Carl Rogers 7 legjobb árajánlata

Carl Rogers mondatai a sors, a tapasztalat és a személyes növekedés irányításáról beszélnek, valamint az emberek és másokkal való kapcsolataink értékét.

Carl Rogers az 1950-es évektől kezdve a pszichológia humanista megközelítésének kiemelkedő szerepe lett. Legjobb kiadványai az "Ügyfélközpontú terápia" (1951) és "A személyre való áttérés" (1961)..

Abraham Maslow mellett pszichológus volt, aki nagy jelentőséget tulajdonított a személyes fejlődésnek. főleg, Carl Rogers sok mondata segíti az embereket arra, hogy gondolkodjanak a saját létezésükről. Ezért állítottuk össze a legjobb mondatokat.

Empátia, gyakori téma a Carl Rogers mondataiban

"Az empatikus látás a világot látja a másik szemében, és nem látja világunkat a szemükben"..

Az empátia Carl Rogers szempontjából alapvető koncepció, valójában ez az egyik alapvető attitűd, amelyet az embernek fejlesztenie kell az önmegvalósítás elérése érdekében.

Most már jól, hogy Carl Rogers számára empatikus legyen, nem a saját látásából, hanem az ő sajátjába kell helyeznie magát. Az empátia mély gondolkodást és tudást igényel, hogy a másik hogyan látja és tapasztalja meg a körülötte lévő világot.

Az empátia nemcsak az, amit a másik helyzetében csinálna, hanem hogyan viselkedne a helyzetben, figyelembe véve az életre vonatkozó elképzeléseit.

Közvetlen tapasztalat prioritásként

„Sem a Biblia, sem a próféták, sem az Isten vagy az emberek kinyilatkoztatásai. Semmi sem rendelkezik a közvetlen tapasztalattal szemben..

Ez Carl Rogers egyik mondata, amely talán több vitát okoz, vagy legalábbis visszaverődést kér. Ezzel hangsúlyozni kívánja a fontosságát mindannyiunk egyik legfontosabb vezetője nem a másokban, még a gondolkodás vagy a vallás áramában sem, hanem magadban..

Rogers a legnagyobb tapasztalatot hozza létre a saját tapasztalatában. Bár úgy véli, hogy mások ítéleteit meg kell hallgatni, de nem szolgálhat útmutatóként. Így minden embert egyedülálló személynek kell tekinteni, méltó tiszteletre méltó, azzal a joggal, hogy a saját tapasztalatát értékelje, és az autonóm választás széles hatásköreivel.

Elfogadás a változás impulzusaként

"A kíváncsi paradoxon az, hogy amikor elfogadom magam, mint én, akkor megváltozhatok".

Rogers számára az elfogadás a változás alapja. Ha nem létezik, nem lehet változtatni, mert az elme elveszett. Így a legfontosabb, hogy javuljunk és fejlődjünk, figyeljük meg, hogy mi vagyunk, és ismerjük magunkat.

Az önmagunk értéke

"Boldogabbnak érzem magam, csak azért, mert én magam vagyok, és mások is maguknak engedik".

Carl Rogers úgy gondolja, hogy az emberek olyan szépek, mint a naplemente, ha megengedik őket. Úgy értem, mindenek felett értékeli az őszinteséget és a hitelességet; mindannyiunk természetes állapotát.

Rogers a kapcsolatai során rájött, hogy hosszú távon nem segít abban, hogy cselekedjünk úgy, mintha valami nem lenne. Nem lehetünk boldogok, ha megmutatjuk magunkat, mivel nem azért vagyunk, mert elutasítjuk. 

Az érzések elismerése

"Nem arról van szó, hogy az érzést kiveszte az elméből, vagy elrejti benne, hanem azt, hogy elfogadja".

Amikor bármilyen érzést tapasztalunk, a megfelelő intézkedés az, hogy elfogadjuk, nem kerüljük el, vagy elnyomjuk. Az érzésnek menedéket kell kapnia ahhoz, hogy tudja, mit mond nekünk. Mi az üzenet, ami magában foglalja. Csak ekkor tudunk másokat ismerni és megismerni egymást.

A bizonytalanságtól való tolerancia

- Rájöttem, hogy ha stabil, gondos és statikus vagyok, halálban élnék. Ezért elfogadom a zavart, a bizonytalanságot, a félelmet és az érzelmi hullámokat. Mert ezt az árat hajlandó vagyok fizetni egy folyékony, zavaró és izgalmas életért ".

A félelem és a bizonytalanság életünk társai. Nem minden szabályozható vagy kiszámítható, nem is biztonságos. A zavart és az érzelmi fel- és lefelé fordul elő, és fel kell készülnünk rá. 

Az a gondolat fenntartása, hogy mindent meg tudunk irányítani körülöttünk, az a félelem, hogy nem tudjuk, hogyan kell reagálni arra, ami történik. Ez a bizonytalanság eredménye. És még akkor is, ha el tudjuk végezni, néha úgy viselkedünk, mintha úgy lettek volna, hogy egy merev mentalitást teremtsenek, ami elbűvöl minket.

Ha folyékonyan akarunk élni, meg kell tanulnunk elengedni, hogy megnyitjuk az utat a rugalmasság és az élvezet.

Tanulás tanulni

"Az az ember, aki tanítja, az, aki megtanulja tanulni".

Carl Rogers olyan képzett személyként értett, akit megpróbált tanulni és megváltoztatni. Az önismeret és az önmegvalósítás az élet útján jár együtt. Aki oktatja, ki van tájékozva, tükrözi, kérdezi és fogadja a tanulást.

Mint látjuk, Carl Rogers öröksége a tudás nagy forrása, amelynek célja az emberek segítése. Szakemberként első éveiben mindig ugyanazt a kérdést tette fel magának: hogyan kezelhetem, gyógyíthatom vagy megváltoztathatom ezt a személyt? De a tapasztalat megváltoztatta a kérdés megfogalmazását: hogyan tudok olyan kapcsolatot teremteni, amelyet ez a személy használhat a saját személyes növekedésükhöz??

Számos hozzájárulása a pszichoterápiához és a terápiás gyakorlat innovatív jövőképe még ma is életben van. Sok elmélet alakult ki, de kétségtelenül Carl Rogers legjobb mondatai ismerete segít megérteni gondolkodásmódját és elmélkedni.

Carl Rogers humanista pszichológiája Carl Rogers humanista pszichológiája annyira csodálatra ad okot, hogy a csendes forradalom idején definiálták. További információ "