A két farkas legendája

Ennek a gyönyörű történetnek köszönhetően, két farkas főszereplője, megértheted, miért kell megtanulnod a haragot. Ez nem valami egyszerű, nem kétséges, azonban kihasználhatjuk ezt az érzést, sőt elérhetjük azokat a célokat, amelyeket magunkra állítottunk.

Abban a pillanatban, amikor dühösek vagyunk, a forgószél megszakad, érzelmek vihar belsejében. Nem hiszem, hogy a negatív "a felszínen" van, és azt mondhatjuk vagy csinálhatunk, amit később megbánunk. Emiatt szükséges, hogy megtanuljuk elsajátítani azt a haragérzetet, amely megköti az arcunkat, ami a szívverés gyakoriságának növekedését és a lélegeztetés megszakítását okozza..

"Beszélj anélkül, hogy ellenőriznéd a haragodat, és megkapod a legjobb beszédet, amit megbánhatsz".

-Ambrose Bierce-

Néhányan azt állítják, hogy a legjobb módja a harag ellenőrzésének 10-re (vagyis 100-ra, 1000-re, vagy 100 000-re számíthatunk attól függően, hogy mi a haragunk van). Mások azt jelzik, hogy a legjobb haragcsökkentő recept a mély lélegzéssel zárva van. A harmadik alternatíva pedig egy pohár hideg víz. Bármilyen módszer, amely segít a harag elsajátításában, üdvözlendő lesz.

A két farkas haragja és legenda

Ha nehézségei vannak a harag támadásaival, és úgy érzi, hogy minden alkalommal, amikor dühös vagy, olyan vagy, mint egy "Tasmanian démon" vagy a legerősebb hurrikán, talán hasznos a következő legenda olvasása: Cherokee város (Észak-Amerika bennszülöttei) a két vad farkas közötti harcról.

Az egyik férfi azt mondta unokájának: "Úgy érzem, hogy két farkám harcol a szívemben. Az egyik erőszakos, mindig dühös, és bosszút akar. A másik tele van megbocsátással, együttérzéssel és szeretettel..

A fiú megkérdezte: "A kettő közül melyik megnyeri a harcot és marad a szívedben?".

Mire válaszolt a nagyapja: "Az egyik, amit táplálok".

majd, Ha olyan helyzetben vagyunk, amely haraggal tölt meg minket, ne folytassuk a "tüzelőanyag hozzáadása a tűzhöz", ahogyan azt népszerűen mondják, mert a tüzet lehetetlen eloltani. Abban az esetben, ha egy másik személy előttünk nagyon dühös lesz, meg kell próbálnunk befejezni a beszélgetést, vagy várni, amíg nyugodt lesz, hogy folytassa a beszélgetést.

A harag megértése

Ha az erőszakos farkasok vagyunk, talán nem tudjuk, mi történik körülöttünk vakságunk miatt. Ezért fontos figyelmet fordítani testünk jelzéseire, először észrevenni, hogy hőmérsékletünk növekszik (és ezzel együtt a harag) és másodszor, hogy hideg párnákat helyezzen a helyzetbe.

Még ha a legenda szép tanítást ad nekünk, azt mondhatjuk, hogy ez egy "elmélet".. A gyakorlatban szinte lehetetlen teljesen megszüntetni a haragot belülről. Valami igazságtalan lesz, hogy dühösek legyünk. Ha egy munka nem úgy működik, ahogyan akarjuk, a harag átveszi bennünket, ha valaki nagyon közel áll hozzánk, a bennünk lévő erőszakos farkas bujkálhat, stb. Mindez érthető, mert különben (ha mindig nyugodt és megértő), nem lennénk emberek.

A társadalomnak sikerült elrejtenie a negatív érzelmeket és amíg nem szégyelljük őket. Ezért elnyomjuk őket, és ez nagyon rosszat tesz bennünket. Ne feledje, hogy minden rossz, amit szívünkben tartunk, mérgez minket.

Aztán ahelyett, hogy megtanulná a haragot, Jó ötlet, hogy megértsük ezt az érzést és csatornázzuk olyan módon, amely nem sérül meg, vagy nem sérül meg sem magunknak, sem másoknak.

A kék pillangó legendája A kék pillangó legendája nagyon értékes tanítást ad nekünk: az a tény, hogy felelősséget vállalunk a választásért. További információ "

Csatorna harag

Szeretné megismerni a farkas legendájának mélyebb változatát? Hála neki, meg tudod érteni egy kicsit jobban, mi a harag és hogyan élhet vele.

A Cherokee főnök azt mondta: "A szívemben két farkas él, az egyik fehér, a másik fekete. A cél szerető, kedves és szelíd, csak akkor harcol, ha másokkal vagy magával kell gondoskodnia. A fekete erőszakos, és minden esélye ellenére szabadítja fel haragját és haragját, ok nélkül harcol, haragot és gyűlöletet, csak problémákat okoz..

Amikor az unokája megkérdezte tőle, aki megnyeri a csatát, a nagyap azt válaszolta: "Mindkettő, mert ha csak a fehér farkát táplálom, a fekete elrejti és megtámadja, amikor elhanyagol. És ha csak a rossz farkasra figyelek, erősebb lesz és negatív energiáját fogja használni, ha megfelelőnek tartja. Ezért mindkét farkasnak harmóniában és egyensúlyban kell élnie..

- Hogy lehetnek a két győztes? Az öreg azt mondta: „Mert a fekete farkasnak olyan tulajdonságai vannak, amelyekre szükségem van: ez okos, és az érzékei élesednek, valamint a sötétséghez szokott szemek. Ha mindkét farkasnak van étele, akkor nem kell egymással harcolniuk. Ily módon választhatom, hogy melyik legyen az alkalom szerint..

A haragban és a haragban a félelmeink elrejtve vannak. A kellemetlen érzelmek, mint például a harag és a harag, rejtett üzenetek jelennek meg. Fedezze fel, mit akar nekünk mondani. További információ "