A féltékenység által okozott kényelmetlenségen túl rejtett lehetőségek is vannak

Hogyan lehet megszabadulni attól a kellemetlenségtől, amely minden alkalommal születik, amikor partnere egy másik személyhez beszél, hogy egy lehetséges ellenséget tartunk? Mit teszünk minden alkalommal, amikor féltékeny? Lehet-e konstruktív megközelítést találni féltékenységünkre és bizonytalanságunkra?

A féltékenység a sok utazó társa, akik nagyrészt a képzeletünk nagy kapacitása miatt jöttek létre. A legfontosabb az, hogy azokat olyan gradiensnek tekintsük, amelyben ha megérintjük a végeket, akkor nem leszünk a megfelelő ponton (vagy egészségesebbek számunkra), hanem olyan veszélyzónában, amely elvezet minket ahhoz, hogy elpusztítsuk magunkat. Másrészt, ha közbenső pontokra helyezzük magunkat, a féltékenység sokkal egészségesebb és elviselhetőbb lesz.

Ezzel párhuzamosan van egy fontos tényező, amely elvisz minket a szenvedésektől, amikor féltékenységet érezünk, és hogy meg kell tanulnunk a kapcsolatunkban ápolni: kommunikáció. Amikor megértjük, mi történik velünk, vagy mi a baj a másik viselkedésével, és tudjuk, hogyan kell kommunikálni, a problémák szavakké válnak, és ezekből (ha akarod) válik megoldásra..

is, a másikba vetett bizalom is alapvető pont lesz. Mivel partnereink bizalmának köszönhetően a biztonság meggyőződhet róla, hogy bár a féltékenység ezen érzései is felmerülhetnek, még mindig fennáll annak a megnyugvása, hogy a hűségen és tiszteleten alapuló közös utat építünk..

Mit mutat a féltékenység?

A féltékenység gyakran többet beszél a személyről, aki úgy érzi, mint a kapcsolatot fenntartó és kapcsolatban állnak a bizalmatlansággal, a bizonytalansággal vagy az önbecsülés hiányával. Ezért fontos szempont, hogy mindannyiunk számára dolgozzunk, és mindenekelőtt azok számára, akik féltékenyebbek, mert az, ami egy időben belső konfliktus, későbbi problémává válhat.

Az a szabadság, hogy valaki mellett járjon, és tudatában van annak, hogy egy pár két különálló lélekből áll, akik úgy döntenek, hogy egy utat együtt indítanak, az az, hogy egyetértünk azzal, hogy a másik nem tartozik hozzánk. Ily módon, Amikor a féltékenység jön a helyszínre, könnyebb lesz őket észlelni, mint a félelmünket használó álruhákat., azok, akik félnek attól, hogy egyedül vagyunk, elveszítjük a másikat, vagy képzeljük el, hogy jobb partnert találunk.

Csak bízz bennünk, a biztonság a párban és a jó önbecsülés segít abban, hogy meglátjuk, hogy a másik személy szabadon dönthet úgy, hogy a mi oldalunkon legyen és ha bármikor ez megszűnik, szabadon dönthetünk más döntések meghozatalában. Senki sem tartozik senkihez, ne felejtsük el.

"A nyakkendőim, különösen a szeretet, élvezetes terek, hogy nyissa meg a kezét, az, hogy megtanuljam, hogy ne kösse össze az elkapó helyet. A valódi találkozás csak a szabadsággal élhet. Elkötelezettség a szeretet helyett az elkötelezettségért.

-Jorge Bucay-

A féltékenység konstruktív részének felfedezése

Miután felfedeztük, mi van a féltékenység mögött, meg kell látnunk, hogy melyik pozitív részből tudunk kijutni tőlük. Ahogy megjegyeztük a kulcs abban rejlik, hogy tudjuk, hogyan kell minden érthető és funkcionális határt elhelyezni minden alkalommal, amikor behatolnak bennünket, és nem hagyjuk, hogy a mi impulzusunkat elviseljük; mert a féltékenység mögött nemcsak magunkat, hanem a kapcsolatainkat is felépíthetjük.

Tehát, ha féltékenynek érezzük magunkat, ahelyett, hogy a gondolatok hurrikánja befolyásolná azt, hogy elkezdjük megjelenni a tudatunkban, úgy dönthetünk, hogy partnerünk számunkra fontos.. Nem annyira figyelmen kívül hagyjuk azt, amit úgy érezzünk, de tudatában vagyunk, és fokozatosan irányítjuk azt pozitív szempontból. Ily módon átalakítjuk félelmünket a hálás érzéseiért, mert a mellette lévő személy továbbra is megtalál minket mindent, amit boldog akar lenni.

Másrészt, ha alkalmazkodunk a kapcsolatunkhoz, a féltékenységet riasztási jelként lehet észlelni, amely azt mondja nekünk, hogy napról napra kell ápolnunk a szeretetet ha szeretnénk, hogy kapcsolatunk erős és tartós legyen. Mert egy kapcsolatban meg kell lepni, hogy a mágia nem vész el.

Másfelől, a féltékenység nyomokat adhat arra, hogy mi hiányzik a kapcsolatunkban. Ha partnerünk talál valamit, amit szeretnénk, ha megosztaná velünk, itt az ideje, hogy megtudjuk, mi az, és milyen mértékben tudunk hozzájárulni, ha lehetséges..

még, féltékeny érzés is hozza a pár intimitáspontját. A bizalmat és a könnyedséget, hogy megmutassuk a másik félnek, és megnyitjuk lelkünket, olyan megközelítést vált ki, amely kommunikációval megoldható. Tehát gyenge pontjainkat használjuk, és erőt adunk nekik, fordítsuk őket erőforrásokká, és találjuk meg őket abban, hogy pozitív és tudatos szeretetet építhessünk kapcsolatunkban.

Átalakítsa a féltékenységet önbecsülésnek Túlzott féltékenységet szenved? Ha igen, akkor tegye véget ma. Az önbecsülés, a biztonság és a bizalom kulcsfontosságú lesz az egészséges kapcsolat helyreállításához. További információ "