Hogyan lehet javítani a hangulatot?

A rend, gyakran, a jólét és a nyugalom biztosítását jelenti, mivel a tervezés szempontjából lehetővé teszi a prioritások hierarchiájának kialakítását, amelyek lehetővé teszik a következetes hosszú távú előrejelzéseket. A rend fenntartása, nemcsak külső, hanem belsőleg növeli a tartósabb és valós elégedettségi állapot megtalálásának valószínűségét.

A rend fenntartásának ötlete transzcendentális, amikor a hangulat javítására van szükség, ezért az ideális az, hogy tudjuk, hogyan kell végrehajtani, mert nem mindig könnyű elérni.

viszont, fontos hangsúlyozni annak előnyeit, mivel sok és egyszerű lépésben elkezdheti élvezni őket az irodában, otthon vagy bármely olyan területen, ahol alkalmazni kívánja.

pontosan, Néstor García Iturbe, cikkében A rend fenntartásának fontossága, megerősíti, hogy a rend Nemcsak egyének, hanem társadalmi szinten is kell lennie.

"Az emberiség történetében a rendet mindig rendkívül fontosnak tartották".

-Néstor García Iturbe-

Hogyan lehet a rendet a mindennapi életben elérni?

A rendelés egyik előnye, hogy lehetővé teszi számunkra, hogy felszabadítsunk olyan mentális erőforrásokat, amelyeket az egyes feladatokhoz szentelhetünk (Nem kell folyamatosan gondolkodnunk arról, hogy mi lesz a következő lépés), mivel a környezet sokkal tágasabb és kényelmesebb lesz. Fontos tudni, hogy a megrendelés során hogyan lehet a helyes döntéseket meghozni, mivel meg kell állapítani, hogy melyek a fontos elemek, és amelyek nem.

Ehhez az ideális Ne feledje, ha a napi feladatokkal együtt működnek. Innen a döntés egyáltalán nem lesz nehéz.

Ily módon, dobja mindazt, ami a szemetesbe nem használható vagy semmi funkcionális egy kiváló módja annak, hogy elkezdje a fizikai tér kioldását, és az egyszerűség érzetét is adja, amely segíthet abban, hogy koncentrációt, munkát, gondolkodást vagy pihenést állapítson meg..

A dolgokkal összegyűlt környezet nemcsak káoszt ösztönöz, hanem megakadályozza, hogy világosan gondolkozzunk. A minimalista, rendezett és tiszta környezet meglátása azonban teret ad nekünk, hogy új ötletek jöjjenek létre, gond nélkül.

Röviden, a káosz bonyolítja az életedet, személyes vagy munkahelyi, mivel semmi sem működik. Az otthonban azt jelenti, hogy nem csak kényelmetlen és egészségtelen módon él, hanem akkor is, ha az idővel tartósan pszichológiai kellemetlenséget okoz..

Milyen előnyei vannak a rendezett környezetben való életnek?

A férfi, a nyugati kultúrában megszokta és rendezi, ezért a világ észlelésének módja közötti különbség mély diszkomfortot feltételez, ami károsítja a lelkiállapotukat.

A kaotikus állapot minden formában és az élet minden sorrendjében a szorongás és a stressz kiváltó oka. Gondoljunk például arra, hogy sürgősen meg kell keresnünk egy könyvet egy könyvtárban, amely több millió példányban van, amelyeket nem rendeltek meg semmilyen módon, vagy olyan kritériummal, amely keveset szolgálhat nekünk, mint például a szerző életkora. Mi történne a szorongással?

Ily módon, a tisztaság és a rend szignifikánsan csökkenti a szorongást és tisztázza a gondolkodást. Továbbá, a rendezés alapvető fontosságú az egészséges élethez, és még bizonyos betegségek ellen is védi az immunrendszer gyengülését.

Gyakran, ha a házon belüli megrendelés megtörtént, az elveszettnek tekintett elemek megtalálhatók, mert a zavar elrejtette őket. ezért, az ideális az, hogy napi rendelésre kerüljön sor, a munkanapok során mindenféle hátrány elkerülése, ahol a veszteség olyan dominóhatást jelenthet, amely tökéletesen elkerülhető lett volna.

Célszerű higiéniai és rendezési szokásokat létrehozni az élet korai szakaszaiból, amelyeket a felnőtt életre vetíthetünk. A hatékony, egyszerű és meghatározó tényező a következménye annak, hogy az elme csak az igazán fontos dolgokra összpontosít.

Röviden, a prioritások sorrendjének létrehozása sok esetben az első lépés, amely a sikerhez, a nyugalomhoz és a bölcsességhez vezet. egy kaotikus, heterogén és néha tévhitő világban megkülönböztetni, mi igazán számít.

Az 5S japán módszer az élet harmonizálására Az 5S japán módszerét öt alapvető elv jellemzi az életminőség javítása a rend és a tisztaság révén. További információ "