mondanám, bármi is lehet a legerősebb válasz. Különösen, ha ez a válasz negatív. Mert sokszor a csendek többet szólnak, mint a szavak. Valójában vannak olyan csendek, amelyek mindent mondanak.

A hallás már segítség

Bizonyára valamikor úgy érezte, hogy haza kell mennie, és el kell dobnia a nap összes ballasztját. És az egyetlen dolog Azt akarod, hogy valaki figyeljen, és csak hallgasson rád. Légy figyelmes és értse a fájdalmat, a frusztrációt vagy a kellemetlenséget. Nem keresel semmit, csak lélegezz ki és engedd el az elégedetlenségedet.

Ezekben az esetekben, és néha, ha a legkevésbé újrahasznosodsz, és szembesülsz, akkor a másik személygel vitatkozhatsz. Mert nem kell véleményt adnod, vagy elutasítanod, hogy mi történt veled a nap folyamán, egyszerűen vigasztalni és támogatni, úgy érzi, hogy nem vagy egyedül az élet különböző helyzetei előtt. Azokban a kis pillanatokban, amikor a figyelmes csendet jobban értékelik, mint bármely más szó.

"A pontos szó hatékony lehet, de egyetlen szó sem volt olyan hatékony, mint a pontos csend".

-Mark Twain-

A félelem, hogy nem mondok semmit

A beszélgetés során a folyékony párbeszéd hiánya kényelmetlen lehet. Ez a feszültség kételyeket generál, még azt is megkérdezi magunktól, hogy mit gondol a másik: jól érzi magát? Vajon problémája lesz? Nem akar beszélni velem?? Fél a zaj hiánya, mert a csend egyedül hagy minket a lelkiismeretünk előtt.

Ezért, annak érdekében, hogy ne legyen ilyen zavaró, jó tanulni, hogy értékeljük. Tudva, hogy befelé nézünk, jobban megismerhetjük magunkat. A csend vagy nem mondva semmit nem jelenti azt, hogy megszűnik a létezés, a gondolkodás vagy az élet. Valójában ez a csend - jól kezelt - megkönnyíti a saját önmaga találkozását, és csendben beszélget.

"Az igazi barátság akkor jön létre, amikor a két csend között kellemesnek tűnik".

-Erasmus of Rotterdam-

Vita előtt: óvatosság

A megegyezés hiánya, amelyet hosszú ideig tartó csend követ, valóban feszült légkört hozhat létre. Ezért, ha nagyra értékeljük és tiszteletben tartjuk a másikat, és van elég önkontrollunk ahhoz, hogy ezt megtehessük, célszerű hallgatni, mielőtt megosztanánk a nézőpontunkat, és megnyitnánk egy olyan vitát, amely nem vezet minket bárhol. Végül mindannyian tudjuk, hogy mely témákkal és emberekkel ajánlatos elfogadni ezt a pozíciót.

Beszélünk azokról a kérdésekről, amelyeknek nincs jelentősége, és azoknak az embereknek, akiknek különleges hajlandóságuk van arra, hogy megvitassák és kritizálják a személyes területet. Ezekben az esetekben, a csend elfedve elmondhatja, hogy nem értünk egyet azzal, amit a másik megosztott anélkül, hogy egy vitát adna volna. Így, nem "bejutva a ruhába", megmentettük őket a szavunk rabszolgáiból.

Habár gyakran megfelelőnek tartjuk a beszélgetésen és a folyamatos érzelmi nyitottságon alapuló baráti kapcsolatot; Jó is megállítani és tükrözni a másik részt. Ez az, amelyben tiszteletben tartják a másik időt és helyet. Amelyben mindenki élvezheti a visszaverődés és pihenés másodpercét.

A legjobb válasz a haragra a csend.

A barátok komoly előnyökkel járnak az egészségre. Ők az általunk választott család, akik olyan emberekké válnak, akik igyekeznek meghallgatni minket ... Tovább