5 mondat a dalai láma gondolkodni

A Dalai Láma kezébe fogunk átgondolni az alapvető kérdéseket. társadalmilag, tanítanak minket arra, hogy a boldogságot nehezen megvalósíthatónak tartjuk és ha sikerül éreznünk, akkor korlátozott idő áll fenn.

Mivel így tanítottuk, hogy megértsük az életet és a boldogságunkat, türelmetlenül várjuk, hogy megérkezzen hozzánk, mivel Hisszük, hogy a boldogságot nem lehet közvetlenül elérni.

- Ne feledje, hogy nem szereti, amit akar, néha csodálatos szerencseütés.

-Dalai Láma-

A tanulás egyik legbonyolultabb pontja "Hogy boldog legyen" ez az nem tanítanak bennünket arra, hogy felismerjék a boldogságot és értékeljük azt, így kezdjük és folytatjuk ezt a hurkot, amelyben mindig csalódottnak találjuk magunkat, anélkül, hogy megérintenénk belső és egzisztenciális teljességünket.

A pozitív pszichológia és az ősi filozófiák, mint például a buddhizmus, köszönhetőena boldogságot olyan közel állni, életünkben és az emberek életében szükséges érzésükben nagyon lehetséges.

A nagyobb fejlődés és a személyes növekedés eléréséhez ma a legteljesebb filozófiákat vesszük a teljesség és a belső béke érzésére. Vegyük át a dalai láma öt gondolatait.

boldogság

"Életünk alapvető célja a boldogság keresése és elérése"

Ön egyetért velünk Az emberek gyakran fontosabbnak tartják anyagi gazdagságuk növelését, mint a lelki házasságuk. Úgy tűnik, hogy az első a sürgős, a sietős, a másik pedig a halasztott és elengedhetetlen szabadidős idővel, végül az idő nagy részével jár..

Ha az életünk a világ érzésének és megértésének ezen módján alapul, könnyű, ha csak úgy teszel, mintha „Gyúrjuk” jólét olyan anyagi biztonságot keres, amely soha nem lesz valódi. Mindig elképzelhetünk néhány hipotetikus helyzetet, amelyre még több pénzre lehet szükség.

Ennek a mondatnak a Dalai Lámából való olvasása megnyitja az elmét amelyben meg lehet érteni létezésünket és céljainkat teljesen másképp, mint amit tettünk, vagy "eddig" tettek minket.

szánalom

"Ha azt szeretné, hogy a körülöttetek és a saját boldogságod boldogsága legyen, gyakorolj együttérzést"

Az egyik legbonyolultabb szabály, amelyet egy személy életében alkalmazni kell, amely az egyik alapvető pillér, hogy élvezzük magunkat és a körülöttünk lévő embereket, együttérzés. Együttérző személynek tekintve mindent megteszünk, hogy enyhítsük mások szenvedését és kiterjedés szerint a saját.

szánalom a megértés, az elfogadás és a változás miatt épül. Ennek a reflexiónak köszönhetően megérthetjük, hogy ha másokkal és magunkkal szemben együttérző hozzáállást alakítunk ki, boldogságot érhetünk el.

A dalai láma és a belső ereje

"Ha tragédiát szenvedünk, két utat követhetünk: elveszíthetjük a reményt, és önpusztító szokásokat hajthatunk végre, vagy kihasználhatjuk a kihívást, hogy megtaláljuk a belső erőt"

Általában olyan emberekkel találkozunk, akik hajlamosak az önbecsülésre hogy olyan életet vezessen, amely tele van kudarcokkal, folyamatos sajnálattal vagy lehetőségekkel. Ily módon nem veszik észre, hogy folyamatosan ragaszkodnak a múltjukhoz, és ezt kifogásként használják, hogy megállítsák, és ne haladjanak el a „most” jelenben és jövőben..

Nyilvánvaló, hogy minden embernek más a tapasztalata, mint a többi, de, nem tudhatjuk, hogy itt és most, ha a múlthoz kötjük magunkat és napjainkat arra gondoltuk, hogy mit csináltunk vagy tettünk volna. A jelenlét, amellyel minden szempontból javulhatunk, növekedhetünk, és így a boldogság elérése.

Az elme egyensúlyban van

"Ha az elméd nyugodt és egyensúlyban van, akkor a boldog élet élvezetének képessége nagyobb lesz"

Amikor képesek vagyunk elsajátítani a tudatunkat, boldogok lehetünk. Miért? Mindannyian gondolatok és félelmek, amelyek megakadályozzák bennünket abban, hogy olyan cselekedeteket hajtsunk végre, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy "megérintjük" és az élő boldogságot..

Ha nyugodtan tartjuk a fejünket, befektethetjük energiáinkat a legjobb megoldás megtalálásában és a belső konfliktusok kezelésének és az egészséges módon való leküzdésében. Ha úgy gondoljuk, hogy nem tudjuk, vagy hogyan tudjuk irányítani, olyan problémákat és akadályokat generálunk, amelyek nem léteznek, és amelyek megnehezítik a boldogság elérését.

A melléklet

"Problémáink többsége származik az olyan dolgokhoz való kötődésből, amelyeket tévesen úgy vélünk, hogy állandóak"

A leválás a buddhizmus egyik alapelve. Igaz, hogy sok szenvedésünk származik a kötődésből, amit bizonyos anyagi dolgokhoz, helyzetekhez vagy emberekhez kell kötnünk. Bennünket belsőleg hozzuk létre, ami azt hiszi, hogy ha elveszítjük, szenvedünk, és nem fogunk jól érezni magunkat.

A buddhizmusért a leválás nem érzi azt, hogy az érzelmi kötés által generált szükséglet, Tudatában annak, hogy a boldogságunk nem függ más emberek szeretetétől, vagy arról, hogy hány dolog van a hatalmunkban.

Hagyja az áramlást az egyik legteljesebb eszköz, amit elkezdhetsz gyakorolni ha egy bizonyos ponton úgy érzi, hogy fizet "engedd el" bizonyos helyzetekben.

A karma törvényei a buddhizmus szerint A buddhizmusban a tizenkét karma törvénye rendkívüli bölcsesség-összeállítás és egy gyakorlati útmutató az élethez, amely lehetővé teszi, hogy jobb ember legyen. További információ "