A bosszú hideg lesz?

"A bosszú egy hideg étel" - mondja a népszerű mondás Igazán jó nekünk, hogy bosszút álljon valakivel? Amikor valami rossz történik velünk (vagy egy szerettünkkel), úgy gondoljuk, hogy az egyetlen módja annak, hogy lezárjuk az ügyet, a bosszú által okozott károk helyreállítása. És ez nem így van.

"A bosszú csak egy bizonyíték a sebeinkről, úgy tesz, mintha azt gyengébbé tenné másoknak"

-névtelen-

A bosszú szomjúsága

Mindannyian az életünkben mindannyian tapasztaltuk, hogy a "bosszú szomjúsága" ami akkor jelenik meg, amikor bántanak bennünket, amikor az igazságtalanság elkötelezett, vagy amikor a megalázás áldozatai. Úgy tűnik, hogy könnyebb gyűlöletet felhalmozni és bosszút akarni, mint megtanulni megbocsátani.

Egy másik népszerű mondás, amely a bosszúval kapcsolatos: "Szem a szemre, fog a fogra". Beszélhetnénk arról is, hogy „a szem szemében, a világ vak lesz”. És ez utóbbi teljesen igaz. Ha úgy érezzük, jogunk van ellentámadásra a kár ellen, soha nem fogunk jobban érezni magunkat. mert hogy a cselekvés nem oldja meg a dolgokat, hanem rosszabbá teszi őket.

Több évszázadon át a bosszúság valamilyen tudattalan és negatív volt. Persze, mert megtapasztalni azt a vágyat, hogy elérje, hogy válaszoljon, visszavonjon, vagy "fizessen" az, aki valamit tett ez túlmutat az igazságszolgáltatáson, legalábbis olyan igazságszolgáltatáson, amely pártatlan. Hisszük, hogy az ütés, a válaszadás, az újragondolás vagy a kifizetés jobban érzi magát, bár ez nagyon távol van a valóságtól.

Confuccio elmagyarázta, miért rossz a bosszúság egy olyan kifejezéssel, amit érdemes tudni: "Mielőtt elkezdené a bosszú útját, két sírba ásni". Az egyik az a személy, akitől bosszút akarunk tartani, a másik pedig magunkért

Nem tudjuk felismerni a bosszúság következményeit, mert mély és viscerális ösztön. Ez bizonyított valami ösztönös nem mindig vezet jó kikötőhöz, mert nem teszi lehetővé számunkra, hogy egyértelműen gondolkodjunk.

A bosszúnak védelmi funkciója van

A szociológusok, akik a történelem viselkedését elemzik, azt mondják, hogy a bosszúnak védelmi funkciója van egy közösségen belül. Ez azt jelenti, hogy ez lehet az egyik sok védelmi mechanizmus, amelyet "katalógusban" tartunk, hogy ne szembesüljünk azzal, ami valóban történik, vagy hogy elkerüljük a konfrontációkat, ahol többet tudunk bántani.

Néhány kivételtől eltekintve a bosszú nem hoz hasznot, hanem fájdalmat okoz a másoknak és magunknak. És jó tudni, hogy a "bosszú" nem szinonimája az "igazságosságnak", mert az első elrejti a negatív érzéseket (például a gyűlöletet vagy a haragot), a második pedig a vétkesség megfizetésével, a bűncselekmény alapján elkövetett büntetéssel. stb..

A bosszú célja nem az általunk elszenvedett károk megtérítése, hanem a másik szenvedése. Hisszük, hogy így jobban érezzük magunkat, hogy a másik fájdalma enyhíti a bánatunkat. Semmi sem messze a valóságtól

Ha bosszúbiztosítást tapasztaltál, akkor ezt megerősítheted az ellentámadás végén nem volt boldog, talán egy kicsit megkönnyebbült abban az időben, de egyáltalán nem elégedett. Miért? Mivel a bosszú nem engedi vissza a múltba, és az általuk okozott sebet csak akkor szabad meggyógyítani, ha elengedünk, megbocsátunk és várunk.

Bizonyos tanulmányok után a Harvard és a Virginia egyetemek pszichológusai meggyőződtek róla hogy azok az emberek, akik a bosszút akarják vagy keresik, a negatív érzésekre, például a gyűlöletre és a haragra koncentrálnak. Amint megnyugtatták magukat, ez az érzés nem csökken, hanem növekszik, „ördögi körré” válik, egy történet a véget nem érő.

Végül pedig azt kell tudnunk, hogy a bosszú nemcsak azt, aki bánt bennünket, hanem magunkat is. Ha tápláljuk a bosszú szomjúságát, akkor olyan negatív érzéseket fogunk felhalmozni, amelyek sokkal több fájdalmat okozhatnak nekünk. ezért, fogadjon bosszút, mindig veszít. Nem számít, hogy a csészealj hideg vagy forró-e.

A bosszú nem gyógyul; bocsáss meg, igen

A bosszú nem gyógyítja meg a kárt. Amint már említettük, csak a haragszintek növelése, még az „adósságunk” elfogyasztása után is. Ők bántottak minket, és fájtunk. A kár termelésének gyümölcse soha nem lesz a jólét, hanem többet nyit meg az érzelmi sebeknél, amik már rendelkeztek.

Bocsánat, megbocsátás, gyógyulás. Meggyógyít minket és meggyógyít minket. Sokan értelmezik a bocsánatot úgy, hogy „elszabadulnak a nadrágjukról”, vagy elengedik a megalázást. - Bántott engem, és semmit sem tett volna, hogy elnyerje és megszabaduljon vele., túl gyakran hallgatunk.

A megbocsátás megtanulása azt jelenti, hogy mások rosszul járhatnak el. Tévedhetnek és bántanak bennünket. A megbocsátás azt is jelenti, hogy nem kerül több fa a lehullott fáról. De ez azt is jelenti, hogy figyelembe kell venni és ennek megfelelően cselekedni. Mit jelent ez? Ne akadályozzon meg minket, de ne bosszút. Ha valaki kárt okoz számunkra, figyelmesebb leszünk a jövőbeni támadásokra, de nem fogunk megbocsátani magunkat.

És mindenekelőtt, hogy megbocsássunk, hogy összhangban legyünk önmagunkkal. Amint ez áll Echeburúa (2013), Pszichológia professzora a Baszkföld Egyetemen: „A megbocsátásnak pozitív pszichológiai hatása lehet az áldozatra: hogy ne éljen a gyötrelemben, hogy rázza le a múlt igáját, javítsa az egészséget, egyeztessen magával és helyreállítsa a békét".

A szem és a világ szemei ​​vaknak fognak maradni Mindannyian hibáztunk, és mindig lesz valaki, aki meghibásodott, de a „szem szemért” soha nem fog megoldást találni. További információ "