Próbálj meg tetszeni és kipufogni

Sokan kétségbeeséssel keresik környezetük jóváhagyását. Enélkül nem tudnak döntéseket hozni, maguknak választani habozás nélkül, és magabiztosan érezni magukat a választásukkal. A probléma az, hogy ez egy kicsit elpusztítja az önbecsülést, amellett, hogy megpróbál és kimerül.

Amint azt a kiadvány jelzi Szociális készségek "mindenki iránti igényt irracionális hitnek vagy elvárásnak tekintik mert perfekcionista és elérhetetlen célokat jelent: lehetetlen mindenkinek tetszeni ”.

Éppen ezért próbálkozni és sok esetben csak impotenciát generál. Az emberek, akik ily módon kapcsolódnak, a kontextustól függően változtatniuk kell drasztikusan. Ez generál a feszültség, amely általában szorongással jelentkezik.

Az erőfeszítés, hogy kérem, visszautasításhoz vezet

Albert Ellis, az ABC elméletének apja úgy vélte, hogy szenvedésünk nagy része a valóság értelmezésétől, nem pedig a valóságtól függ. Ily módon az általunk elfogadott irracionális meggyőződések sok fájdalmat generálhatnak. Így megkérdőjelezve és kiküszöbölve javítjuk a mentális életünket, és ezáltal az érzékszervi életünket is.

különösképpen, amikor megpróbálunk, és másoknak azt, amit kapunk, a legtöbb esetben az elutasítás. A visszautasítás, ami fáj, és ami összeütközik azzal a hiedelemmel, hogy "ha én vagyok, mint mások, szeretni fognak". A hit, a cselekvés és a kapott válasz közötti disszonancia az, ami fájdalmat és szenvedést okoz. De ahelyett, hogy magunkat próbálnánk, inkább elkötelezettek vagyunk jobban. Ez az, amikor megpróbál, és kérlek.

Talán először is szerethetnek minket a szolgás embereknek, és mindig ők adnak nekünk az oka, de ez a kellemes kezdetérzés nem tart sokáig megtagadják, hogy a másikban azonosítsák a mesterségeseket, amelyek nem tudnak kihívást jelenteni. Ez a jelenség néhány páros kapcsolatokban is kiemelkedő: először minden nagyszerű, de az idő múlásával unalom van.

gondol milyen nehéz lehet megismerni valakit, aki soha nem jelenik meg. Ez azt jelenti, hogy egy olyan lény, amely soha nem létezik, nincs hangja, és hogy a fénymásoló szavazásakor milyen intuitákat írtak mások elvárásaiban.

"Nem tudom a siker kulcsa, de tudom, hogy a kudarc kulcsa az, hogy mindenkit megpróbáljunk".

-Woody Allen-

A kedvelés és az öröm rejtett oldala

Mint és kérlek kimerülsz, és ez az, amikor a rejtett arcod megjelenhet. Azok a személyek, akik ezt a módszert választják másoktól, meg tudják tartani a helyzetet egy ideig. Ám amikor energiájuk elbomlik, akkor elárasztják a kényelmetlenség érzését, amiből nem tudják, hogyan kell elmenni, mert nincsenek saját hivatkozások. Egy olyan állapot, amely a viselkedési síkon agresszivitásként nyilvánulhat meg.

Mindannyiunknak van egy korlátja a szimulációnak. Amíg önmagunkkal magunkkal viselkedünk, előbb-utóbb megjelenik a nyomás. Az az érzés, hogy nem tud több szerepet játszani, ami kimeríti, így egy nagyon intenzív kapcsolat rövid idő alatt lehűlhet.

Azok is, akik nagyon aggódnak mások iránt, általában is Minden vagy semmi ember. Nem tudják elosztani a figyelmüket, így amikor fókuszba kerülnek, a másikra fordítják, elfelejtve az előzőt. Ahhoz, hogy a legjobb barátként válaszoljon, mint egy idegen.

"Mindenki kedvelése nem kíván bárki".

-Rousseau-

Ez a cselekvési mód elég káros. Sokan használják, hogy manipuláljanak; viszont, mások azért, mert nem tudják, hogyan kell egészséges módon kapcsolódni és olyan alacsony önbecsülésük van, hogy úgy gondolják, hogy megijesztenek mindenkit, aki felfedezi az igazi személyiségüket.

Az önbecsüléssel való munka, a megváltozott dolgok megváltoztatása és az, amit ebben a pillanatban nem tudunk megváltoztatni, a társadalmi függetlenség szilárd pillérei.. Olyan függetlenség, amely sok köze van az autonómiához, az érzelmi függőség elleni védekező tényezőhöz.

Szeretem az én létmódomat: nem kell mindenkinek tetszeni, a létezésem módja hiteles, és nem kell úgy tenni, mintha nem szeretem mindenkinek. Régóta gyakoroltam a személyes méltóság értékét. További információ "