Hogyan mondjam, hogy már nem szeretlek

Woody Allen azt mondta, jellegzetes humorral: "A kapcsolat olyan, mint egy cápa. Tudod? Folyamatosan mozognia kell, ha nem hal meg és azt hiszem, hogy mi van a mi kezünkben egy halott cápa. ”Ezekben az esetekben eljött az idő, hogy mondjam: már nem szeretlek téged.

Mindannyian tapasztaltuk a szeretetet és a szeretet hiányát, és tudjuk, hogy milyen érzelmi következményei vannak, a csalódást, amit úgy érzel, amikor azt mondják, hogy már nem szeretnek téged, vagy a fájdalmat, amelyik áthalad, amikor azt mondják: "Nem szeretlek." A szeretet hiányát az irodalom, a filozófia, a mozi, a pszichológia és számos más terület kezelte a végső pillanatban, amikor a főszereplők vagyunk, szó nélkül maradunk.

Különböző okokból a szeretet hiányát valami negatívhoz társítjuk: a kapcsolat szünetét személyes és társadalmi kudarcként értjük; a szeretet hiánya olyan mintákhoz vezet, amelyek a szeretett ember halála miatt a gyász állapotához hasonlítanak; a szeretet hiánya az elhagyás érzéséhez kapcsolódik.

"Nem tudom, hogy búcsút mondjak. Nem gondolok semmilyen szóra

-Ne próbálja meg

- Joe Bradley Audrey Hepburn Nyaralás Rómában-

A szívverés titka

Egy pár válhat a válság idején, de vannak olyan esetek, amikor a válságnak nincs megoldása. Ne felejtsük el ezt a kapcsolat olyan élet, ami sok okból megváltozhat: egy másik személy megjelenése, változások az egyes emberek gondolkodásmódjában, családi konfliktusok ...

Amikor eljön az ideje, hogy megtörjünk egy kapcsolatot, és azt mondjam: "Nem szeretlek többé", a düh, a fájdalom és az elszigeteltség tartogat bennünket, és kicsinek és elárultnak érezzük magunkat.

John Cacioppo, a Chicagói Egyetem Kognitív és Szociális Neurológiai Központjának igazgatója szerint: "Úgy terveztük, hogy kapcsolatokat alakítsunk ki, és nagyon fájdalmas, hogy ezek megtörtek mert az a személy, akire bízott, és akit hittél, sikertelen.

"Még ha semmi sem adhat vissza minket a fűben lévő pompa idejére, a virágok dicsőségére, nem szabad magunkat szorongatnunk, mert a szépség fennmarad a memóriában"

-William Wordsworth-

A megtört szív

A szív megszakítása az egyik legelterjedtebb metafora a szeretet hiányának kifejezésére. Tudományosan bizonyították egy pár felbomlásakor a szívfrekvencia csökkenése 60 perc alatt csökken, különösen az elkülönítés utáni első napokban.

Test fájdalom

A Psychological Science folyóirat által közzétett holland tanulmány szerint, Amikor szívfájdalomban szenved, az agy ugyanazon területei aktiválódnak, mintha testfájdalmat érezzünk, így van kapcsolat az érzések és a fizikai fájdalom között.

Egy pár elveszítése, amikor szerelmes vagyunk

Különböző tudományos tanulmányok szerint, A szerelem elvesztésében szenvedő partner fájdalma hasonlít a szeretett ember elvesztésének fájdalmához. Ez a veszteség ugyanazokat a régiókat aktiválja, mint az agyi fájdalom.

Az esélye a törésnek

Hellen Fisher antropológus ezt mondja A kapcsolat negyedik évében általában akkor jön el az idő, amikor olyan helyzetben fogunk élni, amelyben a szeretet által kell meghatározni magunkat és nem azért, mert az egyszerű vonzódáson alapuló meggyőződés.

Hogyan lehet mondani: többé nem szeretlek

Nagyon nehéz megmondani valakinek, hogy "már nem szeretlek". Fontos, hogy mielőtt nagyon mélyrehatóan átgondoltuk volna, hogy mi érezzük magunkat, és mi vezetett minket ehhez a helyzethez. Soha nem jó ideje megismerni a másik személyt, de fontos, hogy őszinte és őszinte legyünk.

A híreknek a partnerünknek való kommunikálása során elengedhetetlen, hogy őszinte és szilárd hozzáállást tartsunk fenn, és mindenekelőtt aktívan hallgassuk a másik személyt. A megbeszélést szemtől-szembe kell nézni, és a kitérés nélkül. Jó, hogy ez egy olyan beszélgetés, amelyben meggyőződés, empátia és hallgatás látható.

Ha a másik személy nem fogadja el a helyzetet, vagy nem bírálja el nekünk a kritikát, elengedhetetlen, hogy engedjék meg, hogy beszéljenek és hallgassanak, de szilárdak maradjanak a döntésünkben. Ne lépjünk be, hogy megvédjünk magunkat és elkerüljük az érzelmi zsarolást, ezért olyan fontos, hogy a döntés előtt meditáljunk.

Egy határozott hanghang és egy függőleges testtartás használata segít abban, hogy az üzenetet bizalommal közvetítsük, és az az érzés, hogy teljesen meg vagyunk győződve arról, amit mondunk. Nagyon fontos, hogy őszinte legyek és megértsük, és mit mondjanak, és mit kedvel. Ne felejtsük el, hogy a "Én nem szeretlek többé" mondás sok bátorságot igényel.

- Bárcsak tudnám, hogyan adjak fel téged.

-Brokeback-hegy-

A szeretet ellentéte nem gyűlölet, hanem a közömbösség A közömbösség keserű csend, ahol a bizonytalanság él, a vágy, hogy mi volt egyszer egy mindennapi és társszerző, és hogy most ... szükségünk van ... Tovább