7 Buddha-mondat, amely megváltoztatja az életedet

Sok ember vagyunk, hogy Buddha kifejezéseit hivatkozva a buddhizmust inkább az élet filozófiájának tekintjük, mint a vallást.. Ennek oka, hogy kevés spirituális doktrínát éreztek bennünket, így kevés ősi gyakorlat olyan sok egyedi átalakulást eredményezett, és ezáltal olyan pozitív változásokat hoz létre a tudatban.

Az ok, amiért a buddhizmusnak annyi követője van, az egyszerűsége miatt. Az, ahogyan ezeket az üzeneteket olyan bölcsességgel továbbítják, hogy bátorítsanak bennünket az életminőség javítására. Így pszichológiai szempontból elmondható, hogy az érzelmi jólétünkre gyakorolt ​​hatása hatalmas. Nemcsak arra ösztönöz bennünket, hogy szabályozzuk a stressz és a szorongás állapotát. Emellett előnyben részesíti azt a belső utat, amelyen keresztül az önismeret, a személyes teljesülés megtartása ...

"Nem hiszem, hogy semmi sem történik, egyszerűen azért, mert nem látod a növekedést ... nagy dolgok nőnek csendben".

-Buddha-

Az elvek hasznosításához csak a szívünk megnyitása szükséges. Legyen egy lelki megnyitó lelkesedéssel, hogy beléphessen az ilyen filozófiába. Ezért semmi sem jobb, mint tükrözni ezeket a Buddha-mondatokat.

1. Buddha mondatai: a fájdalom és a szenvedés nem azonos

"A fájdalom elkerülhetetlen, a szenvedés nem kötelező".

-Buddha-

Gondoljunk egy pillanatra az üzenet lényegéről. Nagyon lehetséges, hogy az első kérdés, amit felteszünk, a következő: Mi a különbség a fájdalom és a szenvedés között?? Először is meg kell értenünk, hogy a fájdalom valami valódi és legitim. Ha megütnek vagy fájnak, fájdalmat fogok érezni. Ha a társam elhagy engem, úgy érzem, hogy helyrehozhatatlan fájdalmat tapasztal a távollét.

A szenvedés azonban arra a negatív érzelmi töltésre utal, amelyet a hátizsákunkban túl sokáig hordunk. Például szenvedhetem ezt a szétválasztást, vagy azt, hogy korlátozott idő alatt lemondunk: a szomorúság időtartama a társam elhagyása miatt. Ha ezt az időszakot meghosszabbítom, elveszítem az életminőséget.

Hasonlóképpen, és figyelembe véve, hogy csak azok a dolgok, amelyek fontosak vagyunk, kárt okozhatnak nekünk, a haszontalan szenvedés elkerülése egyszerűen csak egy lépést jelenthet vissza, érzelmileg leválaszthatja magát, és egy másik szemszögből látja a dolgokat. A fájdalom valami fizikai és elkerülhetetlen, de a szenvedés választás, attól függ, hogy mi, gondolataink és érzelmek.

Ennek elérése gyakorlatot és időt igényel, de megérdemli ezt a nagyszerű tanulást. Ennek útmutatásaként a Buddha egy másik mondata, amely hivatkozást tartalmazhat arra, hogy hogyan kell elkezdeni: „Minden, ami mi vagyunk, az, amit gondoltunk; A gondolatainkon alapul, és gondolatainkból készült..

2. Tanulj meg élni a jelen

"Örülj, mert minden hely itt van, és minden pillanat most"

-Buddha-

Az elménk szereti a múltat ​​táplálni, nosztalgiában élni, mit nem lehet. Egy másik hiányossága a jövő előrejelzése, aggodalom a még nem történt szempontok miatt. Ez arra vezet bennünket, hogy ne éljünk a pillanattal és az életünkkel, anélkül, hogy tudnánk. A buddhizmus arra tanít bennünket, hogy az itt és most. ezért, meg kell tanulnunk, hogy jelen legyünk, hogy minden pillanatban élvezhessük, mintha csak az lenne.

3. A teljesség az egységben van

"Vigyázzon a külsőre annyira, mint a belső tér, mert minden egy"

-Buddha-

Ahhoz, hogy megtaláljuk a jólét igazi állapotát, elengedhetetlen, hogy az elme és a test egyensúlyban legyen. Ha van egy dolog, amiről mindannyian tudjuk, hogy egy olyan társadalomban élünk, amely a fizikai szempontból kiemelkedik. Olyan világ, ahol ez kedvez a belső világtól való szétválasztásnak, mert a számít a megjelenés, nem pedig a lényeg.

