A 7 érzelmi törvény Nico Frijda szerint

Nico Frijda pszichológus rangos kutató volt. 2006-ban egy olyan munkát mutatott be, amelyben a véleménye szerint az érzelmek törvényei. E tekintetben rögzített mintákat kíván létrehozni.

Az érzelmek olyan realitások, amelyeket nehéz besorolni. Sokkal bonyolultabb a közös érzelmi minták megtalálása az egyéntől a másikig. A kiterjedt kutatásokból azonban, Frijda azt állította, hogy vannak szabályok általánosan alkalmazható.

A kutató maga is rámutatott erre Mint minden szabály esetében, ebben az esetben is vannak kivételek. Azonban véleménye szerint a rögzített minták többek, mint az eltérések. Bár a Frijda 12 érzelmi törvényt hozott létre, valójában hétben lehet szintetizálni. Ezek a következők.

"Ne felejtsük el, hogy a kis érzelmek az életünk kapitányai, és engedelmeskedünk nekik anélkül, hogy rájöttünk".

-Vincent Van Gogh-

1. A szituációs jelentés, az érzelmek első törvénye

Frijda számára az érzelmek az eredmény konkrét helyzetekben. Nem spontán módon, referensek nélkül keletkeznek, hanem konkrét forgatókönyvekből származnak. Mindaddig, amíg az ilyen forgatókönyvek csak a képzeletben vannak, mindig valódi helyzetekhez kapcsolódnak.

ezért, két hasonló helyzet ugyanolyan típusú választ generál érzelmi. Így a veszteség szomorúsághoz és boldogsághoz vezet. Nem számít, hogy milyen veszteség vagy nyereség, az érzelmi válasz mindig ugyanaz.

2. Látható valóság

Ez az egyik legérdekesebb érzelmi törvény. Mondd ezt reagálunk érzelmileg, mielőtt valódinak tartanánk. Nem a valósághoz, hanem ahhoz, amire ezt a minőséget adjuk.

A valóság értelmezésének módja, amely érzelmeket teremt, nem maga a valóság. Ez az oka annak, hogy például egy filmet nézve sírva meríthetünk, vagy félünk, ha egy olyan veszélyt képzelünk el, amelyet még nem mutattunk be.

3. Habituáció, összehasonlítás és változás

Ebben az esetben három érzelmi törvény létezik: szokás, összehasonlítás és változás. A szokás törvénye azt mondja, hogy mindig hozzászokunk a körülményeinkhez, és „normálisnak” tekintjük őket, még ha nem is. A szokásos érzelmi válasz nem túl intenzív.

Az összehasonlító törvény azt jelzi, hogy az érzelmi válaszok intenzitását mindig tudatosan vagy öntudatlanul összehasonlítjuk. Míg a változás törvénye ezt jelzi az újdonság előtt az érzelmi válasz intenzívebb.

4. Hedonikus aszimmetria

Ez az érzelmek legzavarosabb törvénye. Mondd ezt Sokkal nehezebb megszokni a negatív helyzeteket. Ebben az esetben az érzelmi válasz ellenállás, és a szokás törvényének alkalmazása relatívabb.

Pozitív helyzetekkel az ellenkezője történik velünk. Sokkal könnyebben hozzászokunk hozzá. Ezért, és mivel megszoktuk, a pozitív érzelmek minden alkalommal kevésbé intenzívek, amíg eltűnnek.

5. A szituációs pillanat megőrzése

A negatív tapasztalatok sokáig tartják érzelmi erejüket. Az általuk termelt hatás több évig is tarthat. Az érzelmek jelen vannak, bár a helyzet már eltűnt.

Ez addig változatlan marad, amíg hasonló helyzet alakul ki, és pozitív módon újraértékelhető. Úgy értem, újra kell élnie, és rendesen kell megoldania, hogy a negatív érzelmek eltűnjenek.

6. Zárás és figyelem a következményekre

A záró törvény ezt mondja az érzelmek hajlamosak a valóság abszolutista elképzelésére. Amikor az érzelem intenzitása nagyon nagy, mindent fehér vagy fekete értelemben látunk. Csak a probléma egyik oldalát értékeljük.

Az érzelmek másik törvénye a figyelem a következményekre. Ez rámutat erre az embereknek sikerül modulálni az érzelmeiket, attól függően, hogy ezek milyen következményekkel járhatnak. Például sok dühöt érezhet, de ne támadjon, kivéve, ha a következmények nem súlyosak.

7. A legkisebb terhelés és a legnagyobb nyereség

A könnyebb terhelésről szóló törvény ezt mondja Az emberek megváltoztathatják érzelmeiket, ha másképpen értelmezik a helyzeteket. Az emberi lény inkább olyan értelmezéseket keres, amelyek segítenek a negatív érzelmek elmozdulásában. Például: "Ha ez a rossz helyzet velem történt, azért van, mert valami jó jön".

A legnagyobb nyereség törvénye ezt jelziés igyekszünk újraértelmezni a helyzeteket, hogy érzelmi hasznot szerezzünk ezzel az új látással. Például a magasságok félelmét érezzük, és feltételezzük, hogy azok, akik kihívják őket, valóban felelőtlenek.

A Frijda érzéseinek törvényei hozzájárulnak az emberi érzelmek megértéséhez. Habár ez a kutató törvényként fogalmazza meg őket, a valóságban nem minden pszichológiai iskola fogadta el őket. Ez azonban nem rontja következtetéseit.

Mi az érzelem? Mindannyian azon tűnődtünk, hogy milyen érzelmek vannak. Meghatároztuk őket az élet ragasztójává, amely összekapcsol minket a miénkkel. További információ "