Ezek az én érzelmi hegek, erősebbé tettek engem (Kintsukuroi)

A Kintsukuroi egy módszer az érzelmi sebek gyógyítására. Az ősi japán művészet ihlette ugyanazzal a névvel, amely javítja a törött kerámiákat. A Kintsukuroi módszer kulcsa az arany és ezüst díszített hegek feltárása. Ezek a legjobb jele az érzelmi erődnek.

de, hogy hegek legyenek, a sebeknek gyógyulniuk kell. Valami, ami sokszor viselkedésünkkel nem engedélyezett. Megszállunk a kísértéseknek, amelyek azonnal eltávolítják a fájdalmat, de végül megakadályozzák a seb gyógyulását; Gyorsan meg akarjuk gyógyítani mások sebeit anélkül, hogy hagynánk, hogy saját maguk hozzák. Egy gyógyulásról beszélünk, amely a szenvedés elismerésével kezdődik ...

Ne fékezze el a szenvedéseimet

Ne mondd meg, hogy nem annyira. Ne mondd meg, hogy vannak olyanok, akik rosszabbak, mint én. Mit tudsz az érzelmekről! Az empátia hiánya, a fájdalmad trivializálódása, és megveted a bátorságomat és az érettségemet, ugyanolyan érettséget, hogy megvédjen engem a kényelmes és önelégült önmegtagadási hálózatokba való beleesésért.

Bátor ember vagyok. Nem fogsz látni engem megtéveszteni. Meg merem nézni a sebeimet, megtisztítani őket, hogy meggyógyítsam őket, és azóta is szépítsem a hegem ők a legjobb jele, hogy élek, hogy intenzíven éltem, és hajlandó vagyok szembenézni azokkal a félelmekkel, amelyek a szándékomban teljes mértékben élni akarok. Biztosítom Önt, hogy legalábbis ezt a szándékot nem fogom eladni a sötétségnek.

A hegemben büszkeség van, részben azért, mert az általam megalkotott idő a tanulás ablakává vált. A gyermekeim nem fogják megismételni a fájdalmat, a barátaim nem fogják érezni magukat és megítélni, az általam szeretett emberek egy példát fognak találni arra, hogy ne féljünk az élettől, és hogy tudjuk, hogyan tudjuk leküzdeni a fájdalmat, ha tudjuk,.

Fájdalom és érzelmi fájdalom a fájdalom az élethez, bár nem akarunk róla beszélni. Kétségtelenül mindannyian szenvedtünk, és aki megtagadja, azzal a legrosszabb hazugságokkal vádolják: önbecsülés.

Nem szenvedett el?

Nézz rám a szemembe. Nézd meg a hegem. Megszakítottam a szeretetet. Úgy éreztem ugyanazt a fájdalmat, amit a lányom éreztem, veszteséget kiáltottam, és megölöm a hülye szenvedést ezer alkalommal. Bámulom a szemembe, és empatikus és könyörületes vagyok. Gondolom, mi történik a körülöttem lévő emberekkel. Mint te ...

Meg tudtam venni a törött lelkem darabjait. Mindegyiket összegyűjtöttem, tiszták a mérgező érzelmeket, mint például a haragot, a haragot vagy a haragot. Összegyűjtöttem és elrendeltem őket az alsó ütés után: olyan feladat, amely segített megérteni, mi történt, és a mentális ábrázolást, amit tettem.

Éljen intenzíven anélkül, hogy félne téged eltörni. De ne aggódj, mert a mi elménk, mint a mi testünk, egy olyan alkalmazkodási mechanizmussal van ellátva, amelyet javító impulzusnak nevezünk, amely gondoskodik a fájdalom gyógyításáról és a hegek szépítéséről..

Elemeztem, hogy mi történt velem, és megtettem a szűrők, értelmezések és megtévesztések szétválasztását. Nem akartam, hogy a fájdalomban lehorgonyzva maradjak, és meg kellett nyitnom a sebet, ami annyira fájt. Azt hittem már tiszta volt, de tévedtem. Meg kellett tisztítanom, és miközben megtettem, megtanultam, mi történt.

Rájöttem, hogy én a legrosszabb bíró vagyok, hogy meg kellett értenem, mi történt a szeretetből és az együttérzésből. Megnéztem, hogy mit jelentett nekem és A fájdalom miatt felülvizsgáltam azokat a következtetéseket, amelyeket sietve és rosszul tanultam, ugyanaz a fájdalom, amely elnyomta a lelkemet.

