Túlzott kedvesség, egy másik módja a bántalmazásnak

Vannak olyan emberek, akik segítségükkel megkönnyítik a sétát, és mások, akik olyanok, mint a kövek az úton Nem teszik könnyűvé számunkra. Mindannyian úgy döntenek, hogy kik vannak az ő oldalán, és hogy melyik ember számára határozza meg a korlátokat, hogy elkerüljék a kudarcokat.

Gondolkozott már valaha Miért vannak olyan emberek, akik mindig szívesen segítenek?, és Mi motiválja őket, még akkor is, ha nem kérnek tőlük támogatást? Olyan emberekről van szó, akik a lobogó szerint kedvesek, és mindig készek kölcsönözni a kezét.

Hiszünk abban, hogy a kedvesség mindig jó, mert segít fenntartani jólétünket, de nem a határok túllépése. és minden pillanatban barátságosan járunk el. A mérgező kedvességről van szó, hihetetlen módon, amiről elfelejtjük magunkat, mások tudatában.

- Néha olyan kedvesek vagyunk, hogy elfelejtjük magunkat és hagyjuk, hogy mások áthaladjanak rajtunk. Hisszük, hogy mindig jónak kell lennünk, és láthatatlanná válunk..

Túlzott kedvesség, amikor elmosódom

Néha annyit adunk másoknak, hogy nem gondolkodunk magunkról. Gondoljunk arra a tipikus helyzetre, amelyben egy anya mindent megtesz a gyermekei jólétéért, és annyira törődik velük, hogy elfelejti saját szükségleteit.

Ez nem jelenti azt, hogy valami helytelen a másikért, de csak igen. Szóval, vannak olyan helyzetek, amelyekben másokat szeretnénk, vagy azért, mert segítségért kérnek minket, vagy azért, mert anélkül, hogy azt gondolnánk, hogy szükségünk van ránk, és mi mindannyian jól érezzük magunkat..

Habár nem hiszed, hogy a kedvesség túlzott mértékű zavarja, Néha nem hagyjuk, hogy a másik személy megtegye azt, amit akar, mert előtte eljutunk. Tehát annyira összpontosítunk, hogy mit gondolunk a másik személynek, és elfelejtjük, amire szükségünk van.

Ily módon, elmosódunk, saját cselekedeteinknek köszönhetően láthatatlanná válik. Mindig tudatában vagyunk a másiknak. Ez egy módja annak, hogy elmúzzunk minket, lelassuljon.

Amikor nem tudok nemet mondani túlzott kedvességem miatt

Előfordulhat, hogy nagyon jó értéket adunk a kedvességnek. Tehát, mivel úgy gondoljuk, hogy kedvesnek kell lennünk, nem határoztunk meg határokat, és mindig igent mondunk mindennek. Készek vagyunk arra, hogy mit kérnek tőlünk, hogy jó emberek legyünk.

Mi a baj? Ha azok olyan dolgok, amelyek nem zavarják Önt, természetesen nincs semmi baj velük, de képzeljük el, hogy mert kedves vagy, kényelmetlen helyzetben kell lennie. Készen állsz arra, hogy csak egy kedvesnek érzi magát?

Sokszor ebbe a csapdába esik, úgy gondoljuk, hogy jó embereknek kell elfogadnunk azt, amit megkérdeznek, Nos, mi szívesen látjuk a többieket, és jól vagyunk velük. De mi van velünk? A vége nem megfelelő, a korlátok megadásával kedves lehet, hogy ne adja át magát, és ne engedje meg másoknak.

A túlzott kedvesség hátrányai

A mérgező kedvesség számos akadályt jelent számunkra és környezetünk számára. Vessen egy pillantást a következő hátrányokra: ne felejtsd el magadat, hogy túlságosan kedves vagy:

• bizonytalanság.
• Alacsony önbecsülés.
• Kevesebb önismeret.
• Kevesebb hiteles kapcsolat.
• Visszajelzés a bűntudat érzéséből.
• Növelje a kapcsolatoktól való függőséget.
• Nagyobb szorongás.
• Mindenkor növelheti a mások jóváhagyásának szükségességét.

Ezek csak a toxikus kedvesség hátrányai. Olyan, mint egy ördögi kör, amelyben elfelejtjük magunkat. Csökkenti a mi értékünket, és olyan kapcsolatokat hozunk létre, amelyek szenvedést okozhatnak nekünk, mert mindig várjuk a többi igényt.

majd, amikor a másik nem ott van, akkor nem tudjuk, mit tegyünk, mert mindig járunk neki. Csakúgy, mintha dühös lenne, mert nem szoktunk magunkra gondolkodni, ha a másik nem áll rendelkezésre, akkor elkezd bennünket fizetni velünk.

"Elmegyek távol tőlem, amint prioritássá teszek téged mindenkor".

A túlságosan barátságos stratégiák

Most már jól, Bár a túlzott kedvesség részévé válhat, lehetőség van arra, hogy egészségesebb módon kezdjünk kedvesnek lenni. Szóval, mi adjuk magunknak az értéket, amit megérdemelünk, és több hiteles és folyékony kapcsolatunk van.

• Határok beállítása. Hadd tudják meg az emberek, hogy milyen messzire mennek veled. Ez azt jelenti, hogy elmondja nekik azokat a dolgokat, amelyek zavarják Önt, mit nem tennének, mi zavar, stb. Szóval, az emberek tudják, hogy mit kérdezhetnek meg téged, és melyek nem.
• Üdvözlünk a bűntudattal. Néha nem kell mondanod. Ne hagyja, hogy bűnösnek érezzük magunkat, ha nem szívességet vagy nem mindig más embereknek. Nem kell ezt megtenni, és ez nem jelenti azt, hogy abbahagyja a szépségét, azt jelenti, hogy Ön is fontosnak tartja magát.
• Készíts egy listát a prioritásaiddal. Továbbra is lehet mások számára, de anélkül, hogy félretennél. Szervezd meg magad, és döntsd el, mi a legfontosabb dolog az életedben. Így tudni fogod, hogy mikor van másoknak, és mikor tudsz ott lenni.
• Ismerd meg magad. Így tudni fogja, hogy mit akar, majd könnyebb lesz prioritásokat és határokat beállítani másoknak. És mélyebben meg fogod érteni az érzéseidet és gondolataidat, és meg fogod érteni, hogy miért fizetsz a figyelmet.

Amint láthatjuk, hogy aggódni akar rólad, nem lesz olyan bonyolult, mert ha már tudja, hogyan kell másokat nagyon jól kezelni, biztosan meg tudod csinálni veled. Tehát ne felejtsd el ezt A kedvesség fontos, de tisztességes intézkedésében.

A túlságosan kedves ár mások számára az, hogy félretesszük magunkat. Most, hogy tisztességes részesedést biztosítson, meg kell bíznia és értékelnie magát, csak akkor, ha nagyra értékeljük és tudod, hogy mennyire fontos vagy, meg fogod érteni, hogy senki sincs fölötted.

Ne feledje azt is Bár szándékai a leginkább kedvesek, vannak olyanok, akik kihasználhatják a túlzott kedvességet, Tudják, hogy megkapják, amit akarnak, mert mindig igen. Fókuszáljon, prioritást és határokat állítson be. Benned van a hatalom.

Hogy legyen kedves neked Néha annyira aggódunk másoktól, hogy magunkról elfelejtjük. Megértést és figyelmet szentelünk másoknak, anélkül, hogy emlékeznénk arra, hogy alapvető fontosságú, hogy barátságos legyen magaddal. További információ "