A simogatás is gyógyul

Testünknek van része, amit mindig látunk, ezek két nyugtalan társa, akikkel együtt dolgozunk, tisztítunk és kinek fejezzük ki magunkat. Ők kezével, velük együtt gyakoroljuk azt a varázslatos nyelvet, amellyel kommunikálni és gyógyítani lehet: simogatja.

"A simogatások olyanok, mint az érzések, mint a fák levelei. Nélkülük a szerelem meghal a gyökér. "

-Nathaniel Hawthorne-

A simogatás gyógyító ereje

A "American Journal Psychiatry, a simogatás terápiás gesztusok, amelyek jelentőséggel bírnak. Ezek olyan kifejezések, amelyek több hatalommal rendelkeznek, mint bármelyik gyógyszer.

Egy ölelés, az arcunkon vagy hátunkon áthaladó kéz elősegíti az oxitocin felszabadulását. Ez a hormon képes arra, hogy a testet relaxációs állapotba hozza. Ezért ez egy nagy védelem a szomorúság és a depresszió ellen.

Ezek a pozitív ösztönzők, amelyeket társainktól kapunk, olyan fontossággal bírnak, amelyet mindannyian figyelembe kell vennünk: meghatározzuk érzelmi érettségünket és még az evolúciónkat, mint embereket.

A szomorúság, hogy nem kapja meg a simogatásokat

Tegyünk egy példát a fentiekre. Számos beszámoló van a család nélküli gyerekekről. Azok a kevesek, akiknek szerencsétlenségük miatt árvaházakban kellett felnőniük. Azok a helyek, ahol a szegénység, a szűk társadalmi figyelem és a marginalizáció a későbbi érettségüket jelezte.

Ezek azok a gyerekek, akik egyszerűen abbahagyták a sírást, mert elveszítették a gondoskodásuk reményét. Gyermekek, akik időnként neurózis kialakulását elérték, és környezetük és a személyiséggel kapcsolatos problémák miatt nem felelnek meg.

„A szeretet a gyermek számára az, amit a nap a virágokért; kenyér nem elég neki: szüksége van simogatásra, hogy jó és erős legyen.

-Concepción Arenal-

Mindez még mindig nagyobb súlyt képvisel, ha összehasonlítjuk azokat azokkal, akiknek gyermekkora volt a fizikai kapcsolat és a simogatás. Az a tény, hogy csecsemőket vagy A bőrtől a bőrrel való érintkezés elengedhetetlen az érzelmi és társadalmi fejlődéshez.

Ezt nem tudjuk elfelejteni. És az, hogy a szeretet gesztusai, mint például a ölelés vagy a kéz egy egyszerű érintkezése ránk provokálják a közös érzések felszabadulását és kifejeződését. is, elősegítik a bizalmat, és nemcsak a szeretet, hanem a szállítás is bizonyítják.

Simogatja a stresszt

Az emberi érintkezésnek egyértelmű megnyugtató hatása van. Ez egy egyszerű balzsam, ahol úgy érezzük, integrált és megerősített. Ha egy személy nem kap semmilyen kapcsolatot, akkor a szomorúság és az elszigeteltség folyamatába léphetnek ahol nagyon könnyen belefér a depresszió.

És ez minden korosztály számára alkalmazható: olyan gyerekek, akik elhanyagoltak, kevés fizikai és érzelmi kapcsolattal rendelkező párok, akik fokozatosan elveszítik a kötést, amíg el nem érnek kudarcot.

A példák többszörösek és a bázis ugyanaz marad: mi leszünk a kapcsolatunknak, a szeretetre, az együttérzésre és az érzékenységre, az adás és a fogadás egyszerű gyakorlására.

"Az ő simogatásai álmok, megnyitják a halált, hozzáférhető holdak, ők a legmagasabb élet."

-Jorge Guillen-

néha, Még az állatok is megmutatják a hozzáállásukat. Gondolj a kedvtelésből tartott állatokra, kutyáinkra vagy macskáinkra, mindig várja meg, hogy hazaérjünk, hogy keressük a közelségünket, és üljünk az ölünkre.

Ezek a barátok viselkedésükkel valamilyen módon kényszerítik bennünket, hogy átadják a kezüket, és őszinte szeretettel várjuk magukat kérdések vagy magyarázatok nélkül.. Mintha a világon a legfontosabb lenne, hogy: szeressétek. Érezzen egy simogatást.

Hol fogsz simogatni a pillanattól függően? Az érintés nyelve tele van finomságokkal. A simogatás valódi művészet, mert nemcsak a másik személy testének ismeretét követeli meg, hanem magában foglalja a nagyszerű lehetőségérzet kialakítását is. További információ "