Csend, tudod, hogyan lehet jó szövetségessé tenni a kommunikációt?

Hiszünk abban, hogy a másik csendje egy érvben ad okot, de az igazság az, hogy a csend lehetővé teszi számunkra, hogy tükrözzünk és hallgassunk, különösen, ha a beszédünk tele van kifogásokkal. Ne feledje, hogy a csend nem mindig ad meg, de néha csendével megtanítja, hogy a szavak károsodása esetén a szavának ellenőrzése nélkül maradjon a vitában.

A csend és a hallgatás nem lehet a gyengeség jele, hanem az intelligencia, a tisztelet és a megértés a másik felé, mert ha mindenki kiabál, senki nem hallgat vagy tanul. Ha mindannyian sikoltozunk, elveszítjük az okainkat, és a szavak végül nem ellenőrzöttek nélkül repülnek, anélkül, hogy fülbe kerülnének, és elveszítik az összes jelentőségüket, vagy ami még rosszabb, olyan kritikává váló lövedékekké válnak, amelyek nem járulnak hozzá, csak kárt okoznak.

"Az út a nagyszerű dolgokhoz csendben megy"

-Friedrich Nietzsche-

Szavunk rabszolgái vagyunk

Sokszor a szavak nem veszik a szélet, de olyanok, mint a tőrök a hallgató szívében.. Ne tegyen úgy, mintha egy gipszet egy sebesült szívre tennél, amit a szavai fúrnak, és ne késjünk, tükrözze és helyezze magát a másik helyére.

Amikor a megbeszélések folyamatosan ugyanazon a témára koncentrálódnak, anélkül, hogy megértenénk - vagyis körkörösvé válnak- Nagyon gyakori, hogy a hívás előfordul "emocinális mászás ". Ez az eszkaláció az, hogy újra és újra megtévesztjük a haragod okát anélkül, hogy megállnád, hogy meghallgassák a másik szemszögéből; a hang hangjának növelése az "ellenfeled" előtt, hogy ez ugyanúgy reagál és így lehetetlen a hatékony kommunikáció.

Gondoljunk arra, hogy ha csak szavai vannak, nagyon bonyolult amikor összeállították őket, valami újat mondanak. Ez azért történik, mert ugyanarra az üzenetre és ugyanarra a nyilvántartásra ítélik, hogy kifejezd magad, erre egy jele annak, hogy nem hallgatsz, és hogy a szavak figyelmen kívül hagyják azt, amit a másik mond..

Ha csendben maradsz, figyelj, de ne mutass be alázatos, hanem tükrözd és próbáld megérzelni, a kommunikáció javítása érdekében az összes szavazat lesz. Ennek elérése érdekében a csend nagy szövetséges lehet. Gondoljunk arra, hogy egy jó kommunikátor csendben látja, mit csinált rosszul, és hogyan javíthatja a következő válaszában.

"A csend a leghangosabb zaj, talán a leghangosabb zajok"

-Miles Davis-

Csendben a szavak megszerzik az általuk megérdemelt értéket

A csend után, és amikor ez nem értelmezhető félre, a nyugalom általában jön. Már van ideje a gondolkodásra, és megpróbáltunk találkozni egy másik ponttal, ami arra késztet bennünket, hogy kommunikáljunk azzal, ami zavar. Így, amikor megértettük, hogy a mi szempontunk nem hasonlít a "kommunikatív ellenfelünkhöz", és nem érezzük ugyanezt, mert nem ugyanaz a személy.

Ehhez a lehető legjobban meg kell magyaráznunk magunkat, kifejeznünk érzelmeinket, de anélkül, hogy a másikra fájnánk. Nagyon hasznos eszköz ennek elérésére"Üzenetek".

Azok az üzenetek, amelyekben nem szerepelnek a hamisítások, de azok, amiket (I) érzünk, gondolunk, gondolunk vagy akarunk. Így kiküszöböljük a másik hibáját anélkül, hogy megállítanánk azt, amit érezzünk.

Ezeknek az üzeneteknek egy példája az lenne, ha azt mondanám: "Azt hiszem / úgy érzem, hogy / azt hiszem ..." a tipikus "helyett", mert tettél / mondtad / éreztél engem ... ". Ezek az üzenetek teljes kommunikációt tartalmaznak, azaz, elkezdhetjük a helyzet leírását, vagy azt, hogy mit tesz a másik, anélkül, hogy értékeléseket végeznénk, majd bemutatom magam az üzenetet, és véget ér egy lehetséges alternatív formában mi történt.

Teljes példa a következő:

• A helyzet leírása: Tegnap este, amikor vacsorázunk a barátainkkal a házunkban, és nem segítettél nekem szolgálni az asztalt,
• Írj nekem: úgy érezted, hogy úgy érzem magam, mint a lányod, mintha a te szolgálatod lenne, mint a feleséged,
• Alternatívája annak, ami történt: én szerettem volna, ha felvette volna az ételeket velem.

Az amaneráról beszélve a szokás oktatása. Figyeljen, tükrözze a pillanatot a csendben, és a válasz nem olyan, ami automatikusan kijön, ha még nem gyakoroltuk.

Normális, ha az egész életünket egy másik kommunikációs móddal szállítjuk, elején nem hagyjuk el, vagy kicsit ügyetlen vagyunk. Úgy érezzük, hogy elveszítünk valamilyen erőt, de hosszú távon sokkal nyitottabb és folyékonyabb kapcsolatokat építünk.

Hagyd abba a hallgatást, hallgass el, hogy meghallgassatok egy olyan képességet, amit az emberek tanulhatnak, az élethez, a tisztelethez és a becsülethez való hozzáállás, az eseményeken való jelenlét. További információ "