Hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat a csalódástól?

Mindannyian bízunk valakiben ami végül bántott minket. Az epizód után biztosan azt mondtuk, hogy soha többé nem fogunk „esni” ugyanabban a játékban, és bizalmatlansággal lesznek elárasztva. Segíthet minket a fájdalom enyhítésére a csalódás által.

Bármi legyen is a helyzet, az a normális dolog a mély csalódás is mély sebet hagy nekünk egy ideig fog gyógyulni. A kár, amely gyakran a bizalommal jár, az egyik legnehezebb helyreállítható dolog.

Védje meg a fájdalmat a csalódás, az esőhatás ellen

A csalódás után a csalódástól való félelem miatt rendszerint bezárjuk az új élmények ajtóit, hogy érezzük, hogy ez a mély fájdalom a csalódásért. Ez az, amiért sokan úgy döntenek, vagy nem akarnak csatlakozni valakivel, aki úgy gondolja, hogy így minimalizálják a sérülés veszélyét.

A pszichológusok ezt a választást "esőkabát hatásnak" nevezik.. Ez akkor történhet meg, amikor a legjobbat adtuk magunknak partnereinknek, és megcsaltunk minket egy másik személyrel, amikor teljesen őszinte vagyunk egy barátunkkal, és tőret tartunk a hátunkban, vagy ha szenvedünk szüleink vagy rokonai elhagyásáról. Sajnos, még ha nem is ez a három helyzete, akkor biztosan megtapasztalta ezt az érzést.

Egy népszerű mondás szerint "Aki tejjel ég, lát egy tehenet és sír" és valami hasonló is alkalmazható az esőkabát hatására. Összehasonlításképpen a tej csalódást és tehenet, egy személyt jelentene. Ez azt jelenti, hogy függetlenül attól, hogy a tehén a mezőn mennyire nem volt az általunk égetett tej termelője, az égésünk szenvedni fog, és emlékezni fog a fájdalmas tényre.

De a népszerű mondásokon kívül jó megérteni, hogy mi az a "chubasquero effektus". Abban a pillanatban, amikor valakivel kapcsolatban állunk, a várakozások növekednek és növekednek. Ezek elkezdnek előrejelzéseket készíteni az adott személy viselkedéséről, gondolatairól és érzéseiről a jövőben.

Azok közül, amiket elvárunk, az egyik rész alapulhat arra, amit már tudunk, mert megosztottuk, egy másik alapulhat arra, amit a másik személyről mondtunk, és egy másik részt lehet építeni, egyszerűen az idealizációnk vagy vágyunk alapján. Az a tény, hogy összekeverjük a vágyakat a valósággal.

Amikor a várakozások nagyon magasak, vagy ha a személy nem felel meg „implicit kötelezettségeiknek”, csalódást érezzünk, csalódott, szomorú és még dühös, a csalódás mély fájdalmának gyümölcse. Mindazonáltal meg kell próbálnunk biztosítani, hogy ezek az elvárások ne károsítsanak minket, vagy alkalmazkodjanak ahhoz, amit a valóság kínál nekünk, az adott személynek.

Most nem mindig a csalódás a pár, barát vagy „tökéletes” kolléga, hanem inkább a mi ötletünk miatt van csalódás is előfordul, ha a másik személy nagyon rosszul viselkedik nekünk és megteszi azokat a dolgokat, amelyek szenvednek. Abban a pillanatban más érzések is megjelennek, mint például a harag és a harag, a már jelzettek mellett (frusztráció, szomorúság, csalódás és harag)..

És mi történik ezután? Bár nem eső, egy esőkabátot helyezünk el, hogy elkerüljük a nedvesedést. Ez azt jelenti Amikor egy új személy megjelenik az életünkben, félünk a szenvedéstől, és nem nyitunk eléggé mintha beengedné, azzal a szándékkal, hogy megvédjen minket a jövőbeni csalódás fájdalmától.

Még néhány ember azt is mondhatja, hogy több, mint egy esőkabát, a páncélzatra helyezték, mint a középkori lovagok.. Minden attól függ, hogy mennyit szenvedett és mennyibe kerül ez a helyzet és minden, ami történt.

Az esőkabát hatásai

A ruhában biztonságban érezzük magunkat, mintha semmi rossz nem történhet velünk. Ugyanakkor elveszítjük a más érzések megszerzésének lehetőségét is. Ha egy esőkabátot teszünk, és nem eső, akkor nem élvezhetjük például a napsugarakat a bőrünkön.

Azzal, hogy túlságosan megvédjük magunkat a vízálló kabátkal, nem tudunk emberként nőni. Igaz, hogy az elején megtévesztés vagy csalódás előtt nem akarunk új emberekkel találkozni, vagy elmenni, de fokozatosan meg kell oldani ezt a színpadot.

Nem fogunk semmilyen pozitívat elérni, ha magunkban zárjuk magunkat, és nem engedjük, hogy bárki belépjen a menedékünkbe

Az öt kulcsos zárás és a házunk (szív) ablakainak és záróinak zárása egy másik következménye, hogy a körülöttünk lévő emberek elindulnak tőlünk. Úgy gondoljuk, hogy elhagytak minket, vagy hogy mindannyian rosszak, ez lesz a mi saját akadályunk, amely több kilométerre távolítja el a valóságot törődünk vele és érdekelnek bennünk.

Senki sem mondja, hogy könnyű legyőzni a csalódást, különösen, ha szerető, de el kell kezdeni vegye le az esőkabátot, ha nincs vihar az égen, hogy élvezze a szél és a délutáni napsütést.

Menj előre, és énekelj az esőben, és ugorj a pocsolyákba!

Aki elvárja, csalódott. Azt mondják, hogy bárki, aki vár, csalódott, és hogy bárki sem vár semmit, meglepődött. Ezért találom sokkal vonzóbbnak lenni csodálkozva. Azonban nagyon nehéz bármit várni senkitől ... További információ "