Változtassuk meg a fókuszt, minden nap tükrözzük a Buddha egyik legjobb mondatát, hogy helyreállítsuk ezt az egységet. Az engarzar test és lélek, bőr és érzelmek, test és agy, jelenlét és szív. Ily módon, és azáltal, hogy optimális egyensúlyt érünk el mindezen dimenziók között, jobban és jobban tudatában vagyunk az itt és most is, megkönnyítve a gazdagabb érzelmi megelégedést..

A kapcsolat megvalósításának szenzációs módja a meditáció és a jóga.

4. Az élet nem sík út, készítse el az erőforrásait

"Jobb papucsot viselni, mint a világot szőni".

-Buddha-

Nem minden út, amelyet ebben az életben utazunk, szőnyegpadló lesz. Nem minden lehetőség lesz egyszerű, és nem találunk hídot minden nehézségben. Gyakran napjainkban nagyon meredek és vad ösvényeket találunk, ahol nincsenek kényelmek. Ezért saját cipőinkkel kell készítenünk saját erőforrásainkat.

Ez kétségtelenül a Buddha egyik legérdekesebb mondata, ami arra ösztönöz bennünket, hogy tisztában legyünk azzal, hogy az élet megköveteli a dudorok elkerülését. Tehát semmi sem jobb, mint előkészíteni.

5. A fájdalomnak nem szabad bűnösnek lennie

"Ne fájd meg másokat azzal, ami fájdalmat okoz".

-Buddha-

Mit jelent ez az üzenet nekünk? A válasz egyszerű: felelősség, érettség és elkötelezettség magunk és mások iránt. Valahogy ez a kifejezés emlékeztet bennünket arra a másikra, amit mindannyian használni fogunk "ne csinálj másokkal azt, amit nem akartál, hogy téged csináljanak ”.

Tehát ez az ötödik elmélkedés egy kicsit tovább megy, mivel magunkról való mély ismeretből áll, abban a nagy empátiában másokkal szemben, ahol az önismeret és a felelősségvállalás. Ha az élet megütötte bennünket, ha elszenvedtünk vagy csalódást szenvedtünk, nem kellene keresnünk valakit a hibáért. Meggyógyítjuk a sebeket és haladunk előre.

6. Mi fontos az Ön számára?

"Nem gazdagabb, akinek több van, de kinek kevesebb szüksége van".

-Buddha-

Minden aggodalmunk és kétségbeesésünk fő forrása a vágyunk, hogy többet, mind anyagi, mind érzelmileg megvan. Maximális értéke alapul megtanulják, hogy keveset éljen, és fogadjon el mindent, ami akkor ad életet. Ez egy kiegyensúlyozottabb élethez vezet, ami csökkenti a stresszt és számos belső feszültséget.

Az a tény, hogy több dolgot akarunk, gyakran a biztonság hiányát jelzi. Jelzi, hogy egyedül érezzük magunkat, és ki kell töltenünk ezeket a hiányosságokat. A magunkkal nyugodt érzés lehetővé teszi számunkra, hogy hagyjuk magunkat, hogy nem kell semmit bizonyítanunk. A birtoklás nem vezet minket a boldogsághoz. A boldogság attitűd, ezért valami, amit belülről termesztenek.

7. A bátorság megtanulni

"Mindent megérteni el kell felejteni mindent".

-Buddha-

Gyermekként folyamatosan tanulunk. A mentális térképünk még nincs megtervezve, és ez megnyitja a „mindent”, hogy bármit megértsünk, hatalmas. Azonban nem tudjuk, hogyan kell megítélni, mindent elfogadunk, és magától értetődőnek tartjuk.

de ahogy növekszünk, az elménk tele van társadalmi kondicionálással és normákkal, amelyek elmondják nekünk, hogyan kell lennünk. Ők beilleszkednek bennünk a dolgok látszólagos értelme, hogyan kell viselkednünk, sőt, hogyan kellene belsejében gondolkodnunk. Tudatunk leszünk magunkkal, és elveszítjük magunkat.

Ahhoz, hogy egészségesebb perspektívából megváltoztassuk és lássuk a dolgokat, meg kell tanulnunk levenni magunkat a hitektől, nem tanulási szokások és ötletek, amelyek nem a mi szívünkből származnak. Ehhez a Buddha utolsó mondata is segít a folyamat megkezdésében: „A mennyben nincs különbség a keleti és nyugati között, az emberek, akik ezeket a különbségeket a fejükben alkotják, aztán azt gondolják, hogy igazak”.

Gondolj bele.

Hogyan befolyásolja a buddhizmus a szívünket: "Az elme megnyugtatására, a konfliktusok leküzdésére és a félelem leküzdésére" a buddhizmus kétségtelenül mélyen befolyásolja szívünket, hozunk nektek a hagyomány legjobb tanításait, így beillesztheti őket az életedbe! Fedezze fel őket!