A buddhizmus 7 mondata a béke megtalálásához

A buddhizmus mondatai többet tartalmaznak, mint a vallás lényege. Kifinomult és mindig katartikus megközelítése segít abban, hogy dolgozzunk az elmeállapotokban, és elősegítsünk egyfajta egyensúlyt, a belső nyugalmat és az alázatnak megfelelő boldogságot. Így a meditáción, az éberségen és az érzelmi szabályozáson alapuló ősi technikák nagyon hasznosak a jelenlegi pszichológia területén.

Aki többé-kevésbé olvastam valamit a buddhizmusról, hagyományairól és hagyományairól és a lelkiségéről. Mivel Gautama Buddha a Kr. E. 6. században ismertette tanításait. C hogy a bölcsesség összeállítása számos és elképzelhetetlen módon átalakult a jelenlegi igényekhez való alkalmazkodáshoz.

Ezenkívül nem szükséges, hogy ezt a nem-teista doktrínát gyakoroljunk a dharmikus családról, hogy kihasználhassák azokat a pilléreket, amelyek annyira hozzájárulnak személyes fejlődésünkhöz. Jelenleg számos pszichológiai megközelítés táplálja a gyökereit a filozófiai örökségtől. Gyakorlataikat a nyugati pszichológia egy része vette át, és számos folyamatban közvetítette, amellyel az érzelmi menedzsmenttől az önkontrollig vagy a depresszió leküzdését követően megakadályozhatja a depressziót.

Belső béke megtalálása a buddhizmus, annak gyakorlata és hagyományai révén lehetséges. Dr. Alan Wallace, az egyik tudós és filozófus szerint, aki a legtöbbet fordította a buddhizmus tanulmányozására és hasznosságára a klinikai gyakorlatban, ez a fajta filozófia az, amely segíthet a negatív vagy katasztrofális gondolataink deaktiválásában. Ezért biztosak vagyunk abban, hogy ezek a kifejezések nagy segítséget fognak nyújtani számunkra.

A buddhizmus mondatai a napról napra

Számos és sokféle könyv található, ahol megtalálják ezeket a kis bölcsesség ajándékokat, amelyek lényegüket tartalmazzák ezekben a kifejezésekben. Ugyanakkor elmondható, hogy a Buddha-ról szóló sok olyan megbízható biográfiai hivatkozás nem áll rendelkezésre eddig, hogy mindent, amit tudunk az ő személyéről és vallásáról, három nagyon konkrét forrásból, a vinaya-ból származik. sutta-pitaka és az Asvaghosa buddhacarita.

Ezeken a szövegeken keresztül filozófiai és szellemi doktrínájának nagy része épült, ugyanaz, amely formálja ezeket a inspiráló buddhista kifejezéseket.

1. Keressen egy célt az életben

"Az életedben az a célod, hogy megtalálj egy célt, és add meg neki az egész szívedet".

A cél nélküli ember olyan, mint egy vagabond lélek, aki elengedi magának az élet hülyeségeit. Az embernek célokat, célokat és létfontosságú célokat kell tartalmaznia amellyel megérthetjük a napjukat, motiválva őket arra, hogy reggel felkeljenek és energiájukat egyre jobban leküzdjék.

2. Munka negatív érzelmek

„Senki nem büntet meg téged a haragodért; ő lesz az, aki megbünteti Önt..

Az elején azt mondtuk: a pszichoterápiás gyakorlatban a buddhizmus egyik nagy segédprogramja, hogy hasznos a napi egyensúlyunkat körülvevő negatív gondolatok és érzelmek észlelésére és megismerésére..

A kezeletlen harag, azok, akik átveszik az elménk irányítását, és akik felrobbantanak minket, haszontalanok. Ráadásul minden, ami negatív és dühös érzelmek mindig visszaállnak. A végén végül megsértjük magunkat, elveszítjük még azokat is, akiket a legjobban szeretünk.

3. Az itt és most az egyetlen dolog, ami számít

"Ne élj a múltból, ne képzelj el a jövőt, koncentrálj a jelen pillanatra".

Az a fontos, hogy az itt és mostanra összpontosítsunk a Mindfulness egyik nagy kijelentése, a buddhizmushoz szorosan kapcsolódó tudatosságon és tudatosságon alapuló stratégia.

Mindannyian többször hallottuk, ajánlották nekünk, és megpróbáljuk megtenni: inkább a jelenre kell összpontosítanunk. Ez azonban költséges, és sokba kerül, mert az életmódunk a közeljövőben és azon célkitűzéseken alapul, amelyek teljesítik az összes aggályunkat..

