5 gyermekkori érzelmi sebek, amelyek felnőttek esetén is fennmaradnak

az gyermekkori érzelmi sebek az esetek nagy részében megjósolják, hogy mi az életminőségünk lesz, amikor felnőttek vagyunk. Olyanok, mint a pszichés sérülések, mint például a laza töredékek és a rosszul meggyógyultak, amelyek megakadályozzák, hogy a teljes létezésünket vezessük, és még könnyebben és ellenálljunk a mindennapi élet kis problémáinak..

E pszichológiai sebek jelei végtelen módon bizonyíthatók. Szorongás, obszesszív gondolatok, bizonyos betegségekkel szembeni nagyobb sebezhetőség, alvási problémák, védekező magatartás ... Nem könnyű kezelni a traumás múltat, de még ennél is inkább, ha ezek a jelek már korai életkorból származnak. A gyermek életének első szakaszában, ahol még mindig hiányzik személyes stratégiája bizonyos dimenziók kezelésére és megértésére.

"Ne feledje, hogy a fizikai teste közvetlenül tükrözi a belső lényének állapotát"

-Lise Bourbeau-

Így valamilyen módon nagyon gyakori, hogy 5 fájdalmas tapasztalat vagy gyermekkori érzelmi seb is előfordul, ami végül is nagyon nyilvánvaló nyomot hagy a személyiségünkben.. Lássuk, mi a sebünk, Lisa Bourbeau, a híres edző- és személyes növekedési szakértő, amelyet elsősorban az iskolák és műhelyek megalkotása alatt neveztek el, "Hallgassa meg testét".

1. A gyermekkori érzelmi sebek: a felhagyás félelme

A magány a gyermekkorukban elhagyott emberek legrosszabb ellensége. Ezért a felnőttkorban gyakori, hogy állandóan félnek attól, hogy ezt a hiányt újra megéljük. Így például úgy tűnik, hogy egy nagy szorongás, amelyet a pár elhagy, megszállott gondolatok és még kevés viselkedés, amit a nagy szenvedés, hogy ezt a szenvedést még egyszer megtapasztalják.

Sőt, olyan tanulmányok, mint az Arizonai Egyetem dr. Sharlene Wolchik által készített és a Journal of Abnormal Child Psychology elmagyarázzák nekünk, hogy pontosan a félelem, hogy elhagyják, ami sok esetben egy pár felbomlását eredményezi. Ezek olyan helyzetek, ahol csak a szorongás és a félelem él, ami nagy függőséget és nyomást okoz a másik személynek. Nagyon sok esetben nagyon összetett helyzetek kezelhetők.

Azok az emberek, akiknek a gyermekkori elhagyás érzelmi sebei voltak, meg kell dolgozniuk a magánytól való félelmüket, az elutasításuk félelmét és a fizikai érintkezés láthatatlan akadályait..

Az elhagyás által okozott seb nem könnyű gyógyítani, tudjuk. Ön maga is tudatában lesz annak, hogy megkezdte a gyógyulást, amikor a magány pillanataitól való félelem eltűnik, és benne pozitív és reményes belső párbeszéd kezd folyni..

2. Az elutasítás félelme

Az elutasítás félelme a gyermekkor egyik legmélyebb érzelmi sebe, mert ez belsejünk elutasítását jelenti. Belső térben tapasztalatainkra, gondolatainkra és érzéseinkre utalunk.

Megjelenésében több tényező is befolyásolható, mint például a szülők, a család vagy a társak elutasítása. Gondolatokat generál az elutasításról, a nem kívánságról és az önmagunkkal szembeni kizárásról.

A visszautasítás félelméből szenvedő személy nem érzi magát a szeretetnek vagy a megértésnek, és a belső ürességében elszigeteli magát. Valószínű, hogy ha ezt gyermekkorunkban szenvedtük, megfoghatatlan emberek vagyunk. Tehát meg kell dolgoznunk a félelmeinket, a belső félelmünket és azokat a helyzeteket, amelyek pánikba hoznak minket.

Ha ez a helyzet, vigyázzon a helyére, a kockázatokra és döntsön el magadra. Minden alkalommal, amikor kevésbé fog zavarni, hogy az emberek elmegyek, és nem fogjátok olyan személyesnek tekinteni, amit valamikor elfelejtenek.

