A félelemre dobtam egy impulzust, és nyerni fogok

Felismerem, hogy félek. Az igazság az, hogy mindig volt ez: nem az, hogy én gyáva vagyok, aki fél attól, ami vele történhet, csak az van, hogy vannak olyan dolgok, amiket nem tudok, miért adják nekem és másoknak, akiket megtanultam félni tőlük. Ma azonban magam fogok ültetni: feltűnő a félelem, és megígérem, hogy megnyerem.

Félelem általában szögek és áradások. A félelem érzése olyan, mintha valami gátolná, hogy ne tulajdonítsam magam, elidegeníteni kell: néha még én sem ismerem magam. Amikor észreveszem a félelmet, a világ megáll, és az idő örökkévalóvá válik, és folyamatos reakciót kér.

A félelem természetes válasz

A félelem megtapasztalása olyan természetes, mint amennyire elkerülhetetlen, ezért nem tudok szégyellni róla: Mindannyian egyszer elvégeztük az életünket. Senki sem mondhatja el, hogy soha nem félt, mert nem lesz igaz: talán a félelmeink másak, vagy talán nem akarod látni őket, de ugyanolyan érvényesek és éppoly igazak.

"Az emberiség legrégebbi és legintenzívebb érzelmei a félelem, és a legrégebbi és intenzívebb félelem az ismeretlen félelem."

-H. P. Lovecraft-

Továbbá, ha a lehető leghidegebbre gondolok, a normális dolog az, hogy több mint egy alkalommal másképp félt: néha valami olyasmi, ami megtörtént, és amely egy trauma lett; mások a történtekhez; és a legtöbb alkalommal, mindent, ami velem történhet, nem történt meg, és elképzeltem.

A félelem olyan, mint: időszerű és egyidejűleg megfelelő. Ez akkor jön, amikor legkevésbé szeretném, ha ezt megtenném, hogy az életemben győzelem legyen. Úgy értem, Félelem jelenik meg, és nagyobb lesz, ha gyengébbnek érzem magam; de ha nyertem a játékot, a győzelmem és az általam tanultak is.

A félelem ugyanolyan természetes lehet, mint az egészséges

Annak ellenére, hogy nem szeretném érezni, és hogy valamit természetesnek kell elfogadnom, A félelem is egészséges lehet. Igen, bár nem hiszel.

A félelem védelmi mechanizmus lehet azokban az esetekben, amikor fennáll a veszély és gyorsan reagálni kell rá: lehetővé teszi a túlélésemet, a korlátaim ismeretét és azok kiterjesztését.

A félelem, ami több félelem, mint bármi más, mélyen, segít nekem, hogy jobban megnézzek, lassan járjak és elkerüljem a jövőbeni károkat. Mi történik, hogy van más olyan érzelem, amely nem egészséges, mert a pánikba és a bénulásba közeledik: ott kell vennem a személyes énemet, és kérdezd meg nekem Mi a legrosszabb, ami velem történhet? és bátor.

"Nem szabad félni a szegénységtől vagy a száműzetéstől, vagy a börtöntől, vagy a haláltól. Amit meg kell félni, maga a félelem.

-Epictetus-

Annak érdekében, hogy féljek, és nem fordítva, tudnom kell, hogy miért jutottam oda, és miért éreztem. Csak ekkor tudom legyőzni: felismerem a félelmet, alaposan elemezzük és felhívom a figyelmet arra, hogy én igen, tudok.

Az arcomba nézek, hogy féljenek, és képes leszek

Amikor úgy érzem, félek, nem vagyok az, aki igazán vagyok, és nem viselkedek, ahogy szeretném. A félelem nem engedi aludni, nem engem boldoggá tenni. Nem tudom megváltoztatni, ha nem szabadulok meg a félelemtől, függetlenül attól, hogy milyen keményen próbálok, nem tudok igazán élni.

Ha úgy érzi, hogy ezekben a szavakban felismerik, akkor biztosan megtapasztalta azt olyan helyzetekben, amikor szeretteink öntől függenek: a társadalmilag, mások kihasználhatják ezt a félelmet, és manipulálhatnak, játszhatnak az Ön igényeinek és az életednek.

Ha igen, nézd meg a félelem arcát és gondold, hogy tudsz vele: megszabadulhatsz mindentől, ami nem engedi tovább. Mindent el tudnak távolítani tőled, semmi sem maradhat; de a félelem csak akkor távolítható el, ha elfogadja, hogy az életed több életet érdemel, mint a félelem.

„Az olyan érzelmek, mint a szeretet, a barátság, a kedvesség vagy a szolidaritás nem okoznak félelmet, mivel őszinte, immateriálisak és a szívhez tartoznak. És képesek megváltoztatni ezt a bolygót, kitöltve lelkünket, és érezzük magunkat a körülöttünk lévő világ szépségére. "

-Pedro González Núñez-

Ha a gyermekeket szeretettel tápláljuk, a félelmek éhségben fognak meghalni, a gyermekek érzelmi nevelése alapvető. Ezt úgy érjük el, hogy növekedésüket a szeretet és a feltétel nélküli hő melegével fizetjük. További információ "