Próbáljuk meg, mélyen lélegezz és nyugodj meg az elme: értékelj mindent, ami ebben a pillanatban történik.

4. Önellenőrzés, a boldogság kulcsa

"A fegyelmezett elme boldogságot hoz".

A fegyelmezett elme az, amely tudja, hogyan kell gyakorolni az önellenőrzést, ami fontos, ami fontos. Olyan elme, amely félrehagyja azt, ami nem hasznos, mi nincs értelme, és megtanulta, hogy a pozitív érzelmekre koncentráljon, hogy igazi boldogságot élvezhessen, de megalázóan.

5. A csatolás a szenvedés forrása

"A szenvedés gyökere a csatolás".

A káros kötődés, az, amely mások foglyait bántja meg, az, ami a fogyasztás vagy az anyag függővé teszi, az a vírus olyan gyakori a mai társadalomban.

Megszabadulni tőle, az a gyökér, amely több szenvedést okoz, mint az elégedettség, időt igényel, és bölcsességet igényel. Tanulj meg, hogy szabaddá válj, gyakoroljátok ezt a leválasztást, amellyel könnyebbé válhatsz, jobban illeszkedhetsz a saját életedhez és a saját lényeddel.

6. Megértem téged, te részese vagy, veled vagyok

"Az igaz szerelem megértésből származik".

Ez a buddhizmus egyik legszebb mondata. Az igaz szerelem nem a fent említett vak szenvedélyen vagy káros kötődésen alapul. A szeretet mindenekelőtt a tudás, hogyan kell törődni és megérteni. mert aki megérti a bátorságot és az akaratát, hogy a másik lelke felé forduljon, hogy látja, hogy jelen van, hogy megérti, mit érez és mit gondol. Feltétel nélküli jóváhagyás, amit mindannyian megérdemelünk.

7. Te vagy a saját ellenséged

"Sem a legrosszabb ellenséged sérthet meg annyira, mint a saját gondolataid".

A legrosszabb ellenség, a legveszélyesebb és legrombolóbb körülöttünk nincs. Nem visel cipőt, nem zajt, amikor sétál, vagy mély hangja van. Mi több, a hangja jól ismert számunkra, mert magunk vagyunk. Mi vagyunk a legrosszabb börtönnő, a legrosszabb bíró és a legrosszabb háború, az, aki a szárnyainkat veszi, és aggodalmat kelt. emlékeztetve bennünket arra, hogy nem tudjuk ezt megtenni, és hogy nem érdemeljük meg, mi túl van ...

8. Konzisztencia és kitartás

"Ha egy kicsit hozzáadod a kicsit, és gyakran csinálod, hamarosan kevés lesz".

Ez a buddhizmus egyik leghasznosabb mondata az életcéljaink eléréséhez. Így valami olyan egyszerű, mint amennyire állandó az erőfeszítéseinkben, a nehézségek ellenére törekvésünkben vágyakozásunkban, jóval magasabbra jutunk, mint gondolnánk.

Most, hogy megkapd, Néha nagy cselekedetek vagy nagy erőfeszítések nem szükségesek; annyit, hogy minden nap kicsit, a kis darab torta, amely napról napra káprázatos hegyet képez, ahol eléri a csúcsot.

9. Beszéljen intelligenciával

"Jobb, mint ezer üres szó, egy szó, ami békét hoz.".

A buddhizmus arra emlékeztet bennünket, hogy az embernek általában van egy hibája: nem beszél intelligensen. Gyakran beszélünk a rancóról, a frusztrációtól vagy a negatív érzelmektől, ami fogságba hozza és mások felé vetül.

Kerüljük azt a nyelvet, ahol az üreges szavak bővelkednek, azok, amelyek nem járulnak hozzá, ami fáj, vagy amelyek nem szolgálják a kapcsolatokat. Használjuk a bölcs szavakat, azokat, akik egyszerűbbek, de mélyebbek, azok, amelyek békét és egyensúlyt hoznak.

Összefoglalva, tudjuk, hogy a buddhizmusnak sokkal több mondata is megérdemlik, hogy itt tükröződjenek. Sokan közülünk még kedvenceink is vannak, de az itt felsoroltak nagyon konkrét célokra szolgálnak: a belső békét, a negatív érzelmek kezelését, a jelen pillanatra összpontosítani.

Tanuljunk tőlük, tegyük őket a napi bannereinknek, hogy nagyobb egyensúlyban éljünk, nagyobb boldogsággal.

Hermann Hesse 7 legjobb mondata Hermann Hesse mondatai egy meghívás arra, hogy tükrözzék az életet és az identitáskeresést. Ajándék mindenkinek, aki felfedezni akarja. További információ "