Chakras 7 csodálatos energiaközpont

A csakrák az emberi testben található, a keleti kultúra által azonosított energiaközpontok. Ezekben a pontokban az integrációs módszereink integrált biológiai és pszichológiai aspektusai vannak, így egyensúlya révén a wellness elérésének módja.

A hinduizmus szerint, a csakrák egyensúlyát úgy érjük el, hogy hogyan viszonyulunk magunkhoz, más emberekhez, a természethez és az istenihez. A kiegyensúlyozatlanság akkor jelenik meg, amikor személyes és társadalmi zavarokat mutatnak.

Fontos tudni, hogy a csakrák mindegyike egy színhez, egy testhelyzethez és egy hanghoz kapcsolódik,amely elősegíti az egyensúlyt és az aktiválást, amikor meditál. Itt mesélünk ezekről a csodálatos energiaközpontokról.

"Semmi nem hagyja el az életünket, amíg nem tanít minket, amit meg kell tanulnunk".

-Pema Chödrön-

Első csakra: gyökércsakra

• név. Muladhara.
• szín. piros.
• Kapcsolódó elem: föld.
• elhelyezkedés. Az oszlop alapja.
• hang: LAM.

Ez a csakra a biológiai, pszichológiai és relációs szinten történő támogatáshoz kapcsolódik. Ily módon ez a központ a csoport erejével és gyökereivel kapcsolatos. Testünk kapcsolódó részei: a lábak, a lábak, az immunrendszer, a gerinc és a csontok.

is, ez az energiaközpont az első, amit fejlesztünk, és amely az összes többiet fenntartja. Ezáltal a természettel, a másikval és velünk való kapcsolatokban fejlődünk. Ráadásul erősen kapcsolódik őseink energiájához, amely segíthet nekünk a legnehezebb pillanatokban.

Most már jól, pszichológiai szinten a biztonság, a védelem és a szükségletek biztosításának képessége. Ezek a szempontok ösztönzik a támogatást, hiszen kapcsolatban vannak csoportjaink erővel és védelmével, tanulásával és hiedelmeivel.

Ha ez a csakra nem egyensúlyban van, akkor a támogatás hiányával kapcsolatos diszfunkciókhoz kapcsolódhat. Például az immunrendszer, a hátfájás és a lábfájdalom. És pszichológiai szinten összefüggésben lehet olyan hangulati viszonyokkal, mint a depresszió és a szorongás.

Az egyensúly megőrzése érdekében tisztában kell lennünk azzal, ahogyan a gyökereinkhez kapcsolódunk, például a családunkkal és a megtanult hitekkel. Azt is segíthetjük, hogy egyensúlyban legyünk a meditáción keresztül.

"A hiedelmek nem a valóságból származnak. Ez a valóságod, hogy hiedelmekből áll..

-Richard Bandler-

Chakra 2: a csodálatos mód, amellyel kapcsolatban állunk!

• név. svadhisthana.
• szín. narancs.
• Kapcsolódó elem: víz.
• elhelyezkedés. A has aljától a hasa gombig.
• hang. Vam.

A dinamikáról van szó másokkal, a természettel és velünk. Ezért kapcsolódik a világ látomásához. Így kapcsolódik a kreativitáshoz, a pénzgazdálkodáshoz, az etikához és a szexualitáshoz. Más szavakkal, összefüggésben áll egymással és kölcsönhatásunkkal.

Most már jól, testünkben főleg: a nemi szervek, a bél, a hólyag és a csigolyák. Ily módon a diszfunkciók ezeken a helyeken problémákat okoznak. Pszichológiai szinten az egyensúlytalanság olyan aspektusokat tükröz, mint a kötődés, a nyomás, az elégedettség hiánya, az impulzivitás és az érzés, hogy a világ lapos.

Az egyensúly fenntartása érdekében figyelmet fordíthatunk kreatív önmagunkra, a pénzkezelés módjára, arra, hogy a másik helyére helyezzük magunkat, és hogyan kommunikálunk. A meditáció aktiválása hasznos.

Chakra 3: személyes erő!

• név. Manipuraka.
• szín. sárga.
• Kapcsolódó elem. tűz.
• elhelyezkedés. Solar plexus.
• hang. RAM.

Ez az önbecsülés csakra szándékkal, koordinációval és ellenőrzéssel kapcsolatos. Ez a csakra saját magunkkal és személyiségünkkel kapcsolódik.

A kapcsolódó szervek a gyomor, a máj, a vesék, a hasnyálmirigy, a mellékvesék és a gerinc központi része. Amikor nincsenek egyensúlyban, megnyilvánulnak: félelem, megfélemlítés, anorexia vagy bulimia, arthritis és krónikus vagy akut emésztési zavarok..

Érzelmi megnyilvánulások, Ez az egyik csakrák, amelyek kapcsolódnak: bizalom, gondoskodás önmagunkról, másokért és felelősség a döntéshozatal során.Ha ez egyensúlytalanságban van, problémáink vannak ezekben a szempontokban. A kiegyensúlyozás érdekében a meditáció hasznos, csatlakozzon a belső erejéhez, és megjelenítse azt, amit igazán akarunk.

"Az, hogy mi vagyunk, az az, amit mi csinálunk azzal, amit mi".

-Vince Lombardi-

Chakra 4: az érzelmek hihetetlen ereje

• név. Anahata.
• szín. zöld.
• Kapcsolódó elem. levegő.
• elhelyezkedés. A mellkas középpontja.
• hang. jamgyökér.