Megpróbálnak meggyőzni minket újra és újra, hogy boldogok kell lenniük, vannak olyan tintafolyók, amelyek bátorítanak bennünket a boldogság keresésére; de senki nem beszél arról, hogyan kell kezelnünk az ellenségeket, mit tehetünk, hogy meggyógyítsuk az érzelmi sebeinket és hogyan tudjuk leküzdeni a mindennapi élet kis és nagy problémáit.

Csatlakozz az érzelmi erőddel

Rájöttem, hogy az érzelmi erővel kell kapcsolatba lépnöm, hogy meg kellett tanulnom elemezni az embereket, döntéseket hoznom és kezelni a károkat. Megtanultam a távolságot megtanulni, másképp gondolkodni, új, konstruktívabb perspektívában. Ekkor megértettem, hogy az akció és a bátorság az érzelmi növekedés motorja.

Megvizsgáltam a belső párbeszédemet, és megszerettem azt a képességet, hogy megkülönböztessem, mit lehet megváltoztatni attól, ami nem. Elfogadtam a titánokkal való küzdelemre való képtelenségemet, de mindent megváltoztattam, ami a kezemben volt. Megszakítottam a falakat, és ajtókat kerestem. Megnyertem a tenger félelmét és megtanultam úszni. Megszakítottam a folyó átokozását, és hidakat építettem.

Dolgoztam, gondoltam, és bátor voltam ... Megértettem, hogy a félelmek megállíthatnak engem, de nem vertek meg... és ennek a folyamatnak a végén, láttam a hegemben az általuk tükrözött szépséget. Ezek az érzelmi hegek beszélnek rólam, erejükről beszélnek, beszélnek a szenvedésről való tanulási képességemről és az ellenségek leküzdéséről. A hegek emlékeztetnek arra, hogy törékeny vagyok és erős vagyok ugyanakkor. Amikor ránézek rájuk, nem látok fájdalmat, de látom az erőt, és látok mindent, amit képesek legyőzni ...

Amikor látom a hegem, erősebbnek, biztonságosabbnak és talán ... is boldogabbnak érzem magam ... Talán ez a boldogság titka?

"Megszakítottam a folyó átokozását, és magam szenteltem hidakat"

Átalakítsa a hegeket pedagógiává

Teljesen eltökélt szándéka, hogy megosszam mindent, amit megtanultam. Nem kell égetnünk, hogy megértsük, hogy a tűz megsebíthet. Normalizáltam, ami normális volt. Segítettem másoknak, hogy ne érezzenek furcsaságot, és hogy elismerjék, hogy szenvedésük megfelel azoknak a körülményeknek, amelyek abban az időben mentek keresztül, valami csak az embereknek, akik intenzíven élnek és szeretnek.

Ma félelem nélkül tanítom a hegeket, bűntudat nélkül, szégyen nélkül. Néhány ellenségeskedés, amit le kellett küzdeni, véletlen, tiszta véletlen termék. Egyéb nem. Anélkül, hogy tudnánk róla, Néha szenvedést okoztam a meghozott döntésekkel, vagy abbahagytam a bevételt, azokkal az emberekkel, akiket nem elemeztem, azzal a várakozással, amellyel kápráztam, vagy a csalódásokkal, amelyekkel én voltam.

Az élet, mint a fazekasság, ugyanakkor törékeny és szép. Az élet akár 1000 darabban is eltörhet, de ugyanúgy tudunk újjáépíteni, és ha képesek vagyunk megtanulni, mi történt, akkor szebb és erősebb emberek leszünk..

Ma osztom érzékenységemet. Ma új valóságot építek. A valóság, ahol az együttérzés, az empátia és a szeretet eltörölte az ítéleteket, sztereotípiákat és hazugságokat. Ma az új valóság része vagyok, a valóság, amelyben el tudom fogadni, hogy szenvedtem és hogy az én lelkem kiáltott; de hogy az egyik ilyen könny nem merült ki hiábavalóan, mivel mindannyian, az összes hegem mellett, megtanítottak valamit, amit meg kell tanulnom.

Kintsukuroinak köszönhetően ma erősebb és biztonságosabb ember vagyok. Köszönet Kintsukuroinak, ma nem szégyellem a sebhelyeimet, érzékenységemet, törékenységemet és erőt..

Vannak, akik úgy vélik, hogy Kintsukuroi egy régi japán technika a törött fazekasság javítására, de tévednek. Kintsukuroi sokkal több, mint egy egyszerű technika; Kintsukuroi művészet, az érzelmi sebek gyógyításának művészete.

A megtört szívvel való élés darabokra lélegzik Néha a kapcsolatok felbomlik. Aztán egy darabig éltünk egy törött és széttöredezett szívvel, amely úgy tűnik, hogy elmenekül a levegőből a sarkokban. További információ "