El kell hagynom, vagy maradnom kell? A válasz benned van

El kell hagynom, vagy maradnom kell? Néhány egzisztenciális kereszteződés annyi kétséget jelent, mint sok félelem. Tudjuk, hogy néha, hogy maradjunk túl messzire menni, és éppen ellenkezőleg, a távolság elhelyezéséhez feltételezzük, hogy visszatérünk hiteles esszenciáinkhoz. Ez a három szabály azonban nem minden esetben működik. Szóval hogyan tudod? Hogyan lehet a legjobb döntést hozni?

Ha van valami, amit mindannyian szeretnénk, akkor mindig a legjobb döntést hozhatjuk, tévedhetetlen, pontos és kifogástalan minden lépésünkben. Most, függetlenül attól, hogy mennyit akarunk, senki sem jön el ebbe a világba egy tökéletesen kalibrált iránytűvel, amely képes az élet útjára irányítani. Így, és bizonyos módon ez az igazi nagyságunk, az igazi kaland: saját útunk nyomon követése a hibák és sikerek alapján.

A mi létezésünk térképén, az egyetlen hiba, amit tehetünk, nem pontosan a döntések meghozatala, a véletlenszerzés lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a vezérlésből, amire mindig van szükségünk. Ahhoz, hogy a félelem maradjon, az a mozdulatlanság elfogadása, hogy az élet szélén rozsdás hajók lehessen. Mindazonáltal, aki képes választani egy vagy másik irányt, az ebből a döntésből eredő tanulást feltételezi, ami a legfontosabb az összes közül..

"Nagyon valószínű, hogy a legjobb döntések nem az agy tükröződésének eredménye, hanem egy érzelem eredménye".

-Eduard Punset-

El kell hagynom, vagy maradnom kell? A döntés nem mindig jelenti a lemondást

Az emberek szinte állandóan döntéseket hoznak. Autó vagy tömegközlekedés, tea- vagy kávéfogyasztás, a barátok tartózkodása vagy nem tartózkodása között, a hónapban egy kicsit megtakarítás vagy a vágyunk vagy igények kielégítése között választjuk ... Az ilyen típusú választások, vagy több kevésbé banális, nem gondolunk nagy erőfeszítést, mert általában nincs benne „veszteség”.

Azok a döntések, amelyekben nagyobb érzelmi feszültség van koncentrálva, azok, amelyekre az agyunk megérti, hogy egyensúlyhiány van. Hagyja el, vagy ne hagyja el partnereinket, hagyja a munkát, hogy találjon egy másikat, hagyja országunkat más projektek megkezdésére ... Mindez világít, amit a pszichológusok „elvesztésnek tartanak”. Olyan, mintha bennünk egy riasztás aktiválódna, amely figyelmeztet minket arra, hogy fennáll a veszély, veszély, amelyre nem készülünk.

Ily módon, amikor megkérdezik: "El kell-e hagynom, vagy maradnom?" Meg kell értenünk néhány olyan szempontot, amely kétségtelenül segíthet nekünk.

• A döntés meghozatala, a döntés meghozatala nem lehet a veszteség vagy a lemondás szinonimája: értsük meg azt nyereségként. Például, ha elhagyom ezt a munkát, ahol úgy éreztem, teljesítettem egy másik munkát, ahol jobb fizetést kapok, de a személyes elégedettségem alacsonyabb, valószínűleg veszteséges lenne..

• Egy másik példa: ha úgy döntök, hogy új lehetőséget adok a partneremnek, maradj és nyújtsatok egy kicsit többet a kapcsolatról, majdnem lehetetlen leszek, elveszítem, fájni fogok magamnak. Ne felejtsük el, hogy a ragaszkodás sokkal fájdalmasabb lehet, mint az elengedés.

Ebben az értelemben intelligens, hogy igyekszünk egyfajta értelem és irányt adni minden döntésünknek. Ha úgy döntök, hogy maradok, vagy úgy döntök, hogy elhagyok, nagyon konkrét célból fogok: befektetni bennem, hogy nap mint nap folytassam munkámat a boldogságomban. Ez egy olyan választás is, amit csak tudok venni, mert senki sem tudja felhelyezni a cipőmet, hogy nyomon követhessem az utat, senki sem képes teljesen integrálódni az én körülményeimbe, mert a mélyebb ismeretek, a legtöbb esetben csak magam érhetem el.

A válasz benned van

El kell hagynom, vagy maradnom kell? Néha ez a kérdés olyan krónikussá válik, hogy minden elkezd ködni, elveszítjük az életminőséget és ami rosszabb, testünk elkezd szomatizálni ezt a szorongást, az állandóan megoldatlan kétséget.

• Álmatlanságban szenvedünk.
• Emésztési problémák.
• migrén.
• Izom-csontrendszeri fájdalom.
• Hangulati változások.
• tachikardiákat.
• A koncentráció problémái ...

Amikor az elménk nem nyugodt, hagyja abba a testünket és akkor vannak kiegyensúlyozatlanságok, nyilvánvaló nyomok, hogy van egy probléma, amit meg kell oldanunk. Ez nemcsak az ajánlott, hanem egyértelmű kötelezettség, hogy a lehető legjobban szembe kell néznünk. Ezek a lépések mérlegelni kellene.

Két összetevő a jó döntés meghozatalához

Sokszor hallottuk, hogy a legjobb válasz mindig bennünk van. Ez elérése bátor önismeret elvégezhető Thomas D'Zurilla és Marvin Goldfried problémamegoldó modellje. Ez az elméleti javaslat egyszerű és inspiráló, és megköveteli, hogy két folyamatot alkalmazzunk:

• Tegyünk pozitív és bátor hozzáállást. Ha problémával szembesülünk, a hozzáállásunk minden. Emlékezzünk még egyszer arra, amit korábban említettünk, irányítsuk cselekedeteinket egy irányba, a személyes haszon irányába. A döntés eldöntése nem a lemondás, ebben a lépésben mindig hozzáadott értéket kell adni, a boldogság és a belső egyensúly egyértelmű ösztönzése.
• A második szempont az életforma átalakításának képessége. Mindig jön egy idő, amikor nincs más választás, mint hogy újra megújítsuk magunkat, írjuk át a történelmünket, lépjünk tovább a szokásos módon, de valami erősebb, valami új, szinte ragyogó.

Végezetül, mielőtt az örök kérdés:El kell hagynom, vagy maradnom kell?, Tisztában vagyunk azzal, hogy a valóságban nincs mindig helyesebb megoldás, mint a másik, nincs arany út és egy másik éles tövis.. Mi vagyunk azok, akik ezt a választást a megfelelőnek teszik, mi lesz prioritásunk egyértelmű, mi, akik erőfeszítéseinkkel kielégítőbb valóságot adnak,.

Végül is mindig az út van.

A sors nem véletlen, hanem választási kérdés: megtudjuk, hogy a sors nem a csillagokban, a szélben vagy a földön van írva. A jövőnket csak magunk tudjuk ültetni és összegyűjteni.