Ez a feltétel nélküli szeretet energiaközpontja. Ez a megértéshez, a szeretethez és a megbocsátáshoz kapcsolódik. A szerves szinten a szív, a tüdő, a vállak, a karok, a keringési rendszer és a membrán kapcsolódik. Ezután a fizikai rendellenességek tükrözik a keringési rendszer meghibásodásait, az asztmát, az emlőrákot és a tüdőgyulladást.

Érzelmi megnyilvánulásai: szeretet és gyűlölet, önközpontúság, magány, elkötelezettség, megbocsátás, együttérzés, remény és bizalom. Az érzelmi zavarok tehát az alábbiakkal kapcsolatosak: függőség, zavartság, nem hinni, bizalomhiány és nem képes megbocsátani és elkötelezni.

"A szeretet feltétlenül, ne kérjen semmit cserébe. Sokat fogsz kapni anélkül, hogy meg kellene kérned, hogy valami mást fogsz változtatni, de ne legyen koldus. Szerelmes legyen császár. Csak adj és várj, mi történik: több ezer alkalommal fogsz kapni ".

-Osho-

Chakra 5: az akarat

• név. Vishudda.
• szín. kék.
• Kapcsolódó elem. éter.
• elhelyezkedés. torok.
• hang. sonka.

Chakra 5 az akarat és az önkifejezés. Az energiaközpontban résztvevő szervek: a torok, a pajzsmirigy, a légcső, a nyaki csigolyák, a száj, a hypothalamus, a fogak, a fogínyek. A fizikai diszfunkcióknak az ilyen részek iránti érzelmekkel kell foglalkozniuk, például: a durvaság vagy a pajzsmirigy rendellenességek.

Érzelmileg az: a választás, a kifejezés, a hit, a tudás, az ítélet, a kritika, a függőség és a célok követése. Ezután kapcsolódik ahhoz, hogy kifejezzük azt, amit érezzünk, döntéseket hozunk és követjük a motivációkat. Ha ez kiegyensúlyozatlan, az a megítélés módjával és a kommunikáció és a döntéshozatal nehézségével kapcsolatos.

"Az, akinek van akaratának van ereje".

-Menander-

Chakra 6: az elménk hatalma

• név. Ajna.
• szín. ibolya.
• Kapcsolódó elem. fény.
• elhelyezkedés. A homlok közepe.
• hang. om.

Ez a csodálatos energiaközpont az, amely a bölcsességgel, az intuícióval és az érzékeléssel kapcsolódik. Fizikai szinten az idegrendszer, a szem, a fül és az orr kapcsolódik. Az egyensúlyhiányban lehetnek olyan működési zavarok, mint: neurológiai rendellenességek, vakság, süketség és tanulási problémák.

Most pszichológiailag nyilvánul meg: a módja annak, hogy értékeljük magunkat, az igazságot, az érzelmi intelligenciát és a toleranciát, amikor mások gondolatait hallgatjuk. Más szavakkal, az a kar, hogy meg kell értékelnünk a saját meggyőződéseinket és attitűdjeinket, az önkéntelenítést és a megítélési képességet. Ha kiegyensúlyozatlanság van, akkor ezekben a problémákban problémákat tapasztalunk.

"Örülj, mert minden hely itt van, és minden pillanat most".

-Buddha-

Chakra 7: a lelki kapcsolat

• név. Sahasrara.
• szín. fehér.
• Kapcsolódó elem. Kozmikus hang.
• elhelyezkedés. korona.
• hang. csend.

Ez a lelki, a transzcendens, a test elméje és szelleme közötti erőcsakra energiaközpontja. Ezután az a következménye, hogy képesek vagyunk bízni az életben, a nagylelkűségben, a globális látásban, a hitben, az inspirációban és az odaadásban. Ha nem kiegyensúlyozott, akkor az energiaszint zavarai lehetnek és a környezeti tényezőkkel szembeni érzékenysége rendkívüli.

"Az emberi szabadság titka, hogy jól járjon el, anélkül, hogy az eredményekhez kapcsolódnának".

-Bhagavad Gita-

Most, ahogy láttad, Chakráink újjáélesztéséhez tudtunk meditálni, és így mély kapcsolatba lépni. A chakrák gyakorlásának és egyensúlyának megkönnyítése érdekében az egyes csakrák testének színeire, hangjaira, elemeire és helyére koncentrálhatunk. Emellett segít abban is, hogy megjelenítsük az egyensúlyt, amelyet életünkhöz el akarunk érni, és az egészséges gyakorlatokat érzelmi és fizikai szinten végezni.

is, meghallgathatjuk testünket és elmeinket, hogy megtudjuk, hogy a csakrák kiegyensúlyozatlanok, és próbálják elérni a teljesség állapota. Arról van szó, hogy figyelmet szentelünk a problémáinknak, és megpróbáljuk megoldani őket. A meditáció segíthet kapcsolatba lépni és megtalálni a kiutat.

A keleti kultúra szerint a nyugalom través gondoskodik erről az energikus áramlásról. Olyan forma, amely lehetővé teszi a személyes növekedést és ahonnan lépésről lépésre megtanulhatja a harmóniát a mély kapcsolaton keresztül. Ezenkívül a csakrákra való figyelem az önismeret forrása. Tanulj meg tőled és a környezetedtől az energiaegyensúly kereséséhez, ahogy Caroline Myys mondta, "A test gyógyulása a lélek gyógyításán keresztül jön".

Myss, C. (1996). A Lélek anatómiája A test gyógyulása a lélek által jön keresztül. Zeta zseb, Spanyolország.

7 Buddha-mondatok, amelyek megváltoztatják az életedet, Buddha mondatai ajándékot jelentenek mindenkinek, aki az életüket az önismeretből és a nyugalomból akarja megváltoztatni. Lehetőség a növekvő növekedésre. További információ "