3. Megalázás

Ez a seb akkor keletkezik, amikor abban az időben úgy érezzük, hogy mások elutasítják és kritizálnak minket. Ezeket a problémákat gyermekeinkben generálhatjuk azzal, hogy elmondjuk nekik, hogy ügyetlenek, rosszak vagy nehézkesek, és problémáikat a többiek előtt elárasztják; Ez elpusztítja a gyermekek önbecsülését.

A gyermekkori érzelmi sebek a megalázással kapcsolatosak gyakran generál egy függő személyiség. Emellett megtanultuk, hogy "zsarnokok" és önzőek legyenek, mint védelmi mechanizmusok, sőt mások megalázását védőpajzsként is.

Az ilyen jellegű tapasztalatok megszerzéséhez szükségünk van a függetlenségünkre, szabadságunkat, szükségleteink és félelmeink megértését, valamint prioritásainkat.

4. Elárulás vagy a bizalom félelme

A mások bizalmának félelme akkor keletkezik, amikor a gyermek érezte, hogy elárulja az egyik szülei. Az olyan dimenziók, mint az ígéretek megszakítása, nem védelme, fekvése vagy nem körülötte, amikor egy apa vagy anya szükséges, a legtöbb esetben mély sebeket okoz. Sok esetben az üresség és a reménytelenség érzése más dimenziókká alakul át: bizalmatlanság, frusztráció, harag, irigység mások iránt, alacsony önbecsülés ...

Miután gyermekkorában árulást szenvedett, az embereket irányítja és mindent meg akarnak kötni és kötni. Ha gyermekkorában ezeket a problémákat szenvedte, valószínűleg úgy érzi, hogy szükség van bizonyos ellenőrzések gyakorlására a többiek felett, amit gyakran erős karakter igazol..

Ezek az emberek rendszerint megerősítik hibáikat a cselekvésük útján. Az árulás érzelmi sebeinek gyógyítása munkahelyi türelmet igényel, a tolerancia és a tudás, hogyan kell élni, valamint a tanulás, hogy egyedül legyenek, és felelősséget ruházzanak.

5. Igazságtalanság

Igazságtalanság, mint egy érzelmi seb olyan környezetből származik, amelyben a fő gondozók hidegek és autoriterek. A gyermekkorban a túl sok és túlmutató kereslet a gyermekkorban és a felnőttkorban is eredménytelen és használhatatlanná válik. A témában szakértő szerzője kétségtelenül Yong Zhao, az oktatás tiszteletben tartott egyeteme.

Zhao szerint, ahogyan az egyik műveiben elmagyarázza, az önkormányzat és az önkormányzat önkényessége egyaránt befolyásolja mind a pszichológiai, mind az érzelmi fejlődést, valamint a maguk gyermekeinek lehetőségeit és teljesítményét.. Amikor jogainkat vetettük, és nem kapunk támogatást, megfontolást és érvényes és értelmes érzelmi közelséget, komoly pszichológiai sebek jelennek meg kétségtelenül.

Az igazságtalanság közvetlen következményei a szenvedő viselkedésében a merevség, alacsony önbecsülés, a perfekcionizmus szükségessége, valamint a döntések biztonságtalan meghozatalának képtelensége.

Ezekben az esetekben fontos az önbecsülés, az önfogalom, valamint a mentális merevség, a lehető legnagyobb rugalmasságot generálva, és lehetővé téve magának, hogy másokkal bízzon.

Most, hogy ismerjük a gyermekkori öt érzelmi sebet, amelyek befolyásolhatják jólétünket, egészségünket és képességünket, hogy emberként fejlődjünk, elkezdhetjük gyógyítani őket.

A szerelem soha nem fog rosszul viselni a gyermekeket, a szeretetre való törekvés a gyerekekre nem teszi őket rosszindulatúvá, mert az Emotional Intelligence által kínált szeretet valóban "jól". További információ "

Kép jóvoltából natalia_maroz

Az ötlet forrása: Bourbeau, L. (2003) Az öt seb, amelyek megakadályozzák önmagukat. OB Stare.